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鸡蛋果和百香果的名称都是指百香果，其浆果成熟时呈卵形和紫色。 百香果的味道通常很酸，但散发出诱人的果香。 百香果有很多功效。 果肉可制成饮料，种子可榨油、制皂、制漆。 除了这些用途孕妇能吃百香果吗，它对人体还有很多好处，一起来看看吧。
1、深层清洁。 百香果中含有一种特殊的物质——超纤维，它可以吸收体内有害物质，将这些物质储存在体内深处，并排出体外。 此外，它还可以保护胃，改善胃肠道的菌群结构，从而抑制有害微生物的生长，保护消化道。 这样，两者的结合，对身体进行深层清洁，对身体有很好的效果。
2.排毒养颜，塑身。 百香果中含有较多的膳食纤维，因此食用后可以增加饱腹感，减少人们对其他食物的摄入，还可以吸收体内的胆固醇分子，起到减肥的作用。 另外，百香果中含有大量的维生素C，经常食用可以减少自由基对身体的伤害，减少有害物质的沉积，进而将体内毒素排出体外。
3、延缓衰老。 百香果中含有SOD酶，即超氧化物歧化酶。 人们对SOD的认识可能大多来自一些护肤品，比如大宝SOD蜂蜜。 SOD酵素在其他领域也有作用，它可以清除对人体有害的物质，例如自由基，从而减少黑色素的产生。
第四，冷静。 百香果中的芳香物质可以舒缓紧张情绪，安神。 此外，百香果中含有丰富的钾和镁，进入人体后可消除肌肉疲劳，舒缓身体，消除头痛、头晕等症状。 所以如果你有一些头痛、失眠、神经质等症状，可以尝试吃一些百香果，或者百香果搭配牛奶一起吃，效果更佳。
5、提高免疫力，促进发育。 百香果含有17种氨基酸，还含有大量的维生素C和番茄红素。 番茄红素能阻断体内亚硝胺的产生途径，从而影响致癌物质的合成，起到抗癌作用，预防疾病，提高自身免疫力。 平时多吃百香果还可以促进身体骨骼的发育和生长，儿童和孕妇可以适当食用。
百香果虽然有这么多的好处孕妇能吃百香果吗，但是也有需要注意的地方，现在就一起来看看吧。
1.有过敏症状的人。 生活中，有些人对百香果过敏。 食用百香果后，可能会出现一些过敏症状，严重时可能会危及生命。 因此，对百香果过敏的人平时要多加注意。 当发现百香果成分时不要食用。 减少接触过敏原并预防过敏症状。
2、肠胃不好、有胃病的人。 百香果富含维生素C，但性寒，吃多了容易不舒服。 另外，肠胃不好、有胃病的人尽量少吃，不宜多吃，因为进食后容易引起胃酸过多、反酸，还可能影响胃粘膜。
以上就是百香果的介绍了。 人们只有充分了解百香果的营养成分和饮食注意事项，才能更好地吃百香果，对身体产生更好的作用。
