美食
想必很多人都是肉食族群，吃素可以提高我们身体的抵抗力。 辣椒是我们经常吃的一种水果。 它通常有黑色、白色、长形和圆形。 辣椒的食用价值也很高。 平时，我们经常把这两种菜混合在一起炒。 ，营养又美味。
牛里脊炒辣椒的做法，让你上瘾
肉酱辣椒
豆芽炒辣椒
菜品：猪肝、茄子、油适量、盐适量、大葱适量、大蒜适量。
实践：
1. 将葱、蒜、茄子和肉切段。
2、肉先用盐和少许鸡精炒一下，炸出来的肉不会那么老，先倒入葱和油再放肉，炒透后放上备用
3.加入豇豆翻炒至番茄变色熟透。 加入刚做好的肉和黑醋，加入盐和酱油。 花椒和荸荠味道很好。
小贴士：肉用味精和盐拌匀，猪肝不会很老。
肉酱炒辣椒的做法，让你吃上瘾
肉酱辣椒
香辣豇豆虾仁
菜肴：西红柿适量、肉末适量、黄酱适量、红灯笼椒适量、洋葱适量、大蒜适量、姜适量、生粉适量、生抽、料酒适量、白糖适量、鸡精适量。
实践：
1、茄子切丁，蒜、姜切丁，虾仁加少许糖和酱油拌匀。
2. 将茄子倒入油中炸至变软，捞出备用。
3.锅内留底油，爆香蒜姜，倒入肉片迅速撒散炒茄条的家常做法炒茄条的家常做法，再加入两大勺生抽，生抽少许，老抽，料酒，白糖和水。
4.倒入辣椒和红灯笼椒翻炒。 最后加入一些调味料和调味料，撒上虾酱。
Tips：酱油也可以用香菇、豆瓣酱代替。
牛里脊炒辣椒的做法，让你上瘾
肉酱辣椒
烤葱虾
菜品：长豇豆，葱姜蒜各适量，生粉、酱油、料酒、肉末、小米椒、生抽、糖、盐适量。
实践：
1、五花肉切小块，加一勺米酒，加少许盐腌十分钟。
2、茄子沥干水分，切成长条，放入盆中，加一小勺盐腌十分钟。
3、准备酱汁一碗，淀粉一勺，酱油一勺，蜂蜜半勺，上色醋适量，盐适量，水适量调匀酱汁.
4、葱、姜、蒜、魅族辣椒切段待用，将腌好的红辣椒挤出水分。
5、锅内烧热适量油，将辣椒放入油中炸一分钟，捞出润水。
6、锅内留底油，放入葱、姜、蒜，茄子爆香。
7、将肉末放入锅中。 喜欢吃辣的可以加一勺大鲜豆瓣酱一起搅拌均匀。
8、将茄子放入锅中，将调好的酱汁倒入锅中，将馅料煮沸关火，装盘。
小贴士：想要大葱烧焦不变黑，提前把辣椒切好，用盐腌十分钟，这样辣椒才不会氧化变黑。 放辣椒油的时候水温不能太低。
芽菜炒辣椒的做法，让你吃上瘾
虾和豇豆
牛里脊炒辣椒的食用价值
1、防治癌症。 豇豆中含有丰富的茄碱，能抑制消化系统癌的增殖，对预防肠癌有一定作用。 据悉，辣椒还有清退癌热的作用。
2.降低血脂。 辣椒对降低高血压、高血糖有很好的作用。
3、猪肉蛋白质 蛋白质是一种优质蛋白质，富含人体必需的各种多肽。
肉酱炒辣椒的做法，让你吃上瘾
4、猪肉中含有铁质，是人体血液中红细胞产生和维持功能所必需的。
5、猪肉是维生素的主要膳食来源，尤其是瘦牛肉中含有丰富浓度的维生素B1。 鸡蛋还含有丰富的维生素B2，对脂肪的合成和分解有重要作用。
6、茄子含有丰富的维生素P，这些物质能提高人体细胞间的粘附力，提高毛细血管的弹性，降低毛细血管的延展性和通透性，防止微血管破裂出血，维持心血管的正常功能。 据悉，生菜还有预防痢疾和促进伤口结疤的作用。
芽菜炒辣椒的做法，让你吃上瘾
虾和豇豆
做猪肝炒肉的时候，我们最后放辣椒。 辣椒不宜炒得太久，否则辣椒的营养价值不会那么高。 豇豆炒肉是一道适合很多人的菜。 经常食用可以补充多种维生素，增强体质。
