母婴
女人最美的时候，是在孕育新生命的时候。 就算不化妆，那份自然之美和母爱也胜过任何一种妆容。 很多年轻的妈妈都把自己的爱全都灌进了肚子里。 为了更好地照顾家中的宝贝们，他们在衣食住行的方方面面都讲究。 今天我们就孕妇能不能吃猕猴桃这个问题做一个详细的分析。
猕猴桃是很多孕妈在孕前都爱吃的水果之一。 味道不错，酸甜可口，营养丰富。 但是这种酸酸甜甜的水果在孕期还能吃吗？ 答案是肯定的。
猕猴桃富含纤维，其中三分之一是果胶。 这种营养素能有效降低胆固醇，预防心血管疾病。 它还含有非常丰富的维生素C，被誉为水果维生素C之王，有助于降低血压。 奇异果中的胆固醇含量具有扩张血管和降低血压的作用。 夏天吃奇异果还能有效防晒，改善肤色和肌理孕妇能吃猕猴桃吗，打造清透润泽的美人。
此外，猕猴桃还有明目提神的作用。 每天一杯奇异果饮可以明目，搭配蜂蜜饮用效果更佳。
孕妈妈一天可以吃一个奇异果，对自己和宝宝都有好处，但是孕妈妈也不能贪多。 妈咪要少吃，以免引起腹痛和腹泻。 有先兆流产的孕妇在服用前应咨询医生。
另外在这里提醒大家，吃完奇异果一定不能马上喝牛奶或者其他奶制品，容易引起腹胀、腹泻。 香蕉也是如此。 马上喝水容易引起肠胃不适。
总结：看完这篇文章，喜欢吃奇异果的孕妈妈是不是对奇异果这个水果界维生素C之王有了更多的了解呢？ 它不是怀孕期间需要严格避免的食物。 适度食用有益健康 很有帮助，酸酸甜甜的味道就像这个十月怀胎，虽然辛苦孕妇能吃猕猴桃吗，但也甘甜。
