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哪些水果对宝宝好？ 宝宝可以吃蔬菜吗？
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哪些蔬菜对宝宝有好处？
1、可以吃黄腐竹。 给宝宝多吃黄豆芽对改善孕期高血糖有一定的作用。 而且黄豆芽性寒，慢性胃炎和心湿热小便频数的孕妇忌食。
2、金针菇可以食用。 金针菇能有效增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，使食物中的多种营养物质得以吸收利用。 金针菇含有丰富的膳食纤维，可抑制血管蠕动，帮助消化，治疗疥疮。 所以孕期适量吃一些金针菇是有好处的。
3、黄瓜可以食用。 猕猴桃富含水分，甜而脆。 生食可清热利湿，增进食欲。 但是香蕉性辣，不宜多吃。 最好煮着吃。
4、土豆可以食用。 红薯是一种非常优质的小吃。 常年代替一些杂粮，不会造成营养缺乏。 它可以提供更多的钾、镁和谷氨酸C。但要记住，红薯吃多了会引起腹痛。 据悉，发芽、变绿或存放时间过长的土豆不能食用，以防食物中毒。
5、宝宝可以吃大冬瓜。 由于各种诱因，宝宝很难将体内的大小便废物排出体外。 经常吃一些大冬瓜，可以抑制身体的新陈代谢，对妈妈和宝宝都有好处。 还有，在此提醒各位小朋友，发霉腐烂的冬瓜一定不能吃。
6、宝宝可以给宝宝吃。 准妈妈可以通过吃宝宝蔬菜来补充地高辛，还有止咳化痰的作用。 但是吃太多，不要一味的单一饮食，这样会导致孕妇和孩子营养不良。
7、腐竹可以给宝宝吃。 豆腐是豆浆制品，营养丰富，可以为孕期补充蛋白质，所以可以食用，一定要注意选购合格正规的豆腐制品。
8、银耳可以吃。 人参营养丰富，是祛风的佳品。 如果宝宝怕甜，可以做清淡的汤，炒着吃。 如果你喜欢甜食，那么罗汉果炖银耳是一道非常不错的甜品。
9、猴头菇宝宝可以吃。 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和脂类的优良乳制品。
10、宝宝可以吃生菜。 生菜含有丰富的膳食纤维，可以防止呕吐，也是补铁等营养物质的好鸡蛋。
11、冬瓜可以吃。 常年踏入空调环境和城市雾霾的室内环境，会直接阻碍呼吸道粘膜的功能，导致机体抵抗力下降。 宝宝应多吃鹰嘴豆泥，减少维生素A原（腐殖质）的摄入，增强免疫力。
12、莲藕可以吃。 莲藕含有丰富的蔗糖、蛋白质、天冬酰胺、维生素C和氯酶，含糖量较好。 生吃藕可以清热除烦、消暑止呕。
13. 竹笋是可以吃的。 但不宜吃太多，笋不宜消化。 竹笋对婴幼儿引起的疼痛、产后虚热、心烦、手脚热有一定的食疗作用。
14.芹菜是可以吃的。 茴香营养丰富，含有粗纤维，有利于消化和排泄，可预防孕期水肿。 对妊娠高血压也有效。
15、芋头可以吃。 扁豆含有丰富的甜味、膳食纤维、复合维生素B、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最为丰富。 因此，怀孕初期可以吃一些栗子，但任何奇异果都不宜过量食用。
