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光一条鱼就可以吃鱼头,明天鱼尾巴做汤

导读从营养健康从制作方法来说,我最喜欢烹饪新鲜鱼儿的方法就是清蒸鱼,清蒸鱼就是让鱼儿本色出演,最能品尝到鱼儿原始的味道,尽情品尝鱼儿的鲜美,最能保存鱼儿的所有营养成

作为川人,鱼是最喜欢的菜之一清蒸鱼的家常做法,几乎每顿饭都有鱼,好在鱼的种类繁多,光是一条鱼明天能吃排骨,今天鱼尾做汤,明天蒸鳞,就算有鱼和池塘鱼,池塘鱼也分为腕鱼、草鱼、 等等,鱼还有宝藏鱼、斑点鱼、斑点鱼和斑点鱼、石斑鱼......鱼可以以不同的类型和形式摆在桌子上,不会单调。

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在营养和健康方面,我最喜欢的鲜鱼烹饪方式是水煮鱼,红烧鱼是让鱼星,最好的方式是品尝鱼的原汁原味,品尝鱼的美味,最好地保留鱼的所有营养。分享一下自己蒸鱼的技巧,对于不喜欢香味的人,我家对鱼的香味不敏感,尤其是我女儿,爱水煮鱼,什么都不放什么都能切碎清蒸鱼的家常做法,吃得开心。

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【1】在蒸鱼的盘子下面放一些肉桂,用一可以去腥,用二可以把蒸气藏在盘子和鱼之间,使鱼受热均匀,味道酥脆。

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【2】蒸鱼放入鱼前必须用水煮沸,并用火蒸鱼。利用时间把鱼蒸火上,大约1斤鱼6-8分钟,1公斤半2斤鱼蒸10-12分钟,然后大鱼15-20分钟,一家三口像我一样,一般都是1斤或者1斤半。

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【3】蒸好鱼后,迅速将盘中的水分沥干,这也是除腥的关键。

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【4】将姜丝、葱、红辣椒等食材加热油炸,倒在鱼头上,淋上清蒸鱼和鸡精,色香十足。

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