健康
“排毒”这个词似乎无处不在，并且已经繁荣了很长时间。
街头电话杆上的小广告，在电视上玩的健康茶养生保健指南，由美容院推广的排毒包装，即使随着互联网的发展，它也出现在朋友的微信中。
但是，所谓的“有毒”到底是什么意思？人体中真的有很多需要排泄的毒药吗？让我今天清楚地解释一下。
人体中的毒素到底是什么
实际上，人体每天都受到各种“毒素”的伤害。
这里的毒药属于中医的概念，指的是对人类健康产生不利影响的所有物质和因素，并分为外部毒物和内源性毒物。
环境毒素，例如空气污染，工业废气，汽车排气，水质污染，农药残留物，致病微生物以及由高科技产品引起的辐射污染称为外国毒药。
内源性毒物是指人体本身产生的所有毒性物质，包括在人体代谢过程中产生的各种废物的异常积累，由代谢性导管疾病障碍产生的毒物以及疾病产生的毒物以及情绪变化，情绪变化等，这些变化，影响人体和引起人体和异常代谢的毒物。
这样，人体不仅仅是“毒素存储站点”吗？
的确如此，因此有必要排毒。
但是在正常情况下，人体具有完整的排毒系统，可以自发排泄体内的毒素以防止积累。
如何在健康中排毒
人体的粪便，尿液，汗水和呼吸浪费都是毒素向外排泄的。肠，尿道，皮肤，肺，肝脏，肾脏等都是解毒系统的主要组成部分。
以食物为例，您每天吃三顿饭。这些食物被消化并通过消化道吸收，其中的营养成分将进入血液，并传播到各种组织和器官，以维持各种功能的正常运行。
这些组织和器官产生的代谢废物也被释放到血液中并运送到肝脏中。肝脏分解后，一些毒素和代谢废物将与食物残留物混合在一起，形成粪便并通过肠道排出。一些将通过由膀胱，输尿管等组成的排泄系统中的肾脏和尿液排出。
因此，在正常情况下，无需进行额外干预排毒。您只需要改善排毒系统的维护即可防止其故障，并且您可以正常排毒。
建议 -
这些症状表明毒素积聚在体内，需要在外力的帮助下进行解毒
如果该系统异常，人体的排毒通道不会平滑，从而导致毒素积累，这会导致人体的阴和阳性失衡，气和血液以及内部器官的功能障碍，这将不可避免地引起各种疾病和危害人类健康。
以下症状表明毒素在体内积聚。您可以比较自己，看看是否有任何问题：
1。难以入睡养生保健指南，头晕，易怒和情绪波动；
2。皮肤粗糙，干燥，油腻，痤疮污渍，易于过敏，皮疹和小肿块；
3。口臭，呼吸差和气味；
4。排便和便秘差；
5。脂肪积累会导致肥胖。
传统中药强调“有症状治疗”。如果毒素积聚在体内，则可以采取措施进行干预，并且可以及时清除排毒通道以帮助排毒。
中药的内部调节可以在排毒和排毒中发挥作用，例如大黄可以缓解热量和缓解凳子，促进血液循环并消除血液毒。红色人参具有补充血液并促进血液循环，消除风和潮湿，释放的子午线，促进气和血液的功能，并消除痰液并产生新的痰液； Cistanche具有滋养肾脏，滋养本质和血液，湿肠和促进排便的作用；莲花叶可以增加脾脏和胃透明阳的气，并与大黄合作，从而降低了胃气，以达到增加清晰的浊度和调节气的效果。
基于这些中药开发的排毒和美容胶囊具有使气能力和促进血液循环，凳子和排毒的作用。它们适用于质量缺乏和血液暂停以及热量和毒素引起的便秘，痤疮和面部斑点。
当然，干预排毒是最后的手段。在日常生活中，我们必须养成健康的饮食习惯，增强身体和免疫力，并保持人体正常的排毒功能。
参考材料：1。在什么情况下，人体需要“排毒”？医生的答案只是一个标准...终身时代。 2021-10-18 2。立即扔掉身体垃圾并排毒[J]。卫生保健指南：中年和老年人的健康（中年），2012：6-9。
