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不运动的节食对减肥有用吗？
未知，0岁2020-05-17
病情描述：节食不运动对减肥有用吗？
广西壮族自治区人民医院营养科副主任医师潘宇
一般只节食不运动是可以达到减肥效果的，但是这种减肥方法的效果会比较差。因为过度节食会影响节食者的健康，而如果节食者在减肥后期再恢复节食，身体有一定反弹的可能。而如果只节食不运动，会导致身体的肉质变得松垮，一定程度上会影响容颜。
2020-05-20
相关问答
你能通过运动而不是节食来减肥吗？
广西壮族自治区人民医院副主任医师潘宇
减肥的方法有很多，只靠运动不节食是完全没有问题的。运动减肥是很消耗体力的
只吃不运动能减肥吗？
广西壮族自治区人民医院副主任医师潘宇
只吃不运动就可以减肥，但是减肥的效果并不是那么好，只有结合运动和饮食才能看到
不节食不运动能减肥吗？
广西壮族自治区人民医院副主任医师潘宇
你可以在不节食和锻炼的情况下减肥。因为节食减肥可能会对身体造成一定的伤害，所以
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不节食跑步减肥效果很差。因为所有的减肥都是通过运动和饮食来维持的
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不运动能减肥吗？
广西壮族自治区人民医院副主任医师潘宇
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不节食能减肥吗？
广西壮族自治区人民医院副主任医师潘宇
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如何在不节食和运动的情况下减肥
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