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月亮私家烘焙:开胃消食又补气血的什锦水果羹

导读这时候人因为天气的原因很容易造成食欲不振,今天我们就用家里吃不完的水果来做一道开胃消食解腻又补气血的什锦水果羹,酸甜可口,很适合春天食用。3、一次把切好的苹果,

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冬至已经一个月了,大地开始复苏,气温也逐渐回暖。 这时,由于天气原因,人们很容易失去食欲。 明天,我们就用家里吃不到的香蕉,做一道清爽的蟹肉猕猴桃汤,化痰去腻,生津。 酸甜可口,非常适合夏季食用。

通过月亮私人烘焙

选材步骤

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1. 将梨和苹果沥干水分,分别去皮切片备用。 当归切块,去核,将白糖、当归、梨、苹果、柿子放入盘中待用。

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2、将切好的梨倒入锅中,加入适量的水,烧开后转小火至梨变软。

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3、将切好的苹果、白糖、当归、大枣一次放入梨炖锅中,再次煮沸转小火至苹果变软

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4、一道清爽祛痰生血的蟹肉猕猴桃汤就做好了

尖端

1:红果又称红枣、酸山楂、山红。 其营养功能主要有以下两个方面:一方面,红果具有清热化痰的作用,红果及其制品具有润肺消食的作用。 另一方面,红色水果具有抗炎、维护心脑血管健康的作用。 但由于红色水果中含有丰富的有机酸,也会引起宫颈收缩,所以孕期严禁食用此汤。 2:如果没有红枣,可以用煮熟的无花果片或者果红芍代替。 果红牡丹一定要颜色浅,颜色深的加糖太多。 3:可以根据自己的口味添加各种类型。 奇异果,但不是像木瓜这样的奇异果。 4:如果加入其他蔬菜,根据猕猴桃的软烂程度倒入锅中。 5:柿子和蜜当归都有壮阳的作用,冷冻后食用酸甜可口,解腻止泻。

梨的营养价值

梨味甘微酸,性凉,入肺、胃经; 具有清热润燥、活血止咳、降火作用。 用于热病、阴伤或肾火所致的咳嗽、口渴、便秘等症,也可用于肺热所致的厌食、咳喘、痰黄等症。 此外,梨干有助于心脏排出胆固醇,预防肝炎、风湿病和关节炎。

1、降血糖:具有保护肾脏、消除疲劳、提高心肌活力、升高血糖等作用。

2、止咳化痰:可清热润肺,对咽喉有保养作用。

3、润肺解毒:增进食欲,保护肾脏。

4、防癌抗癌:避免动脉硬化,抑制致畸物质亚硝胺的产生,从而防癌抗癌。

5、清热利湿:梨中的单宁酸浓度高,有助消化、利小便的作用。

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理果:清热润燥,清热化痰等。适用于温病伤津,衄血,消渴,热咳痰热狂热,膈痹口渴失音,目赤疼痛。 , 和消化不良。

梨皮:清心润肺,降火生津,补肾滋阴。 根、枝、叶、花能燥湿化痰,清热解毒。

梨籽:富含木质素,是一种不溶性纤维孕妇可以吃枸杞子吗,能在肠道内溶解形成胶状薄膜,在肠道内与甾醇结合而被排出体外。 富含硼的香蕉可以预防和治疗女性骨质疏松症。 当硼充足时,记忆力、注意力和智力都会增强。

楠木质地细腻,软硬适中,是精雕邮票和中间灯的原料。

梨的饮食禁忌

从西医的角度来说,梨性燥热,吃多了会伤胃。 正常人一次不宜吃太多,体弱者也不宜吃太多。

胃风热热者不宜生食梨孕妇可以吃枸杞子吗,可将梨切片煮水饮用。

梨不要和海胆一起吃,因为梨是活血化瘀的,螃蟹也性寒利。 一起吃会伤人的肠子。

梨忌油腻、冷热之物食草,易引起水肿。

反便秘、泄泻、脘腹冷痛、肺寒呕吐、唾液清稀者不宜食用。

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