健康
世界上有一个寿命的秘诀吗？我相信许多人听到这是不可能的第一个反应。
然而，一位名叫林·海芬（Lin Haifeng）的专家说，他已经掌握了长寿的秘密，他坚信，只要他使用了自己研究的长寿秘密，他就可以长期生活。
为了验证这一说法，他甚至在所有人面前都吃了红色日期。但是结果是一个大笑声。如此一代的“长寿大师”去世，享年51岁。他所谓的长寿秘诀是自欺欺人的。
那么，林·海芬（Lin Haifeng）所谓的“长寿秘密”到底是什么？它真的有用吗，还是欺骗人们从无知的人那里赚钱的营销技术？
“万岁”的秘密
林·海芬（Lin Haifeng）嘴里长寿的秘密吸引了许多人在他的营销和团队下关注他的目标。
为了进一步赚钱，他继续演出，并发表演讲来宣布自己的长寿方式：禁食和排毒健康。
林·海芬（Lin Haifeng）声称，他依靠独家方法，非常健康，几乎没有严重疾病。所谓的禁食和排毒健康方法实际上是一种禁食。
他要求人们不要吃包括大米，面条和其他每日必需品在内的碳水化合物，并且每天只能喝“水”，而这种水实际上是通过果汁与各种蔬菜混合的水。
但是实际上，禁食不是一种完全健康的健康方式，它也有某些危害。
禁食需要大量的水，但不会消耗脂肪，碳水化合物等。这可能导致体内血糖过低，因为订书钉食物摄入的减少会导致碳水化合物的摄入量不足。
普通人的长期禁食也可能导致胃肠道消化功能的减弱，而胃很长一段时间内没有食物摄入量，这很容易导致胃酸。
结果，一旦胃酸增加，胃部负担将增加，各种胃部不适，胃溃疡和其他问题将接近一个。
但是林·海芬（Lin Haifeng）对电视面前的观众说：“我的禁食和排毒健康方法非常有效。人们生病的原因是因为体内的毒素不会排泄。如果毒素在体内积累，人们会自然会感到不舒服并自然会生病。”
更加过分的是，当他推广其独家医疗保健方法时，他还试图抹黑现代医疗标准，质疑医院的存在是一种欺诈，他们根本无法治愈人们。
即使面对那些接受过手术和医院治疗的患者的怀疑，林·海芬仍然固执，并声称他的禁食和排毒医疗保健方法是世界上最好的医疗保健技术。
他说，他的高血压和其他慢性疾病通过他的禁食和排毒医疗保健方法治疗，他从未去过医院。
在讲座上，普通的水果和蔬菜汁似乎已成为林·海芬（Lin Haifeng）嘴中的神奇长生不老药。他声称，这很容易帮助肠子从身体中排泄毒素并使身体恢复活力。
但是，没有医学背景的这个人在全国各地的宣讲会议上以光滑的舌头和虚假的微笑欺骗了老年人。
“亲爱的老人，你知道吗？这种水果和蔬菜汁是一种神圣的排毒产品！”林·海芬（Lin Haifeng）站在舞台上，双手跳舞，脸上露出了灿烂的笑容。
他的眼睛用贪婪的光闪烁着，他的眼睛盯着老人手盯着钱包。
“喝了这种水果和蔬菜汁后，您可以排泄体内的毒素，您的身体将变得年轻而充满活力！”他继续夸张，以分散的方式说。老年人淡淡地听着养生专家，点头说是。
“而且，这种水果和蔬菜汁也可以预防各种疾病，并使您远离疾病的折磨！”林·海芬（Lin Haifeng）讲话时变得越来越兴奋养生专家，好像他真的成为一名奇迹医生。
一些老人用他的话感动，拿出钱包买他的产品。林·海芬（Lin Haifeng）笑得如此辛苦，以至于他无法停下来，想着如何获得这些老人的钱。
后来，林·海芬（Lin Haifeng）甚至依靠他的技巧来出版许多健康书籍，建立了一个健康组织，并宣布自己为董事长。
但是人们正在这样做，上帝在看，林·海芬的行为迅速引起了人们的不满。
大师“万岁”在中年去世
为了巩固他的权威并增强禁食和排毒医疗保健方法的说服力，林·海芬（Lin Haifeng）亲自在所有人面前吃了一些过期的红色约会。
当然，林·海芬（Lin Haifeng）知道他的水平，并在他的后台助手的帮助下秘密地呕吐了这些过期的红色约会。林·海芬（Lin Haifeng）认为，通过这样做，他可以完全避免过期的红色日期的危害。
但是上帝不愿让他走。
第二天，林·海芬（Lin Haifeng）的身体开始感到不舒服。他的反应开始变得沉闷，眼睛有些不稳定，并伴随着胃痛。助手要求他去医院进行检查，但他拒绝了。
林·海芬（Lin Haifeng）坚信他的禁食和排毒健康治疗有一定的作用。在大口g中喝了几杯蔬菜汁后，他回到房间休息。
后来，当林·海芬（Lin Haifeng）和他的朋友们在lijiang，云南（Yunnan）旅行时，每个人都准备在一个地方享用食物时，林·海芬（Lin Haifeng）的脸突然变得苍白。他痛苦地遮住了肚子，并以颤抖的声音说：“我的肚子很痛。”
