原料:
黑鱼;豆腐(强烈推荐);洋葱; 生姜; 料酒;盐; 糖; 食用油;
实践:
1、鱼类加工:将鱼杀好,去内脏去鳞,洗净沥干;鱼头对半切开;将鱼身切成蝴蝶片;将老姜压扁,切成小块。
2.锅内放适量油,放入姜片;将切好的鱼片放入锅中;适当翻炒;放入水没过鱼的量;放适量盐和糖,盖上锅盖,大火煮熟;小葱切段备用;待鱼汤变白;放少许料酒,盖上锅盖焖5秒;上菜前撒上葱。
【韭菜鸡蛋】
所需材料:鸡蛋3个,韭菜1小把黑鱼豆腐汤的家常做法,油盐适量,
练习步骤:
1、韭菜去老叶,洗净,连根切掉。
2. 将韭菜切成半厘米的块。
3、鸡蛋打入碗中,加入盐,打匀。
4、将切好的韭菜放入蛋液中搅拌均匀。
5、锅里放油,油比平时的食用油多放一点,这样不容易粘锅,倒入准备好的蛋液,摇动平底锅,让蛋液盖住锅底平底锅,摊成圆饼 煎的时候要时不时晃动一下煎锅,防止蛋饼粘底。
6.一面煎定型黑鱼豆腐汤的家常做法,再翻面煎另一面,另一面煎定型后倒出,切成8块,装盘。
冷藕
主要成分
莲藕(一节)
调味料
醋(适量) 盐(适量) 味精(适量) 糖(适量)
厨房用具
煮锅
1. 将莲藕洗净切片。
2. 姜切末备用。
3、烧开一锅热水,将藕片焯水。
4、莲藕片煮开后放入冷水中,最后一次放入冷水中。
5、将莲藕和清水一起放入锅中,加入姜末。
6、加入醋、盐、味精、白糖适量,拌匀装盘。