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2022-09-22 15:21 广东
前言：
“人到中年胖，皮包骨头，你是猪吗，怎么这么胖……”
这种话，对于一个胖子来说，无疑是最清晰的声音。 人们常说的“杀人诛心”，无非就是如此。
从小到大，我还是名副其实的瘦子。 小时候是个瘦子运动减肥半个月体重，长大后成了“死皮包”。
我真的可以吃。 初一，我可以炫耀一下妈妈亲手蒸的两个大花卷。
然而，我的胃口给我带来的不仅仅是味觉上的满足，剩下的我还要付出十倍甚至一百倍的代价来“报答”。
年少无知的我，吃喝是我最大的快乐，但随着青春期的到来，我的吨位渐渐让我感到尴尬和孤僻。
体育课是我最讨厌的一门课，（物理排第二）因为每次尝试慢跑、引体向上等，我总会成为朋友们的替罪羊。
喜欢的娃不敢搭讪，怕被人笑话，“蛤蟆想吃天鹅肉”。
就这样，我还是大学毕业了。 别人的青春期充满了粉色和蓝色的泡泡，而我却从未经历过所谓的“爱的磨难”。
直到下班，我才恍然大悟：我必须减肥了！
下班开车要20分钟，走路差不多一个小时。 为了减肥，我走路上下学，风雨无阻。
当时公司在21楼，我也没跟他们抢扶梯，自己爬楼梯！
下午步行回家后，我开始锻炼。 深蹲和平板支撑是不可动摇的事情。
平板支撑开始只能坚持几十秒，以后逐渐可以坚持三分钟、五分钟，直到平板支撑可以坚持半个小时。
我也开始注意饮食运动减肥半个月体重，能不吃午饭也不吃。 虽然又饿又烦，但过一会就好了。
减肥期间羊肉没碰过，其他豆类还是吃的。
三个月成功瘦了20斤，半年瘦了30斤。 之后，我几乎没有改变就保持了这个体重。
虽然我现在不怎么运动了，但这五年是我有过的最自律的三年，也是我最感恩的三年。
每次看到同学们都惊呼：“你是怎么减肥的，你是怎么减肥的？” 我会暗自欣喜若狂。
我们减肥的时候，想要的不仅仅是拥有一个健康的身体，这才是我们想要的~
结论：
虽然减肥是六字绝招——“闭嘴迈开腿”。
那些吃减肥药的人只会弄脏你的身体，记住“欲速则不达”这句话。
