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胃不好，不舒服！今天，我共享3种经常用来滋养胃的道教食品。成分很简单，方法很容易。继续吃它们会使胃更健康，更健康！
1。猴子直立鸡肉汤 - 修复胃粘膜
功效：猴子谷物称为“素食”，其中包含各种氨基酸和多糖，可以修复受损的胃粘膜；鸡肉易于消化和吸收，两者的组合特别适合胃炎和胃溃疡患者。
成分：30克干猴直立（或100克新鲜猴子直立），半鸡，15克狼，3片姜
实践：
提前浸泡猴子头蘑菇（直接使用新鲜蘑菇），将它们撕成小块，将其清洗并用碎片将其涂成碎片，除去血泡沫，将所有成分放入砂锅中，加入足够的水以高热量沸腾，然后变成低热量，然后煮1.5小时，然后加入少量的盐分。
提示：不要倒在猴子直立蘑菇中的水。沉淀后，取上中清液并将其添加到汤中以增加营养。
2。芋头瘦肉粥 - 温柔而易于消化
功效：芋头富含粘液蛋白和饮食纤维，可以促进胃肠道运动。瘦肉提供高质量的蛋白质，粥很温和，不刺激干猴头菇的做法，适合胃部弱的人。
成分：200克芋头，100克瘦肉，80克米饭，少许姜汁
实践：
将芋头剥皮并将其切成小块。将瘦肉切成薄片。用一点淀粉腌制米饭，然后将其煮熟，直到半煮熟。加入芋头片和瘦肉切片，切碎的生姜，直到肉煮熟并稀饭。加入一点盐和胡椒粉调味，并撒上切碎的绿洋葱。
提示：戴上手套以防止与芋头打交道时发痒，而瘦肉的切片越薄，消化就越容易。
3。炸黑真菌与白菜 - 天然胃药
功效：白菜含有维生素U，可以修复胃粘膜；真菌富含明胶，并促进肠道蠕动。两者的组合称为“天然胃药”。
成分：一半的白菜，10克干真菌，一半胡萝卜，2个大蒜
实践：
提前浸泡真菌，洗净并将其撕成小块。将白菜切成碎片，将胡萝卜切成碎片，加热锅并冷却油，首先搅拌大蒜片，加入胡萝卜丝并搅拌一会儿干猴头菇的做法，最后在高火上加入白菜，直到白菜变软，加入少量的盐和牡蛎酱，以调味和搅拌。
提示：卷心菜不应炸太久，因此它将保持酥脆，嫩化，更营养；对于那些胃部冷的人，您可以加入一点切碎的生姜一起搅拌。
这三种胃口的美味佳肴具有自己的优势，建议每周交替食用它们。为了滋养胃，您不能仅仅依靠药物，而是每天的饮食条件是基础。如果您持续了一段时间，您会发现胃部肿胀和胃痛将得到显着改善，它将与您食用一样好！开始为您的家人开始！
