母婴
孕妇应该喝什么样的奶粉？ 怀孕后，准妈妈们都要经过生理和心理的考验。 因为怀孕的反应，她们什么都不能吃，但是不吃又怕宝宝营养不够，身体不好。 孕妇奶粉由于含有促进孩子生长发育的营养素，已成为妈妈们孕期重要的营养来源之一。
孕妇应该喝什么样的奶粉？
一般来说，以每杯250毫升的牛奶为例，建议孕妇每天可以喝1到2杯，可以补充每天所需的钙质等营养物质。 当然，孕期选择合适的奶粉，与专业医师面对面讨论是明智的。 记住：不要喝产品标签不清晰的奶粉。
患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食孕妇喝什么奶粉，孕妇奶粉中蔗糖的摄入量也列入日常饮食计划。 如果是家族中有糖尿病病史的孕妇，医生一般都会先为她做一个糖尿病检测。 如果检查后出现异常反应，一般情况下会有营养咨询部的医师帮助设计饮食，适当控制糖分的摄入量，而不是简单地在孕期拒绝奶粉。
一切都晚了，准妈妈们不要因为怀孕而抓住孕妇奶粉喝太多，或者孕妇奶粉和其他奶同时喝，这样会加重肾脏的负担。 更不宜用奶粉代替水。 许多重要的营养物质仍然需要从一日三餐中摄取，如蛋白质、脂肪、糖、纤维等。
有的准妈妈喝牛奶拉肚子怎么办？ 如果平时喝牛奶会拉肚子，孕妇喝牛奶也会拉肚子。 但是，牛奶毕竟是孕期非常重要的营养来源。 建议孕妈们可以循序渐进：先把奶稀释成水喝，然后每天慢慢增加浓度，但以不拉肚子为原则，让身体慢慢适应牛奶的成分，用久了也就习惯了。
孕妇购买奶粉时，除了要考虑价格因素孕妇喝什么奶粉，在正规商场购买外，还要查看奶粉中是否添加了孕期需要补充的微量元素、矿物质等特殊营养成分。 大家可以对比几个品牌，看看哪个奶粉的营养更全面均衡。 如果怕胖，可以选择无糖孕妇奶粉。
2017-06-12 02:40211