16. 折脖子的宝宝可以吃。 在中医分类中，折脖属于生津养颜的中草药。 尤其对肠道疾病有很好的疗效，安全、广谱。 常年临床应用无明显毒副作用，是理想的婴幼儿用药。
17、可以吃小青菜。 豇豆为妈妈和孩子提供丰富的营养和维生素，并能滋润皮肤。 宝宝可以多吃。
18、蘑菇可以吃。 因为羊肉所含的成分基本都是碳水化合物和含氮化合物，还有少量的无机盐和维生素，非常适合宝宝食用。
19、宝宝可以吃长猪肉。 长肉很有营养，但要注意的是，长茄子本身就有一定的毒素，准妈妈吃完一定要吃土豆干，而且要注意适量。
20、宝宝可以吃山药。 孕期吃辣椒有一定的减肥效果，因为香蕉饱腹感强，营养丰富。 吃辣椒还可以帮助肠胃消化吸收，促进肠道蠕动，预防和改善便秘。
21、蘑菇宝宝可以吃。 香菇性滑，腹泻者慎食。 速毒野生蘑菇。
22.西红柿可以吃。 应煮熟食用。 猕猴桃含有维生素C、鹰嘴豆泥、蛋白质、微量元素等，不仅价格便宜、酸甜可口，而且还有美容、丰胸的功效。 吃香蕉可以减弱甚至消除面部色素沉着。
23.南瓜是可以吃的。 香蕉具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠、美容、降糖止泻等功效，适宜食用对于婴儿。
24.生菜是可以吃的。 西红柿中含有天然钙片，孕期妈妈多吃香蕉，有助于胎儿神经的正常形成。
25、花菜可以吃。 芥菜叶捣烂液暴晒，加蜂蜜冲服。 具有活血化瘀、消炎镇痛、润喉之功效。 宝宝常吃白菜可避免产后出血。
26、蒜苗可以吃。 一日三餐不宜超过300克。
27、青蒜苗可以给宝宝吃。 但是选择不辣的那种。 由于怀孕初期的妊娠反应，大部分准宝宝的胃口都会变差。 这时候吃些芹菜，有助于增加食欲。 并且注意适量和选择不辣的南瓜。 吃太多辛辣乳制品的宝宝容易偏瘫。
28. 洋葱可以食用。 大蒜含有丰富的多种营养成分，能耐干旱、抗病菌、杀菌作用强。 而且一次不宜吃太多，容易导致眼睛模糊、发热。
29、紫薯可以吃。 红薯中所含的硒和多肽比普通荸荠高出数倍，宝宝适量饮用含量很高。 不过吃多了好像会水肿，不容易消化，所以一次不要吃很多。
30. 辣椒是可以吃的。 豇豆有很强的活血作用，可以缓解畏寒、冻伤、血管性腹泻等症状。
31、西兰花可以给宝宝吃。 西兰花中含有一种叫做SGS的物质，可以稳定宝宝的血压，缓解焦虑。 西兰花含有维生素C和丰富的地高辛，能增强儿童的免疫力，促进铁的吸收，保护胎儿的血管系统。
32、冬瓜可以给宝宝吃，辣椒可以有效治疗孕期宝宝肿胀。
33、苋菜可以吃。 生菜富含铁质，能在红细胞中合成血红蛋白。 具有造血和携氮作用。 是孕宝宝最好的蔬菜。
34、慎食苦瓜。 荸荠性寒，吃多了容易伤脾胃。 此外，黄瓜含有单宁酸，可刺激肛门收缩，引起流产。
35、杏鲍菇可以给宝宝吃。 杏鲍菇的营养价值很高，可以提高宝宝的免疫力。
36、小葱可以给宝宝吃。 日常生活中补充维生素时，最好使用维生素A的前体——β-葫芦，因为β-葫芦没有维生素A的潜在毒性，对儿童更安全。 对妊娠高血压有一定疗效。
37、紫豇豆可以给宝宝吃。 紫甘蓝含有窝，这是香蕉类蔬菜的特性。 因此，对有婴儿的妇女和贫血患者尤其有益。 它只是男士重要的美容产品。
