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平时吃惯了大鱼大肉，来一碗粥真的是解腻又养胃，米粥里面放上一些粗粮，能让杂粮粥的口感变得更丰富，营养也更均衡。今天教大家10种杂粮粥的做法，可以把粗粮变着花样做
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今天抽空把可以用养生壶做的美食们总结一下，看看这个厨房利器到底都能做些啥~2、将菊花放入北鼎养生壶，加水至1500ml水位线，按下花草茶按键。用北鼎的炖盅来制做
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明日立秋，想要身体健康少生病，医生建议常吃6种食物红薯的味道甘甜，而且有很大的营养价值，也是秋天养生不可或缺的食物之一，红薯的脂肪含量低，可以帮助减肥、同时它也
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《黄帝内经》四时养生理论是“天人相应”整体观在中医养生学中的具体应用。3、《黄帝内经》四时养生的宗旨是保持机体内外阴阳协调【《黄帝内经》的四时养生】相关文章：黄
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静下浮躁的心，身心修养，将健康融入生活，让生命更加青春焕发。顺心养生生活基地，注重的不仅仅是健康和快乐，更把理念融入到生活，从心出发，让您顺心，一切做到尽心。顺
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不知道大家有没有吃过西芹炒虾仁，这也是大家在霜降季节可以食用的一道菜肴。霜降养生食谱-山药炒木耳在霜降季节多吃一些以上介绍的菜肴可以帮助自身达到一个相当不错的养
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此外经有一心包经，是心的外经，在功能和病经心经相互一致，因此，也是五经的作用是经藏精津液，六腑是主出经经经。由于脾经血，经经于口，主肌肉，因此，脾经血失经经，而
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如果你有翻看日历的习惯，那么你一定注意到很快就要进入霜降了。那么霜降的时候我们应该做些什么来养生呢?吃哪些东西可以很好的在霜降保养我们的身体呢?霜降是什么时候科
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在秋季提到清热消痰、补血养颜，那就不能错过莲藕排骨汤，这道汤的主材是莲藕和猪排骨，对于贫血和心慌失眠等病症也有一定的调节作用，但需要注意，对于体制比较虚寒的女生
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霜降是秋天的最后一个节气，时间一般在每年10月23日前后，是一个标志着秋天到冬天的节气，那么你知道霜降如何养生吗?霜降节气养生原则一、饮食：补冬不如补霜降中医认
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中医经络养生人为什么会生病？（2）经络是人体气血的通道。什么是经络？（3）经络是人体的活地图！（5）经络是人体健康的调控中心！因此说，经络是人体健康的调控中心！
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春季养生汤，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神
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一年中最冷的时候到了，年关前后将有强冷空气光临魔都，想起泡脚就幸福有木有，一些讲究养生的小伙伴还会加点儿中药~不过中药泡脚虽好，中药足浴是个啥原理呀？中医认为，
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健康指导：您好，古汉养生精，有补气，滋肾，益精的功效。其主要功能是补气，滋肾，益气.意见建议：主要是对肾阳虚体质的人群比较适合.问题分析：这个古汉养生精片是治疗
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霜降养生?霜降养生霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们
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霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒，霜降养生一定要预防以下四个方面。霜降节气养生方法是什么？霜降节气养生注意事项下面就一起来看看霜
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霜降到了，意味着即将进入冬天。霜降是秋季的最后一个节气，冬季即将到来，寒冬将来之际，我们应该如何养生呢？霜降养生首先要重视保暖，秋季气温变化比较大，中午会让人有
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霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，意味着冬天的开始。此时，天气逐渐冷，草木开始泛黄、落叶，开始有霜。说明霜降时节正是养生保健的好时候。此时
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在寒冷的冬季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开，煲汤能起到强身健体、防病治病的作用，下面分享给大家分享66款煲汤的配方。功效：醒明可口，为秋日滋润汤水功效：这
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民间历来都是有“冬补不如补霜降”的说法，因为霜降一过就代表着冬天马上要来临了，这个多喝水就要开始进行冬天的的养生了，在霜降之后开始多吃一些白萝卜、白果、兔肉等食
健康
