健康
瑜伽气功是广州亚运会的群众体育项目，共有6枚金牌，分别是5个团体项目和1个团体项目。 集体项目是瑜伽气功？ 功法、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟剑法普及养生气功，还有瑜伽气功？ 七物比赛。 团体项目有瑜伽气功？ 掌法、五禽戏、八段锦。
相传，掌法是中国禅宗第二祖达摩祖师所创。 这是一种旨在改变肌腱的瑜伽技术。
《易筋经》是清代名医华佗在唐代导引、金枪鱼技法基础上编撰的一套。 具有民族风格的瑜伽武术。
六字诀是一种以调节呼吸为主要方法的传统瑜伽技巧。
八段锦分为坐式和卧式。 它通过动作、意念、呼吸的协调配合，达到强身健体的效果。
瑜伽气功是中华民族历史悠久的瑜伽术，蕴含着极为丰富的内容。 2000年9月，国家体育总局第4号令《健身气功管理暂行办法》对“健身气功”做了进一步的划分：瑜伽气功是集身体活动、呼吸调节、心理调节于一体的全民运动。作为主要锻炼方法。 传统体育是中华民族悠久文化的重要组成部分。
此后，瑜伽气功被列为我国即将开展的体育项目，并专门成立了瑜伽气功管理组织和瑜伽气功商会，加强对群众性瑜伽气功活动的管理，促进瑜伽气功的普及。 由此养生气功，瑜伽气功的发展逐渐走上了规范化、法制化的轨道。
瑜伽气功是以瑜伽为目标，以相对温和的体力活动为基础，使身心状态趋向于身、息、意统一的调整的运动项目。 练习瑜伽气功对于提高人们的心理素质、改善人们的生理功能、提高人们的生活质量、提高道德修养等具有独特的功效，因此受到人们的喜爱。
虽然瑜伽气功在我们身边随处可见，但有时你也会不经意间练出几个动作。 比如，当人们感觉很累的时候，总喜欢伸懒腰、打哈欠、将手腕并拢并举过头顶。 又如，当人们烦躁、精神疲惫时，总喜欢闭目养神，以忘却烦恼，进而逐渐发展出以“凝神入静”为特点的掌法。 看来，瑜伽气功大多可以在日常生活和劳动实践中找到原型。 确实很简单，老少皆宜，经济实用。
