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我们在做减肥运动的时候，什么样的器械可以帮助我们减肥呢？ 我们都知道健身房里的大部分器械都是用来帮助我们更好的锻炼身体的，在健身的时候可以用到的工具也有很多. 减肥的时候一定要掌握器材的选择。 那么什么健身器材可以减肥呢？
好的。
健身器材有近百种，但大致可以分为三类：
① 全身健身器材：如10项综合训练器材、家用16功能健身器材等；
是一种综合性的训练设备； 它可以供多人同时在一台设备上进行循环或选择性锻炼。 这种健身器材体积大、功能全、价格高，适合健身中心、康复中心和政府或学校健身房使用。
需要注意的是，多功能跑步机虽然是全身健身器材，但只是在单一功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、转腰、按摩等功能，所以体积不是很大。 大而同样适合家庭健身房。
②部分健身器材：如健身车、划船机、爬楼梯机、跑步机、小腿弯举器、举重器、提踵器等；
大多是特殊的训练器材，结构紧凑，占地面积1平方米左右，大部分可以折叠，有的还很有趣。 它的功能比较单一减肥买什么运动器材，主要以锻炼局部肌肉群为主。 这类设备既有带有配重块和液压缸的重型动力型，也有自带动力、不需要拆装的非动力型。
有的还装有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，便于锻炼者自行控制运动量。 因此深受健身爱好者的青睐减肥买什么运动器材，是家庭健身房的“主角”。
③小型健身器材：如大家熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉紧器、健身盘、弹力棒、握力器等，
大家都知道减肥运动用什么器械最好？ 如果知道了哪种器材好，那么以后锻炼自己的时候就可以做出更合理的选择。 记住掌握器械的使用方法，不要盲目使用，否则达不到健身的效果。
