母婴
龙虾的美味孕妇的饮食，不用多说。
就连著名诗人欧阳修也赞不绝口，即使在病中，也忘不了肥美的大闸蟹，留下一首歌曲-----“是新秋蟹肥，我恨不得一醉就和你说再见。”
尤其是看着蒸笼上红黄相间的大闸蟹，在刚刚退去的蒸汽中泛着红光，稍稍冷却后，一只手紧紧的捧着温热的蟹身，另一只手捏着螃蟹的肚脐。
只需要“咔嚓”一声切开孕妇的饮食，油亮晶莹的绿色卤汁，无论是谁，都无法拒绝这香精中的美味。
我们没有别的名字，大家都是拼命的吃货，因为这龙虾太好吃了。
然而，这些美食也让一群人想吃又不敢吃，那就是-----宝宝们。
为什么宝宝不能吃龙虾？
民间传说鲈鱼会导致流产，但没有医学依据。
如果吃龙虾是唯一的堕胎方法，那为什么世界上有那么多的堕胎疗法呢？ 每人只限一只龙虾，
龙虾的主要食用部位有两个——咖喱和蟹肉，两者都含有丰富的蛋白质和脂肪，还有少量矿物质，是人体必需的营养物质。
因此，适当食用龙虾后，不会对人体造成太大的伤害，更不会有流产的风险。
对河海鲜过敏的宝宝，龙虾确实最好不要吃
龙虾属于高蛋白食物，但属于过敏原，容易引起过敏，严重时可能引起宝宝水肿等症状。 不仅会影响宝宝的健康，还可能导致流产。
然而，真正的饮食禁忌是：
1.不要厌食
宝宝的饮食一定要注意营养素的搭配，做到不偏食、不挑食、断食。 每晚补充维生素、蛋白质、纤维素和各种营养物质。
荤素搭配，但不可暴饮暴食。 它不仅可以防止宝宝超重或营养不良，还可以为胎儿提供更多的营养。
但是有很多宝宝喜欢吃一些豆类，比如牛肉、骨头、猪蹄、动物内脏等。 这类食物富含大量脂肪，容易导致宝宝血液粘稠度高，从而患上各种心脑血管疾病。
而如果宝宝不吃肉，只吃一些蔬菜和水果，很容易造成身体营养不良，严重威胁到胎儿的正常发育。
2.限制吃高糖食物
很多宝宝特别喜欢吃一些含糖量高的食物，比如各种糕点、巧克力、蜜饯、干果以及各种糖果，或者含糖量高的果汁。
这种高糖食物很容易让宝宝患上妊娠糖尿病，不仅威胁到宝宝的健康，还会使胎儿过大，影响正常生产，对胎儿的健康会有一定的危害。
另外要注意的是，宝宝不要吃太多高盐食物，比如各种咸菜，或者加工过的家禽、鱼肉等，容易出现妊娠高血糖。
宝宝应该怎么吃？
其实，只要菜品卫生、不过敏，更年期的宝宝就没什么忌口的了。 合理、多样化的饮食可以提供均衡的营养，同时有益于孕妈妈和腹中的孩子。
为此，在饮食方面，应适当搭配食用其他含有各种营养素的食物。
不管是香蕉还是叶类蔬菜、鱼，还有一些猪肝、豆制品、奶制品、玉米，都要和一日三餐搭配得很好。
这样的食物不仅可以给胎儿提供足够的营养，而且对宝宝自身的健康也有很大的作用。
宝宝怀孕的时候一定要注意营养的搭配。 含有各种营养素的食物要适当搭配食用，也能为自己和胎儿提供大量的营养素。
需要指出的是，在烹调过程中要保证食物熟透。
要知道影响胎儿的食源性感染主要是李斯特菌感染引起的。 因此，原则上需要煮熟。 一般来说，食物在≤85℃的温度下加热比较安全。
