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夏季一定要注意防好2邪、健好1脾，才能远离疾病，长夏健健康康！“内湿”主要与人体的脾有关，中医讲，脾主运化，正常食物进到胃里消化再通过脾被人体吸收，如果脾出现问
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《黄帝内经》的四时养生《黄帝内经》四时养生理论是“天人相应”整体观在中医养生学中的具体应用。3、《黄帝内经》四时养生的宗旨是保持机体内外阴阳协调【《黄帝内经》的
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为贯彻落实《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》（国发〔2013〕40号）和《国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划（2015—2020年）的通知》（国
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本文为中国中医药报在7月3日一版刊发的社论，名为“让中医养生回归为国人生活方式——写在中医中药中国行十年之后再启程之际”。普及中医养生健康生活方式，也对中医药科
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中国公民中医养生保健素养水平为8.全国中医药科普工作情况、中国公民中医养生保健素养水平存在较大的城乡、地区差异。作为首次全国性中医药文化科普工作专项调查，全国中
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但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必
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社会的发展是快速的，对于现在的很多上班族或是白领来说，每天上下班，基本上是没有时间运动的，而且一天的工作，回到家也会特别的劳累，所以要特别的注意养生，因为只有健
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作为中医一种重要思想方法和说理工具,阴阳五行的思想也被应用到中医饮食养生之中。中医药理论体系的“阴阳学说”。范式也对中医的饮食养生产生深远影响。中医的食禁其理论
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中医夏季饮食养生的精髓是什么？从中国饮食文化的角度来讲，华夏饮食与中医息息相关，究竟在夏季什么样的饮食方法才是中医所推崇的呢！2、夏季养生重在养心”中医认为夏季
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中医认为，“气”是构成人体和维持人体生命活动最基本的物质。它由先天肾中的精气、后天脾胃吸收运化的水谷精微之气和肺吸入的清气共同结合而成，具有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。
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