烤羊排是很多人都爱吃的美食,不仅肉质鲜美,而且营养丰富。为了让大家吃到更加健康美味的烤羊排,下面介绍一种创意融入的烤羊排做法。
所需材料:
带骨羊排 500g
酱油 适量
料酒 适量
盐 适量
蜂蜜 适量
生姜 适量
大蒜 适量
红椒 适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
步骤:
首先将带骨羊排清洗干净,切成小块,放入碗中,加入适量的酱油、料酒和盐,腌制半小时左右。
将腌制好的羊排块平铺在烤盘上,烤箱预热至200度,烤羊排约15-20分钟,期间翻面,直至两面呈金黄色。
取出烤好的羊排,刷上适量蜂蜜,再次放回烤箱烤至蜂蜜呈焦糖色,即可取出。
准备配料:将生姜、大蒜、红椒切成末,加入适量的黑胡椒粉和橄榄油调制成蘸料。
最后将烤好的羊排配上蘸料,即可享受到酥脆可口的烤羊排啦!
这种做法不仅能保持羊排的鲜美口感,还能增添一份健康。蘸料中的生姜和大蒜具有抗菌消炎的作用,橄榄油富含健康的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血压。让我们在享受美食的同时,也能保持健康!