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推荐：广东省传统医院临床营养部
主要影响：滋养阴和血，增强脾脏和肾脏
成分：1至2个干墨鱼，适当量的山药，8至10个棉布，肋骨300克和几片姜（2至3人）；
烹饪方法：将干墨鱼浸入冷水中2至4个小时，然后将其洗净并切成细条以备后用；清洗肋骨并将其切成小块，将其放入用冷水的锅中，用高火将其煮沸，然后去除血液泡沫，然后将其取出以备后用；将1500毫升的水放入锅中；将所有成分放在锅中，用高火煮沸，然后转换为低热量，煮1小时，在离开锅之前10分钟加入狼莓墨鱼汤的做法，最后加盐。
汤评论：传统中药保健应基于秋季和冬季的条件和滋养阴。医疗保健应主要是滋养存储。另一方面，冬季的外部阴能相对强，因此滋养阴的效果在此时更为明显。因此，今天，我建议使用少女汤-Huaishan墨鱼干猪肉汤。
干墨鱼本质上是温和的，味道甜。它具有滋养肝脏和肾脏，滋养阴和血液的作用。古代中药书“ Suixiju饮食食谱”提到它是“最适合女性”的。在冬季，您需要有一个良好的胃和肠子。汤中的山药是一种常用的材料墨鱼汤的做法，用于滋养脾脏和胃。 Huaishan可以滋养气和Yin，肺和肾脏。它与干墨鱼结合在一起，可以在调节脾脏和胃的同时增强滋养阴和血液。它非常适合作为冬天的驴汤。
注意：墨西哥鱼的嘌呤含量很高，不建议在高尿酸的患者中经常食用。
增强脾脏，增强食欲，缓解咳嗽并清除热量
缓解潮湿，痤疮并滋养肝脏
肾脏加水的感冒和钙补充剂
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