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平时在家的时候，我就是一个不怎么爱炒菜的人，但是我喜欢煲各种各样的汤，听说在煲汤的时候加进一些药材，可以对身体有益的，同时还是可以养颜护肤的。所以我宁愿煲汤也不
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再过几天就是谷雨节气了，这个季节的到来意味着雨水会增多，那么身体就很容易湿气入侵。因谷雨养生重在祛湿哦。那你知道谷雨如何祛湿吗?其实食谱是好的选择。下面就简单的
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在冬季养生，粥是你的好选择，不仅暖身而且养胃，在搭配其他的食材更可起到滋补的作用。冬季滋补养生粥1：核桃粥冬季滋补养生粥2：生姜大枣粥冬季滋补养生粥3：牛肉粥冬
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山药的做法有哪些呢？山药山药的做法山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。去
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五谷养生粥，被誉为养生第一粥，是增进食欲促进消化的首选食物，在我国已经有相当久远的历史。那么，在生活中，你喜欢五谷养生粥吗？接下来要介绍的就是关于五谷养生粥的配
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今天分享5款苹果的做法，步骤简单，酸甜可口又解馋，孩子们全都吃嗨了。5、整个过程非常的短，苹果丁酸甜可口，孩子天天喊着要吃，甜甜糯糯的很好吃，苹果自身含糖分，不
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那么在寒露节气中，有哪些养生食物值得推荐呢?寒露过后，天气明显降温，但是天气依然干燥，大部分人仍受到秋燥的困扰，寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。“寒露”时
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那么秋天适合煲什么汤喝呢?秋天适合煲什么汤喝？秋季养生汤煲汤食谱：百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加
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我们的妈妈就有法子，做了不少既有酸味又富有营养的菜肴。其中山药话梅与当下的气节也正适合所以有“秋冬吃山药，胜过吃补药”。妈妈不想姐姐干吃很多的话梅，于是她就把话
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导语：春分是24节气中的第四个节气，平分了昼夜、寒暑，春分正是木旺之时，所以呼吸系统、消化系统方面老毛病发作的概率就比较大，因此养生特别重要。那么，春分养生吃什
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