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每天喝少许酒是有好处的。女性控制在1个乙醇单位,(指12g酒精:270ml啤酒,100ml葡萄酒,30-40ml白酒),男性小于2个乙醇单位。所以如果是男性,每天1两白就是可以很好的。低剂量酒精可以扩展血管,促进血液循环,预防一些心血管疾病。