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你们在想什么呢，老实说，多运动吧~人们可能不知道你是否有钱，但人们一眼就能看出你的身材是否好。 女人为什么要减肥？ 减掉3公斤比买3万元的校服更有吸引力。 保持身材不可能是一时的事情。 每个女人都在无数的衣服中寻找最美的一件衣服，却忘记了你的校服最美的是你的体型。 [拳头碰撞]
虽然减肥的食物很简单，不用计划什么，但我还是写下来供大家参考（每个人的饮食习惯不同，不一定非要按照我的饮食方法、菜谱）网上发的也不错
晚餐：两个蛋黄、一块蛋糕、一杯果汁或牛奶
早餐：妈妈煮的十碗半炒饭
早餐：饿了就吃红烧西兰花（不饿的话可以不吃，可能是胃变小了）
虽然减肥并不是什么都不吃，但让你发胖的不一定是某种食物如何不运动减肥，而是你吃的量。 大家发现没有减肥的人正常喝水三天三遍是不会发胖的。 不能说我每餐都吃得很饱，所以瘦不下来。 我得感觉有点饿了，最重要的是睡前不要吃东西！ 晚上吃得多，运动量也不大，疫情期间跳过郑多燕的那套小红帽减肥运动真是出汗了！ 减肥周前好像有两三次了[喜欢]
无论是饮食控制还是运动减肥，都要坚持，要有毅力。 减肥不仅仅是减掉头上多余的脂肪，更重要的是养成良好的饮食习惯。 不然的话，即使你短时间内快速减肥如何不运动减肥，如果没有良好的饮食习惯，还是暴饮暴食，迟早会发胖的[加油]
虽然我们胖男孩有时候也不是不愿意去争取，但是我们认为自己懦弱，认为自己做不好，不敢尝试。 正因为如此，我们错过了很多东西。 并不意味着减肥后，生活一定会发生翻天覆地的变化，就像网上说的那样，改变生活的逆袭太神奇了，而且至少你可以穿任何你喜欢的校服，不再挑衬衫，而且你不需要买大码男装[握手]
一个熬夜找不到一件合适又好看的校服的人。 没必要在喜欢的人面前躲着，也不敢走在他身后，生怕他看到你坚强的背影。 你减掉的不仅仅是脂肪，还有脂肪。 胆怯，希望屏幕前的大家都能通过自己的努力变得更好[加油]
献给正在努力减肥的姑娘们，希望大家都能减肥成功！ 穿上漂亮的衣服，充满自信[心][心]
