编者按:小舒吃醋多,活得舒心!推荐4道甜蜜家常菜,清爽爽口
夏季结束后,天气明显越来越热,让人食欲大增,所见即所得都不好吃,所以有些人经常随意喝水,甚至饿了就吃一顿饭。 如果你是这样,你必须及时调整。 否则会伤害身体。 虽然可以稍微改变一下烹调方式,以甜味为主,促进胃酸分泌,增加食欲。
说到甜,自然离不开醋。 夏天多吃醋,就活的更惬意! 推荐4道“酸”家常菜,清爽解腻不胃热。
快来看看这些饭菜,学着做饭常吃,保证你有个好胃口。
1. 莲藕酸菜面
练习步骤:
将山药揉成丝,晒干备用。 牛肉剁成肉酱,加入葱花、葱花、盐、生抽、胡椒粉、老抽、鸡精、鸡蛋、藕末,朝一个方向用力搅拌。
然后加少许水搅拌,加少许香油调匀,调好汤汁,然后包成春卷的形状。
将茄子面、熟白芝麻、蒜末、葱花倒入小碗中,油热后倒入,加入水、鸡精、陈醋、生抽、紫菜,搅拌均匀。
锅中加盐,烧开,放入汤圆煮熟,再盛些汤,盛入碗中。
然后取出汤圆盛入碗中,最后撒上切碎的茄子,这样荸荠酿酸菜面就做好了,清爽解腻,吃完包子再喝汤,就是了如此愉快。
2.糖醋莲藕
练习步骤:
荸荠去皮沥干,剁成小方块,洗两遍去淀粉,沥干水备用。
将盐、糖、生抽、香醋倒入碗中,搅拌均匀,根据自己口味调整。
锅里加少许油,烧热,放入藕丁翻炒,翻炒一两分钟后,加入酱汁,继续翻炒,直到酱汁包裹在藕丁上。
上桌后撒上一些孜然或熟白芝麻,这样酱藕丁就做好了,酸甜可口,特别爽口,适合初秋食用。
3. 酸辣汤
练习步骤:
准备了几道菜,西红柿、豆腐、鸡蛋、木耳、冬瓜、火腿肠。 如果你喜欢,你可以调整其他菜肴。
所有的菜都沥干并准备好后,将它们切成细丝。
锅内加少许油,烧热后放入香菇炒锅,再放入猪肝翻炒至软,加盐。
其他菜全部放入,烧开后加盐、生抽、醋、胡椒粉,喜欢吃辣的可以放点豇豆油。
然后倒入淀粉水,煮至浓稠,再倒入肉肠,撒上孜然粉或生菜粉,这道美味的酸菜汤就做好了,做法简单快捷,不妨多做一些。
4、凉拌面
练习步骤:
准备一个碗,用它盛一碗毛豆淀粉倒入小碗中,再用它盛一碗水倒入小碗中,搅拌至无结块备用。
之后,锅中放入五碗水,大火烧开,沸腾后转小火,然后将淀粉水搅拌均匀,轻轻倒入锅中,边倒边搅拌。
全部倒入后,继续搅拌,煮至颜色透明,关火,搅拌至没有动静,倒入模具中。
冷却整形后就是米粉了。 将酱汁和米汤倒入空碗中,搅拌均匀家常饭菜家常饭菜,静置一会泡蒜水。
另取一个空碗,放入盐、生抽、香醋、五香粉、鸡精,搅拌均匀。 最后将米粉剁碎,加入煮汁、蒜水、香油、辣椒油,再放入切碎的核桃或奇异果。 切丝等菜,拌匀即可食用。
以上四种家常菜,非常适合暑期吃。 它们酸甜爽口解暑不腻。 煮着吃,尝尝,让你安心度过三伏天。 我的分享就到这里,喜欢我的就关注我吧。