许多孕妇会有厌食症的一定
时期,什么都不想吃,吃东西的时候甚至呕吐,但又怕不吃的话,会给宝宝造成营养不良,这时候,准妈妈可以选择喝一些奶粉来补充自己和宝宝的营养,但是现在国内外市场上的奶粉种类很多, 而且效果也很多样化,那么,什么奶粉对孕妇有好处,奶粉有什么需要注意的呢?
什么奶粉适合孕妇喝?制造商很重要
我们必须注意孕妇的饮食安全,所以在购买奶粉时,一定要选择大品牌正规厂家,保证奶粉的质量。比较靠谱的品牌奶粉包括:美赞臣母体、雅培产前保健、惠氏孕期补品等质量相对有保障。
什么奶粉适合孕妇喝?气味和味道应区分
优质奶粉具有奶油味和略带植物味,无异味,甜度适中。有些孕妇奶粉配料表上标有“香草味”,孕妈可以根据自己的口味选择购买。
什么奶粉适合孕妇喝?仔细看包装
正规厂家的包装应完整、光滑、整齐孕妇吃什么奶粉,图案清晰,印刷质量高;明确标明商标、生产企业名称、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
准妈妈的身体营养大部分都是给宝宝提供的,大多容易抽筋,这在晚上三四点最为明显,所以晚上睡前喝酒是最好的选择之一。还有
还有一般的孕奶粉比较甜,喝多了容易发胖,所以建议不要每天多喝,150毫升最好。
还有一个时间段胎儿三个半月大,比较合适。此时孕妇吃什么奶粉,胎儿在胃中迅速生长,需要大量的钙。此时,准妈妈们应该早晚喝一次,保证全天营养吸收。
这时还要注意的是,如果补充孕奶粉,如果晚上还是经常感到痉挛,一定要补充其他食物(比如牛奶)来满足胎儿的钙质需求,切记不要增加孕奶粉的用量。
胎儿六个月后,在七月和八月,身体已经生长形成,此时钙不需要太多,那么孕妇的奶粉就会减半或不喝。如果再喝一次,只能为自己增重。
最后需要注意的是,孕妇要记得不要空腹喝奶粉,饭后一定要喝,避免过度刺激消化系统,避免对胎儿造成刺激。
注意:在营养价值方面,孕奶粉的差异不是很大,很多妈妈比较注重口感,建议妈妈们先买小包装试一试,保证符合自己的口味,以免产生不必要的浪费。
目前市面上产奶粉种类繁多,最受妈妈喜爱的品牌有:
安曼
安曼产妇配方奶粉富含对胎儿的大脑、骨骼和身体发育很重要的营养素。喝过安曼孕妇奶粉的妈妈说,安曼孕奶粉的口感很好,而且不热,价格也不贵,性价比很高,有的妈妈会觉得比较清淡不好吃。
雅 培
雅培孕妇奶粉不含动物脂肪,是保证母亲营养摄入满足胎儿和孕妇营养需求的理想日常饮食。喝过的妈妈们说,雅培孕妇奶粉很好,不着火,喝完后感觉很好。
多梅兹
Tomez奶粉含有优质DHA,低脂配方,可帮助母亲在怀孕期间保持体重,并在分娩后迅速恢复体型,富含12种维生素和9种矿物质。吃过妈妈反映,Tomez妈妈奶粉的口感清淡,不热,口感很好,有的妈妈感觉像蛋白粉,有一股面粉味。
美赞臣
美赞臣妈妈奶粉强化DHA和胆碱,富含叶酸等重要维生素和矿物质,满足孕妇和哺乳期母亲的营养需求,帮助胎儿和婴儿的全面发育。吃过它的妈妈们都反映,美赞臣的母乳粉还不错,口感很好,很细腻,溶解度也不错。
惠氏
惠氏妈妈配方提供适当水平的营养素,以帮助满足怀孕和哺乳期间对额外能量和宏量营养素的需求。有吃过它的妈妈说,惠氏孕妇奶粉的营养价值很高,就是微热,味道很浓,闻起来有腥味,有点让人无法接受。
细 观
美索佳母乳粉富含25种维生素和矿物质,营养充分,满足妈妈在孕期和哺乳期的需求。吃过的妈妈大多对孕奶粉的美感感到满意,美的味道比较清淡,有点甜,有的妈妈形容为喝融化的奶油冰淇淋的感觉,孕晚期喝完后没有小腿抽筋,基本不方便。
大多数母亲觉得
认为这些品牌的孕妇奶粉营养丰富,饮用后效果也不差,有效缓解了孕期的不适,出生的宝宝也很健康,妈妈们觉得挺满足的。
小编建议妈妈们在选择孕妇奶粉之前先咨询医生的建议,然后根据自己的情况选择合适的产品。