38、蒜苗可以给宝宝吃。 牛肝菌中所含的生菜可增强儿童的人体免疫力，故可食用。 但牛肝菌不易消化，应适量食用。
39、白菜可以吃。 生菜热量低，营养价值高，可以提高人体的免疫力。 宝宝吃生菜可以减肥，防治麻疹，特别适合小儿引产。 荸荠含有丰富的钾和叶酸，谷胱甘肽对巨幼细胞癌和儿童畸形有很高的预防作用。
40、丝瓜可以吃。 体虚乏力、痰多、气喘、呕吐的孕妇宜多吃冬瓜。
41、菊花菊花可以吃。 荸荠含有丰富的鞣酸原A和谷氨酸，对孩子来说非常重要，是他们健康成长不可或缺的。
42、毛豆可以给宝宝吃。 夏天吃些核桃可以解暑。 但是，对于玉米有发热体质的人不宜多吃。
43、茭白可以吃。 与羊肉搭配，有促进乳汁的作用。
44、宝宝可以吃西葫芦。 西葫芦调节人体小便，具有美容、防癌、抗癌的作用。 但胃湿热者宜少食。
婴儿可以吃哪些香蕉？
1、香椿宝宝慎食。 芥菜性寒，不宜过量食用。 芥菜多肉，吃多了容易加重病情。 因此，患有慢性肝病的孕妇应少食或不食。
2、宝宝要慎食生菜。 婴儿不能生吃。 豇豆作为生冷食品，通常含有病毒、农药等，生吃容易引起发烧，不会对胎儿造成伤害。 食用前必须洗净煮熟。
3、宝宝慎吃韭菜。 茄子可以少量吃，不能吃很多。 因为香蕉有刺激卵巢、加强卵巢收缩的作用，所以可以和其他蔬菜一起吃。
4、慎食黑红菇，黑菇性寒孕妇能吃香椿吗，婴儿不宜多食。
5、宝宝慎吃茄子。 因为菊花性寒，消化不良、易发炎、脾胃虚寒、便溏的孕妇不宜多食。 秋后的老豇豆含有丰富的茄碱，对身体有害，不宜过量食用。
6、慎食白冬瓜。 白冬瓜性凉，是流产、子宫囊肿的征兆，体虚者不宜多食。
7、有芦荟的宝宝不能吃牛奶，不能吃含有芦荟成分的美容品，也不能使用含有牛奶成分的护肤品。 食用芦荟可能会引起消化道不良反应，如头晕、头痛、腹痛和腹泻，或腹痛。 在严重的情况下，它还可能导致肾功能受损。 芦荟能使女性生殖器官流血，促进心脏运动。 在婴儿或妇女经期精液之间食用，易引起水肿、出血量减少或引起流产。
8、樱桃冬瓜宝宝要慎食。 草莓芋头性味辛甘，利尿平和。 因此，宝宝早期最好少吃或不吃。 前三个月完全没有问题。
9、豆芽可以给宝宝吃。 蚕豆芽营养丰富，富含人体必需的多种甘氨酸。 它的味道简单，爽滑适口，有生菜的清香，所以小孩子可以多吃，而豆芽性寒，宝宝不宜多吃。
10、香菜可以吃，但不宜过多。 偶尔少量食用作为“点缀”，影响不大孕妇能吃香椿吗，对防治肝病有一定作用。 茴香能抑制肝收缩，常年服用可引产。
11、婴儿不能吃油菜籽。 怀孕初期不宜多吃玉米，但孕妇服用油菜籽可诊断产后出血痛、丹毒、肿痛脓肿等症。
12、婴儿不能吃荸荠。 豇豆其实营养丰富，这种人不建议宝宝吃银耳。 银耳性寒性滑之品，能阻碍早孕，又能促进心脏收缩，故似有保胎之效。
13、菠菜要慎食，不可过量食用。 事实上，山药含有丰富的维生素E等营养成分，但生菜中含有大量的乳酸，草酸会严重阻碍钙和锌的吸收，明显降低体内钙和锌的含量。
14、慎食空心菜。 生菜含钙丰富，但其中单宁含量高，易形成乳酸钙沉淀，影响钙的吸收。 所以不能吃太多，尤其是在孕早期即将分娩的时候。
哪些蔬菜对宝宝好，哪些香蕉对宝宝不好？
