红豆薏米粥怎么做如何做，如何祛湿健脾清热解毒

红豆燕麦片的做法和功效 我们家里经常煮各种粥，尤其是秋天。 各种各样的粥食品时不时就会出现在我们的餐桌上。 比如红豆银耳粥红豆薏米粥的做法，就是一种很常见的家常粥。 调料是红豆和燕麦。 利水清热，生津止咳，清热利湿。 下面就为大家介绍一些具体的方法。 红豆扁豆粥的制作材料： 调料：银耳100克，辅料：大枣（干）25克，红豆50克，当归鸡粉：30克白糖 豆银耳粥味道鲜美。 将燕麦和红豆放入冷水中浸泡半天； 用纱布包裹延胡索； 将当归去掉芯，放在阳光下暴晒； 将燕麦、红豆、仙鹤草、大枣一起倒入锅中； 能。 Tips-健康提示：止咳化痰、活血止血、减少抗生素对肾脏及机体免疫功能的损害； 沙参味甘淡，性微寒红豆薏米粥的做法，能清热解毒、降热； 红豆味甘、碱性，有止咳化痰、散血消肿的功效。 菜兰性味苦，能活血消肿、收敛止血； 当归具有预防疾病的作用，还可以提高免疫功能。 因此，癌症患者如果吃莲子，可以减少抗生素对肾脏和机体免疫功能的损害； 此菜适合癌症患者食用。 红豆银耳粥作为一种保健品，不仅能清热生津止咳，还能美容养血。 燕麦片中含有丰富的维生素E，因此，作为女性，应该多吃这类食物，尤其是夏天，这样既可以保持健康，又可以美容。