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怀孕吃燕窝的好处一怀孕吃燕窝的好处二燕窝不含脂肪，跟大鱼大肉不同，多吃有益，既滋补又不长胖。准妈妈定期食用燕窝，不仅能增强自身的免疫能力，不易得病，而且能为胎儿
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下奶汤多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤能帮助催奶。常见的下奶汤做法如下：（黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品，炒熟吃可以，用猪蹄汤送服也可以
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能在产后迅速恢复到怀孕之前的好身材是许多女性梦寐以求的事情，但是瘦身这件事情确实急不得的，还是要等到身体恢复之后，那么，剖腹产后瘦下腹做什么运动?剖腹产后瘦下腹
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改善肚子松弛最有效且不反弹的方式，就是通过运动，锻炼小腹肌肉，消除腹部赘肉，让它结实而有弹性。可以加速腹部血液循环，让皮肤紧实，有助改善肚子松弛及腹部妊娠纹。产
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“坐月子”是指女性生产后的一个月或者42天里，只能在特定的一个房间里待着。在中国，产妇“坐月子”是一件很重大的事情，这是中国特有的习俗。不像外国一样不用“坐月子
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于是便需要坐月子补偿营养，把整个人给恢复过来。而坐月子也是有很多讲究的，因为稍微不注意，整个人就很容易生病，而可能男人不怎么懂坐月子，这个时候自己就要了解如何把
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什么是坐月子禁忌无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的
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产妇每天需要进食各种营养丰富的食物，面对产后急速上升的体重，很多宝妈会有疑惑，坐月子期间如何进行科学合理的体重管理，才能让自己的身材恢复如初？一般说来，怀孕全过
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问：坐月子有哪些禁忌？坐月子是我国历来的传统，但是其实坐月子不是一个月，而是42天。但是切记，产后立即剧烈运动减肥。三、老人们都说：产后不能刷牙！坐月子的饮食要
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实际上，中国在最近10年，真的按照刚才说的那种坐月子的方法坐月子的人太少了，真的做的也都是那些老少边穷地区的产妇，这说明人们还是进步了。有人说，国外的女人就不坐
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