豆腐可以说是公认的营养食品,也是人们餐桌上的常客。 豆腐是一道豆香浓郁的美食。 不管是红烧还是煲汤都非常好吃,常吃豆腐也是可以的。保护肝脏,促进新陈代谢,增强免疫力,可以说好处多多。
今天给大家分享一道家常豆腐的做法。 营养美味,老少皆宜,而且成本很低。 是一道很好的家常菜。
【自制豆腐】
1、准备食材:老豆腐200克,切成方块,装盘待用。 葱从中间掰出一段,切成葱花。 大蒜切成蒜片葱烧豆腐的家常做法,生姜切成姜片,加干辣椒1克。
泡好的木耳30克,切成小块,放入盆中。 红椒、青椒各各一半,切成小块,放入锅中。 西红柿半个,切成小块放入锅中待用。
2、配料准备好后,我们先煎豆腐,锅内油烧热,完全滑锅后倒出热油,倒入冷油。 火锅放凉油是为了防止豆腐粘锅。 倒入豆腐后,摇一摇入锅,撒上2克盐,豆腐里放盐也可以防止豆腐粘锅。
3.不断摇动煎锅。 豆腐一面焦黄后,翻过来煎另一面。 待豆腐两面金黄时葱烧豆腐的家常做法,小火煎两分钟左右。 将豆腐控油倒出备用。
4、锅内留底油,倒入葱、姜、蒜、干辣椒一起翻炒。 出香味后加入青红椒、木耳、西红柿继续翻炒。 加入豆瓣酱5克,将豆瓣酱炒红油,加少量水。
5、开始调味,加入3克白糖和1克鸡粉,继续翻炒,倒入豆腐,快速翻炒,将汤汁均匀地裹在豆腐上。
6、然后倒入少许水淀粉,倒入水淀粉可以让调料和食材更好的融合,更入味,最后倒入少许清油,倒入清油即可出锅。
好了,这道简单又营养的家常豆腐就做好了,喜欢的朋友们赶紧试试吧。