母婴
Q1：孕妇可以吃味精和鸡精吗？
可以吃，但不能放太多。 也可以产后食用，但尽量少吃盐！
Q2：加了味精和鸡精的菜用开水冲过后还会残留吗？ 孕妇可以吃吗？
这种情况问题不大，孕期也可以吃不含味精的食材。 因此，建议孕妈们放轻松，保持乐观的心态，更有利于胎儿的发育。 还需要定期进行妊娠试验以确定胎儿发育状况。
Q3：孕妇可以吃味精吗？
最好不要吃味精。 味精通常是一种很常见的调味品，但孕妇要注意少吃或不吃。 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后随尿排出体外。 味精摄入过多会大量消耗锌元素，不利于胎儿神经系统的发育。
Q4：孕妇可以吃辣椒、酱油、鸡精、味精吗？
辣椒影响消化吸收，最好不吃； 但由于孕期胃口不好，可以吃少量辣椒来“开胃”。 有人会说酱油有颜色，吃多了孩子会变黑——这种说法是不合理的，因为我知道至少有两个相反的例子：不忌酱油的很白，忌酱油的男孩孕妇生的女孩很黑——说明孩子的黑白色与酱油无关。 在此不做对错判断，个人观点仅供参考。 至于味精和鸡精（包括鸡粉），我个人认为作为调味品是安全无害的。 相对而言，鸡精和鸡粉的成分更复杂，添加剂也更多。 如果你担心，你可以跳过它。 其实，味精、鸡粉、鸡精中所含的味精、核苷酸二钠等鲜味剂，都是安全的氨基酸钠盐，可以被人体代谢掉，只要不像牛奶那样大量食用即可粉末（如此大量食用有电解质失衡的风险），它们都是安全无害的。 特别是谷氨酸，在蛋白质中含量丰富，甚至可以由人体自行合成（因此它不是“必需”氨基酸）。
Q5：孕妇可以吃味精和鸡精吗？
鸡精和味精中含有谷氨酸，所以孕早期的孕妇最好不要食用。 因为怀孕的前几个月是胎儿神经系统发育的关键时期，谷氨酸对胎儿神经系统的发育不利。 孕妇最好不要吃，要及时补充叶酸。
Q6：孕妇可以吃鸡精和味精吗？
孕妇慎食鸡精、味精。 因为无论是鸡精还是味精都不能吃太多，尤其是味精。 如果孕妇喜欢给自己的食物调味，从化学添加剂的角度来说孕妇能吃味精吗，首选当然是鸡精。 建议每天不要超过3g。 吃太多鸡汤会导致头晕。 当味精吃多了，超过了人体的代谢能力，还会使血液中的谷氨酸含量增加，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。 特别是谷氨酸能与血液中的锌结合，生成未被利用的谷氨酸锌而排出体外，造成人体缺锌。 锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。 因此，婴儿和哺乳期的母亲应禁食或少吃味精。 此外，日本研究人员认为，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。
Q7：孕妇可以吃味精和鸡精吗？
不吃味精，少吃鸡精。据说干香菇可以磨成粉，可以当味精，不过我没试过
Q8：为什么孕妇不能吃味精和鸡精？
一般家庭使用的味精是一种调味品孕妇能吃味精吗，味精的主要成分是谷氨酸钠。 我们使用味精的主要目的是增加食物的鲜味。 一般在炒菜和炖菜中用得最多，也可以用来做汤和酱料。 孕妇怀孕后一般不能吃味精。 因为味精也是一种含有化学成分的调味品，不是天然的，所以建议孕妇不要食用味精。
更重要的是，准妈妈们最好选择纯天然的绿色食品来食用，即使是调味品也是如此。 其实我们可以加入一些天然的调味品，比如干辣椒、罗勒、香菜等。 最好不要吃人工食品，因为孕妇吃了会直接影响胎儿的吸收。 说得直接一点，妈妈吃什么，宝宝就会吃到肚子里，所以孕妇在饮食上要特别注意，不要吃味精，至少吃得很少。
