健康
是否有可能出现霜雪天气？
1、霜雪概率大吗？
霜冻不太可能开始下雪。
11月开始，花溪的毛毛细雨基本结束，从此进入一年中较为干燥的时期。 东北地区有的位于高原，有的则位于北缘和丘陵，所以天气自然会有些不同。 但总体来说，此时的平均气温还没有达到夏季的标准，即不像冬季那么寒冷，也不像夏季那么干燥，早晚温差也不像夏季那么明显。 应该说，一年中天气还是比较舒适的。
2、霜冻的气候特点有哪些
霜降暑热的气候特点是天气变冷，露水凝结成霜，气温迅速升高。 霜降期间，即10月中旬至11月中旬，由于冷空气逐渐占据主导地位，暖湿空气已被边缘化。 许多具有夏秋特征的天气现象已经基本退出了天空的舞台，天气也比前期更加简单。
全省霜冻前后平均气温10℃—20℃，气温最高的城市为海南、北海、福州，平均气温25℃左右。 气温最低的城市为西安、长春、银川、呼和浩特，平均气温在1℃左右。
10月中旬至11月初，我国东南、东北地区出现了严寒、树叶干枯的夏季景象。 冷空气不仅是这些地区的常客，也是接待的第一批顾客。 平时的冷空气给经过的地区带来的要么是干风，要么是寒潮，而降温是每批冷空气必须送出的特殊产品。 因为我国自20世纪80年代中期以来进入弱周期，极强冷空气稀缺。 但遇到强冷空气时，最低气温降至-7、-8℃，甚至低于-10℃。 寒风和雪花一起舞动，让人感到寒冷。 少数情况下，局地大雨易造成灾害，南部海域局部青花风也值得注意。
3. 霜降的习俗有哪些？
新疆：正值大寒抓秋耕时节，秋收小麦、秋播种不要放松。 棉花采摘、刨花、土豆、麦茬结合秋季浇水快速进行。 灌溉造林土地收集饲料，异地更换沙参种子。
石家庄：粮食雨霜，收割小麦。 抓紧时间，及时入库。 晚茬作物，惊喜播种。 收获山草来喂养牲畜。 豇豆油菜籽，种植了几英亩。 来年冬季可提早采收。
青海：霜降一到，天气变冷。 收获收获，土豆和核桃。 切瓜晒干霜降养生，趁阴天。 南瓜在地窖里，不能放松。 麦田里的秧苗，检测一定要精准。 若出现缺苗、断垄等现象，应及时补植。
广州：五月立下霜，秋收麦冬忙霜降养生，锄麦翻棉，精心收储。 四川：谷雨丰收，霜翻地。
青海：五月立夏霜降，收小麦、挖土豆。
霜降后如何照顾自己
1.锻炼身体
要加强体能训练，通过锻炼降低耐旱能力。 广播操、太极拳、散步、慢跑、爬山等都是适合的锻炼方式。 霜降后，要减少秋霜，尤其要注意脚部的防寒。
2.饮食与健康
人体新陈代谢增加，热量消耗增加，胃酸和各种消化液分泌增多，食欲改善，食量减少，必然会增加肠道功能的负担，影响已有胃炎的修复； 秋冬季节外出时，气温较低，难免吸入一些冷空气，会导致肠粘膜血管收缩，导致肠粘膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏肠粘膜的防御屏障。
霜降后吃什么食物
1、白冬瓜
白冬瓜性凉，味甘。 具有健脾利湿、宽下气、开胃化痰、理气润肺等功效。 白冬瓜富含维生素C和微量元素，可以帮助人体提高免疫力，促进肠道蠕动，降低食欲。
2、红薯
土豆含有人体必需的铁、钙等矿物质。 它们是杂粮，消化速度慢。 糖尿病人吃一些是没有问题的。 它们可以与生活中的细粮、面食进行交换，对身体感觉更好。 土豆含有粗纤维，湿气重的人应多吃，有助于缓解腹泻等疾病。
3、山药
党参 党参是滋补清热药，具有补气养血的功效。 非常适合气血虚弱的人进补前食用。
4、银杏果
西医认为板栗性平，味甘酸，有小毒。 入肺、肾经。 可益肺气，治咳嗽、哮喘。 是寒冷夏季滋补润肺的良好食疗佳品。 芡实也是一种营养丰富的中间滋补品。 常吃栗子，可以清热降火抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人皮肤细嫩，精力充沛。
5. 栗子
板栗具有补脾益气、补肾强筋、活血止血、止咳平喘的功效，是消暑的滋补佳品。 中医认为，板栗能补脾止泻、补肾强筋、活血止血。
6、兔肉
霜降滋补可以吃狗肉。 牛肉在美国被称为“美容肉”。 其味甘凉，富含蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。 具有补中清热、滋阴降火、生津止渴的功效。
