孕妇体重增长标准详解：亚洲孕妇孕期体重增加合理范围及阶段划分

产妇体重增加标准如下：

1、对于亚洲人来说，整个孕期体重增加的合理范围是12.5公斤，也就是25公斤。包括胎盘、胎儿附属器和胎儿体重在内，孕晚期后的平均体重约为12-15磅，还有大约10磅会长成成人。包括皮下脂肪堆积在内孕妇体重增长标准，包括怀孕期间的血流动力学，血容量增加40%而出现水肿孕妇体重增长标准，产后血容量恢复正常后会很快被代谢掉。孕期体重增加应分为三个阶段：孕12周；怀孕13-28周；怀孕32周； 32 周到足月或 28 周到足月。

2.怀孕期间，主要的原因是体重增加、血容量增加、胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。 12周之前，由于妊娠反应和饮食问题，胎儿的体重到12周时可能只有25-30g，因此胎儿和附肢都会增加，体重增加不会有太大变化。这个时候，相当一部分孕妇的体重可能不仅没有增加，反而因为饮食不良和怀孕反应而减少。孕中期，28周前平均体重增加5公斤，主要是由于胎儿的生长。 28周后，体重增加应在7.5-8公斤的水平，主要是由于32-36周期间体重增加较快。但对于过度肥胖、体重指数较高的孕妇，建议孕期体重控制在8公斤以内。较瘦且体重指数较低的孕妇体重可能会增加15公斤左右。但一般来说，体重增长最快的时间是在怀孕中、晚期之后。前期不但不会增加，甚至还有可能减少。