母婴
婴儿并非体弱多病，盲目进补有害无益。 这些补品最好不要吃！ 那么这些号称服用了宝宝健康妹妹的补品很漂亮，到底该吃还是不吃呢？
媳妇把春节收获的海参都带来了，让她三天三餐吃
朋友怀孕后，外婆总是采集一些补品给她吃，有“一人服二补”之说。 刚过年的时候，把别人送的海参都送来了，让我三天三餐吃。 而我的朋友服用一段时间后进补就够了。 这些补药她吃不完，心里也很郁闷。 进补吃多了真的好吗？
婴儿不是虚弱无脑的流浪者
虽然大多数人都有一个误区，认为婴儿=身体虚弱的人，应该多吃补品。 所以一味的给宝宝补补，但是从西医的角度来说，这种温补的东西很容易引起胎热，比如羊肉甲鱼汤。 有些看似很滋补的东西孕妇补品，比如灵芝，会引起脱发、心悸、烦躁、血糖下降、水肿等，严重影响宝宝的休息质量和身体健康。
一些怀孕的母亲接受了所谓的饮食疗法。 所谓食疗，就是食、药、调料相结合。 从西医的角度来看，特种乳制品用于防治癌症、延年益寿。 如果在没有正规西医指导的情况下盲目服用药膳，别说滋补了，都可能给宝宝带来不适。
你可以服用补充剂，但不要过量！
怀孕后，有些孕妈妈可以根据自己的身体情况服用一些补充剂，但不要过量，比如维生素片。 维生素对维持人体健康非常重要孕妇补品，补充维生素一定要遵医嘱，不能盲目多吃。 长期服用过多的维生素会影响新陈代谢。
有的孕妈妈每晚都会吃很多猪肉，说是为了补充优质蛋白质。 虽然说猪肉吃多了，会造成体内甲烷、组胺等有害物质的堆积，使孕妇的甾醇增高，增加心脏的负担。
孕妈妈最好不要服用这种补品：
【蜂王浆】蜂王浆的蛋白质浓度很高，但其中的激素浓度也很高。 宝宝吃了蜂王浆，可能会引起胎动，干扰胎儿的正常发育。
【龙眼】男性受孕后，大多阴血不足，发热严重。 桂圆吃多了容易胃热。 严重时会出现红肿、腹胀等情况，可能导致流产或出现足月症状。
【阿胶】这个东西争议很大。 有人说可以吃，有人说不能吃。 很多孕妈吃固元膏降火，但如果真的壮阳，吃羊肉、猪肝等食物效果会更好。 如果便血严重，医生还会开一些壮阳药，比固元膏好。 并且有研究发现，固元膏可能会引起胎动。 所以为了安全起见，不要吃它。
【冬虫夏草】冬虫夏草虽然性温和，但有镇痛作用，可能会引起便血。 而且，如果冬虫夏草的成分在胎儿体内大量积累，可能会引起胎儿激素样反应。 孕妈妈不宜吃冬虫夏草！
孕妈妈服用保健品是为了胎儿和孩子的健康，在服用任何保健品之前应先咨询医生。 在医生的指导下，以正确的形式服用正确的补品，才能保证孕妈妈和孩子的健康。
各位妈妈们，你们都吃过哪些孕妇补品呢？
