健康
方药：眼睛浮肿，用棉花蘸菊花茶汁敷在眼睛周围，很快就会消除。 每天喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退，也是恢复视力的不错选择。
5、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，以及对疔痛、肠炎有疗效，具有凉血止痢、利水养肝的功效。 需要提醒的是，体质虚弱和经期的人不宜饮用，否则可能会出现不良反应。
方药：冲饮时选金银花10克，开水冲泡。
6.蒲公英茶
据《本草纲目》记载，蒲公英能清热解毒，解食毒，消肿。 蒲公英是一种天然的利尿剂和助消化剂； 它含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防因缺铁引起的贫血，而且其中大量的钾可以与钠一起调节体内的水盐平衡，使心率正常； 富含卵磷脂，可预防肝硬化，增强肝胆功能。 春天容易上火，蒲公英可以解气。
制法：冲饮时，选蒲公英适量，开水冲泡。
7.洋甘菊茶
洋甘菊具有助眠和润肤的功效，还能改善女性经前不适。 可消除各种不适引起的酸胀不可思议养生茶，清肝火，消除眼睛疲劳。 一般可治疗湿疹、丘疹、疱疹和常见的皮肤过敏。 同时还能改善身体水肿，是净化肌肤的天然圣品。 经常饮用洋甘菊还可以改善肤色暗沉，使皮肤明亮有光泽； 同时，它可以放松焦躁不安的身心，晚上失眠或经常做噩梦时饮用，可起到镇静作用。 还可以缓解眼睛疲劳，将泡好的冷茶包敷在眼睛上，还可以帮助去除黑眼圈。 也可以当镇静面膜使用，对敏感肌肤尤其有效！
配方：将约两茶匙干洋甘菊用开水冲泡，文火煮约30分钟不可思议养生茶，根据需要加入蜂蜜，非常香甜可口。
8. 百合茶
百合味甘、苦，性平，归肺经、心经。 忙碌的都市人需要多吃百合。 我们平时吃的是甜百合，药店却有卖苦百合。 效果是相似的。 百合的主要功效是清心安神、润肺止咳。 百合有点苦。 从中医的角度来看，苦味对情绪烦躁、烦躁、改善睡眠有很好的作用。 因为百合属肺经，肺主气主皮毛，所以百合可以润肺止咳，补中益气，对脾胃和肠胃也有好处。
方药：每日饮水10克。
四类人不宜喝茶养生
1、失眠的人失眠的人不宜喝花茶，否则会引起更严重的睡眠障碍。
2.心动过速的人。
3.肾功能不佳者及肾功能衰竭患者。
4、孕妇孕妇喝浓茶会引起胎动障碍，甚至引起早产。
