母婴
很多女性朋友在怀孕后会上火，变得易怒易怒，还会出现长痘痘、口臭、口腔溃疡等症状。 下面给大家介绍一下具有降火作用的食物。
1、梨——清热利尿
梨是孕期降火的首选。 梨具有清热利尿、润喉降压、止咳化痰、清心润肺、止渴生津等功效。 孕妇上火的时候吃它会有非常显着的效果。 常吃梨有防上火的作用。
2、西柚——降火
柚子不仅可以缓解上火的症状，还能帮助孕妇有效治疗感冒孕妇上火吃什么好，缓解咽喉肿痛。 特别适合孕期有高血压的孕妇食用。
3、草莓——解热解毒
草莓尝起来很甜。 除了能引起孕妇的食欲外，它还有解热、去火、安神、补充营养的作用。 孕妇吃草莓也是不错的选择。
4、柿子——清热润肺
柿子具有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效，非常适合孕妇在秋冬季节食用，尤其是上火后效果更明显. 但孕妇一次吃柿子不宜过多，否则会引起口干舌燥。
5、黄豆——滋阴降火
黄豆除了具有滋阴降火的功效外，还可以为孕妇提供大量的优质蛋白质，对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康大有裨益。 可谓一箭双雕。
6、牛奶——解毒降火
牛奶是微寒饮品，具有滋阴泻火、清热解毒的功效。 同时，牛奶中含有大量的钙质，是孕妇补钙的好选择。
7、白莲藕——解毒消火
白莲藕是莲花的花蕊。 具有很好的固涩（即止血）、补肾、解毒、泻火的功效。 白莲藕还具有很高的药用价值，可以帮助孕妇保持身体健康。
8. 无花果——清热解毒
无花果酸甜可口孕妇上火吃什么好，营养丰富。 具有清热解毒、止泻通乳的功效。 它们可以帮助孕妇降火，缓解喉咙痛，治疗痔疮和预防便秘。
9、西红柿——去火降火
酸甜的西红柿不仅可以补充维生素C，孕妇也可以通过吃西红柿来缓解和治疗。
10、雪梨银耳——退火美容
雪梨银耳具有解毒清热、化痰润肺、养颜美容的功效，能有效帮助吸烟者和饮酒者排毒。
