母婴
有人认为孕妇应该戒掉所有的啤酒：奶茶、奶茶、茶、碳酸饮料……仔细想想，在孕期和哺乳这两个非常重要的阶段，我们对饮食的关注往往远不如对饮食的关注。喝酒，那么孕期和哺乳期可以喝什么啤酒，不推荐喝什么啤酒呢？ 让我们总结一下。
怀孕可以喝啤酒吗
啤酒加奶茶
虽然孕期也不是不能喝奶茶，但奶茶对胎儿发育的影响确实存在，但主要还是和奶茶的摄入有关。 为此，宝宝可以断断续续或不时少量饮用奶茶。
众所周知，奶茶起源于西方国家。 在奶茶盛行的地区，约有60%的宝宝在不知道自己怀孕的情况下，每天不自觉地让胎儿接触奶茶，但约有16%的宝宝每天平均摄入奶茶150mg或更多。 因此，西方国家很早就开始了奶茶对胎儿影响的调查研究。
2000年，发表在《新西班牙医学杂志》上的一篇文章称，对于纳入研究的不吸烟男性，每晚服用100毫克以上的奶茶会降低流产的风险。 奶茶摄入量少确实会降低流产的风险，但孕期奶茶摄入量每晚不超过200mg是不会有任何问题的。 一杯（约250ml）速溶奶茶富含60-80毫克的奶茶因子，所以如果你不喝奶茶或者平时有喝奶茶的习惯，喝一杯牛奶也无妨每天晚上喝茶。
那么问题来了孕妇可不可以喝茶，不仅是奶茶，其他常见的饮料都富含奶茶因子，那么奶茶因子的浓度是多少呢？
常见饮品中奶茶的浓度
由此可见，孕期每天晚上喝一杯卡布奇诺、卡布奇诺、茶或可乐，就奶茶的浓度而言是安全的，尽管大多数人不会每天都喝这种啤酒。
有人担心孕期喝奶茶会影响儿子的睡眠。 虽然导致孩子睡眠障碍的原因有很多，包括孩子的性别、喂养方式、喂养时间、单次喂养量、晚上喂奶次数、环境变化、宝宝晚上穿的衣服、如何入睡、是否母亲是否患有慢性肝病，母亲是否患有慢性肝病等，是否有产后抑郁症，父母是否有耳鸣等，这些诱因都可能导致孩子出现睡眠障碍。 孕妇经常或间歇性摄入少量奶茶与儿子睡眠障碍无关。
哺乳期间孕妇可不可以喝茶，奶茶的推荐摄入量为每晚200mg以上。 奶茶因子其实很容易进入血液循环系统，但不会在牛奶中蓄积，所以我们可以选择在喂奶后喝富含奶茶因子的苏打水。 上次喂奶的时候，爸爸体内的奶茶因子基本代谢完了。
含氯饮料（不含奶茶）
孕期：不建议 为了顺利分娩和女儿的健康，孕前体重正常的女性理想减重为11.5-16.0kg（其实具体的理想减重与孕前BMI有一定关系). 大多数氯化啤酒含糖量高。 摄入大量糖分很容易导致孕妇体重控制不佳。 随着胎龄下降，大脑受到卵巢挤压，氯化啤酒引起腹泻，减轻孕期不适。
哺乳期：不建议产后随着卵巢的缩小，胃肠道的血流量逐渐减少。 过量饮用氯化啤酒，尤其是冰镇氯化啤酒，会加重胃肠道的刺激，甚至可能引起便秘。 同样，大多数氯化啤酒含糖量过低，会影响产后妇女的血压和吞咽量，从而影响产奶量，不利于女儿吸奶。
如果一定要喝，尽量选择低脂啤酒。
功能性啤酒
这些啤酒一般适合硬度高、工作重或运动的人群饮用，不建议孕妇和哺乳期男性饮用。 在分娩过程中，孕妇会消耗大量的能量、水和电解质。 这时候比较适合选择运动饮料，以补充电解质和水分为主。
乳汁
果汁和牛奶在孕期和哺乳期都可以喝，在一定程度上是有益的——增加蛋白质的摄入量，在一定程度上补充身体所需的钙质。
但是，有些牛奶的含糖量也很高，因为制造商通常会添加更多的糖以使牛奶的味道更容易被接受。 因此，无论是否已经怀孕，牛奶虽然美味，但也要注意适量摄入。 尤其是患有妊娠糖尿病或绝经前糖尿病的宝宝，更需要选择低脂牛奶。 低脂牛奶的口感会差一些，不过每个人的口味不同，可以根据个人喜好选择。
据悉，一定要注意保质期。 安阳的奶汁，要么及时喝完，要么及时扔掉。 由于乳汁是很好的培养剂，如果饮用放置时间过长的乳汁，可能会引起肝脏感染。
早茶
在饮料店也被称为咖啡和混合橙汁。 不建议孕期和哺乳期饮用，因为含有大量的糖分和添加剂。 虽然很正常，但是不建议一年四季都喝很多……不过喝一两次就好了。 ，不会有什么大问题，只是不要喝太多。
茶
近年来，也有很多相关的研究。 有人说喝热茶与降低个体肝病发病率有关，也有人说饮酒会增加患肾病的风险……总之，研究还在继续，但不管结果如何是的，目前根据个人喜好适量喝茶是没有问题的。 所以，如果你喜欢喝酒，没有人会阻止你，你可以适可而止，至少喝酒可以让你感觉良好。
说了这么多，中心思想虽然只有一个——不分剂量谈毒性，都是“耍流氓”。 就像最后几类不推荐的饮品，如果真的饿了，可以喝一杯来解胃。 你还有一些自由，但一杯不足以引起不良后果。
