健康
《黄帝内经》：养身不如养心！
道教道教是中华民族的根，是东方科学智慧的源泉，是中华民族自己的宗教，是天上神明对世人最慈悲的劝诫。传承中华文明，弘扬中华道教文化。道教的弘扬离不开您的支持。有了鼓励，加持就会生出无量天人。
《黄帝内经》三句话，把病的由来说的很透彻！
第一句话：万病从气生
生气导致生气、脑溢血、眼睛充血、喉咙火、口臭、鼻炎和中耳炎。
思虑致气滞，思虑过多，气机容易僵化，不是长疙瘩，就是癌变，所谓的甲状腺肿大、肝囊肿、肠息肉、子宫肌瘤、脂肪瘤，只是气结在不同部位的产物脏腑与脏腑只是名称不同，气凝痰血、行血水合的本质是一样的。
学中医讲究本质，不讲名相。一切表象都是假的，所以不要被疾病的名字吓到。所以当一团糟聚集在一起的时候，你要反省一下是不是自己想多了！
无私，无所事事，静止不动，感受和理解。人想多了会生病，想少了会生病。如果他们清心寡欲，就会延年益寿。
恐惧使你生气，人容易产生恐惧和担忧，不好的事情总会降临，这就是你所害怕的。当一个人害怕时，他的腿和脚就会变软。当他忧心忡忡时，心纠结着，腿也动不了。所以黄帝内经养生，腰足以下的疾病，如尿频、遗精遗精、抽筋、腿脚无力、肿胀疼痛等。如果不能不恐惧，就会上火，因为肾主腰足，伤肾。
句子2：疾病来自过度使用
现在世界上的病种越来越多，病人头疼，医生也头疼。为什么？
现代研究认为，在我们这个时代，大多数的疾病，比如癌症、肿瘤，多是生活方式病和心理思想病。
生活方式太快，我们以为什么是病？有病快，风知草，病就是快字里的病，快餐文化，快节奏的生活，人处于透支状态，身体过度劳累，身体出现问题。
因此，患者有千千万万的疑惑和疑问，总是问医生我应该避免什么。你只需要知道一句话，有原则的一句话，就是避免过度使用太快，身体会越来越好。
现代人头脑和眼睛的频率是古人的数十倍、数百倍。大家想一想，如果心不能静，身体怎么可能健康呢？苏东坡见状，叹了口气说，除了安心，别无他法。
第三句：道德不危
《黄帝内经》古天真论，第一章讲养生的最高境界。道德圆满，就没有危险。道德不完善，身体就容易出险。人们总是认为道德只是一个人的修养标准。我不知道。这也是一个严格的健康科学概念。
有德者长寿，大德者有寿，有禄，有位。古书上说，失德而致富者，谓之祸。一个人没有道德，而与富贵无关，就会像箭一样坠落。不如过着清贫的生活，少造一些业障。
所以，我们要懂得立自己的道德。良好的品德不是别人的需要，而是我们自身健康的需要。我们所有人都严重低估了道德的价值。
那些古人，能够活得有声有色，即使到了一百岁，仍旧不离不弃。是什么原因？他们诚实正直！故色不能厌其目，色不能惑其心。他们不惧怕事物，也不为事物所奴役。
孙思邈，又名孙真真，看到这一点，在《千金方》中感慨地说：道德不全，服玉液金丹，必不长寿。日满德，延寿不求寿黄帝内经养生，福不求福，此乃养生大经。
那么养心，我们养什么？阳德啊！升起的是这颗纯净的心。