鼻子大小的珠子立即从他的额头上渗出，他的身体开始无法控制地颤抖。
看到这一点，我的朋友立即变得紧张。有人迅速称呼急救号码，有些人正在寻找急救医学，有些人紧紧握住林·海芬（Lin Haifeng）的手，试图给他一些安慰，担心林·海芬（Lin Haifeng）会发生任何事故。
但是，情况并没有改善。林·海芬（Lin Haifeng）的痛苦表情变得越来越明显，他的呼吸变得迅速。
每个人都赶到林·海芬（Lin Haifeng）到附近的一家医院。营救后，林·海芬（Lin Haifeng）仍然没有醒来。医生宣布他因食物中毒而去世。他朋友的眼睛充满了悲伤和不情愿。他们无法接受这个突然的坏消息。
林·海芬（Lin Haifeng）是“长寿与医疗保健”的大师，现年51岁。
当人们听到这个消息时，他们会分为两个反应。第一个反应是惊喜和悲伤，因为他们都相信林·海芬的健康理论，并认为他是对的。
另一个反应是欢乐。在看到林·海芬（Lin Haifeng）的健康理论之后，这些人站起来反对。他们不喜欢他们。他们以为林·海芬（Lin Haifeng）是一个大骗子，舌头光滑。现在，这个骗子已经被他自己报复了，他们自然会很高兴。
但是，那些被骗的老人的钱可能永远无法被带回来。
警方还使用林·海芬（Lin Haifeng）的案子提供证据，并警告大家不要在没有科学依据的情况下轻易相信这些谬论。
如果没有系统的研究和严格的实验，所有药物和治疗方法都是不科学的，盲使用可能会损害人体。
长寿的秘诀从未禁食，禁食，排毒和健康保存。实际上，“寿命”并不难，但这只是很难在当今社会中实现长寿。
长寿困境
现代社会中快节奏的生活使越来越多的人开始追求长寿，但是年轻人很难满足寿命的要求。老年人自己缺乏寿命，改变他们的生活习惯或力量运动对他们的健康不利。
因此，追求长寿已成为大多数人的精神目标，但是生活中的工作令人不愉快，受伤继续侵蚀了人们的精神。
老年人必须面对身体上的不适，年轻人必须面对心理不适。各种因素导致人们基本上一直在口头上留下来，并采取实际行动来长寿。
在这里，我们主要谈论年轻人的情况。在现代社会中的加班似乎已经成为一个病理观念：正常企业必须加班，如果每个人和每个部门都按时完成分配的工作，则可以完全避免加班的问题。
或者，如果高层根据时间分配工作，并减少了下班和会议的情况，那么许多人可以避免加班问题。
更重要的是，在8小时的工作系统下，一些公司表示，加班时间被认为工作超过晚上9点，每天工作10个小时，这使得年轻人长期坐在办公室里，缺乏运动的可能性更高。
他们的颈椎和腰椎椎骨和其他身体部位已经很长时间了，他们的坐姿不当为他们的身体带来了隐藏的危险。
同时，年轻人长时间工作时需要面对计算机屏幕，这也可能导致视力问题，例如干眼综合症，近视等。
为了加班，每个人都度过了一整夜，他们习惯了夜生活，然后上床睡觉，出去喝酒，吃午夜的小吃等。这种不好的饮食习惯对现代年轻人的胃和肠子产生了不可逆转的影响。
有些人可能没有这种习惯，但是夜班之后，当他们回到家洗澡并吃饭时，已经过去了11点。有人在睡觉前检查了他的手机，第二天不得不醒来。
熬夜已成为许多年轻人的常态。实际上，无论是工作还是娱乐，熬夜都会对身体造成极大的伤害。
熬夜不仅会导致睡眠质量的降低，而且很长时间熬夜会导致人们皮肤质量的恶化。许多人开始追求良好的护肤产品，这加剧了货币支出。
此外，熬夜引起的睡眠质量差也会在第二天引起精神抑郁，在严重的情况下，这将进一步影响工作效率。
从长远来看，工作效率的持续下降将导致领导者的不满，并且对您的工作也会产生不利影响。
所有这些情况都导致年轻人无法接近长寿，并且对生活有太多限制。但是，实现长寿并非完全不可能。
如果您想长寿但无法改变睡眠，则应适应饮食，运动和心态。不要吃饱，尝试吃少的油腻食物，吃更多的蔬菜。
前往公园在周末进行更多运动，伸展，慢跑和跳绳都是不错的运动。最后，保持良好的积极态度，如果不是出于您自己的问题，就不要将其带到您的心中。
更加关注生活中美丽的一面，积极拥抱生活并改善您的心态。这也是长寿的秘诀。
结论
长寿从来都不是一句话。所谓的专家和所谓的新秘密实际上是在虚张声势。我们的祖先长期以来一直告诉我们，长寿的秘诀是保持平静的思想并过着健康的生活，但是许多人很难做到这一点。
有些人总是想采取捷径在受到生活的各种框架限制之后，以靠近寿命，因此林·海芬（Lin Haifeng）这样的人欺骗了他们。
我希望每个人都能遵循长寿规则，过着健康的生活并放松自己的心态。实际上，长寿并不难。
