健康
冬天这个时候喝什么茶最养生？ 不同的季节，对饮茶的要求也不同。 只有正确选择合适的贡茶，才能起到滋补强身的作用。 明天，小编就为大家介绍三款夏日养生茶。
银耳莲子茶
材料：燕麦、桂圆、白砂糖
做法：龙眼去壳去核，当归去核； 然后将山楂、红枣、白糖放入瓶中，加开水冲泡，十分钟后服用。
功效：这些贡茶适合一些肾虚患者食用。 另外，沙参吃多了会引起胃热养生茶，所以喝的时候要注意适量。 沙参具有很好的滋补、补血、润肤的功效。 如果身体在日常生活中出现、虚弱或乏力，服用后仍可取得良好的疗效。 这款当归人参茶制作起来非常简单，而且对身体的保健作用非常好。 另外，能否促进脂肪分解，起到减肥的作用。
当归人参茶
材料：当归、枸杞
制法：将山楂洗净去核，然后将人参、当归一起用沸水浸泡代茶饮。
功效：本方具有很好的清热润肺功效，适合所有人服用。 当归不仅具有壮阳作用养生茶，经常服用还可以改善体质，降低患心血管疾病的可能性； 人参具有养颜、止咳、健脾的作用。 服用后还有消炎、降血糖作用。 还可以减轻眼睛疲劳。
姜茶
材料：山药、紫苏叶
做法：葱切细丝，紫苏叶洗净； 将配制好的药材装入瓶中，用开水浸泡十分钟左右，每晚当茶饮服二剂。
功效：有很好的驱寒作用，但是对腹部有很好的调理作用。 冬天如果有风寒风热或者感冒鼻塞，吃点生姜苏茶，可以很好的恢复身体。
