健康
真正为生活提供的是精神和灵魂。
不久前，这位著名的表演艺术家Lan Tianye于95岁去世。
在他的晚年，他在一次采访中透露，他对长寿的秘诀是“五个忘记”：
忘了几年，忘记感情，忘记疾病，忘记劳动，忘记身体。
不要焦虑，不要纠缠，不在乎，过着最好的态度。
维持健康的最佳方法实际上是滋养心脏。
01
忘了一年
总会有人叹息：生活太短，时间是无情的。
但是时间的美在于它不可避免的过去。时间永远不会过去，但是错误在于人们的心中。只有忘记年龄，您才能过上幸福的生活。
最近，这位经验丰富的演员吴·扬穆（Wu Yanshu）再次进入了公众眼光。她在屏幕上创造了一个优雅的角色。
现在83岁，她应该辜负自己的年龄，但她选择返回舞台。
曾经有人问她：“我们所有人，为什么我们仍然如此努力？”
她笑着说：“人类就像机器一样。当他们不动时，它们会生锈。只有好奇心才能年轻，并且拥有良好的状态，他们的生活和工作将变得顺利。”
年龄正在变老，而不是老化。思想的替代可能导致暮光之城。
我见过一个人从45岁开始参加研究生入学考试的人，并没有忘记赶到地铁时听课。
我还看到有人辞职，并在40岁时开始开展业务，期待深夜街头光明的未来。
有一句话：所谓的青年，青年，中年和老年只是概念，生活就是您自己的事。过着美好的生活是对生活的最高态度。
皱纹会在脸上长大，但内心不可能。
如果您的心脏不旧，每天都可能是您一生中最年轻的一天。
02
忘了爱
画家吉米说：
“不要纠缠一件事太久了。如果您纠缠很长一段时间，您将会感到烦恼，痛苦，艾滋病，疲倦，受伤和伤心欲绝。最后，您无法与此事相处，但是您将无法与自己相处。”
忘记怨恨，爱与报仇不是宽恕，而是关于解放自己。
Yu Qiuyu在“我的敌人名单”中提到了他的四个敌人。
他们利用自己的权力剥夺了父亲生存的权利，声誉的权利以及妻子的工作权。他受到20年迫害的压力。
他将敌人的姓氏归为“ Qianfang Lisa”，并带有同音表达，并默默地“拘留”了他们的心。
他每天都因仇恨而入睡，他的整个身体变得越来越敌对，他的生活处于混乱状态。
王尔德曾经说过：“就我们自己，我们必须原谅某些东西，因为一个男人不能每天晚上起床，在他灵魂的花园里种荆棘。”
心脏只是拳头的大小。如果您假装太多，您将无处可幸福。
有一个说法：如果您忘记自己的感受养生，您将摆脱麻烦。
在张Xueliang的100岁生日上，一名记者要求他谈论健康保存的秘密。老人微笑着说：
“有什么要说的？我只是不在乎任何事情。”
过去就像烟。不要总是想到不开心的事情，也不要担心让您难过的事情。
只有切断过去的对与错，您才能释放自己的手来拥抱今天的幸福。
03
忘记疾病
Ji Xianlin先生在他的文章“过着美好的生活”中谈到了自己的一位。
有一次，他生病了。
但是他不在乎，只是以为他正在患有非常温和的a疮疾病。
在生与死的关键时刻，当主治医生即将告知他他的危急病时，他躺在医院的病床上而不会感到悲伤或沮丧，但很高兴与周围的人聊天。
住院了46天后，他根本没有负面情绪，甚至有闲暇时间写日记，记录了他在生病期间看到和听到的一切。
令人惊讶的是，吉Xianlin终于成功地克服了这一困难，许多人感叹“发生了奇迹”。
基于此，吉Xianlin创建了一个长寿的秘密“三个NOS”，其中之一是“不喃喃自语”。这意味着忘记疾病，不要抱怨自己，并保持乐观和快乐的态度。
院士中汉曾说过：“最好的医生是你自己。尸体将展示一个人的表现。”
俗话说，所有疾病都是由心脏引起的，所有疾病都受到心脏的治疗。
在野蛮而混乱的生活中，良好的态度是最好的长生不老药。
04
忘记工作
《世界日报》曾经向世界上最古老的理发师曼奇内利报告。
他从12岁开始这一职业生涯，工作了将近一个世纪。
“ Mancinelli从未休病假。一些年轻的设计师膝盖或背部疼痛，但他没有。他比20岁的孩子更快地剪头发，而当孩子们坐在那里玩手机休息时，他仍在工作。”
不仅如此，他还坚持每天洗衣服和烹饪自己的衣服，永远不要让人们提供帮助。
每当有人向他询问维护秘诀时，他都会微笑并告诉另一方：“保持忙碌，什么都不会让人们变老。”
91岁的老人李·沙卢（Li Shaolu）也有同样的健康秘密：不要让自己闲着。
每天早晨，他都会出去锻炼一个小时，回到家后，他将开始阅读，阅读报纸和练习书法。在业余时间，我和妻子一起做家务，照顾鲜花和植物。
在他的晚年，即使他是灰头发的，他仍然处于良好的精神。
俗话说：您的思想越多，变得越多，就越能移动身体，变得越健康。
一旦一个人整天什么都不做，他会在闲置的情况下“生锈”。
努力工作一天，您可以在一夜之间睡得很好。
忙碌可以治愈所有自负和焦虑。当生活实现生活时，整个人自然会充满活力。
05
忘了它
主持人王韩曾经说过：“您必须充实自己的心，以便您可以看待世界。”
华丽的外观无法承受时间的破坏；灵魂的财富可以与时间的流逝作斗争。
当涉及到七十年代的老年人时，有些单词自然会在他们的脑海中出现：
身体弯腰，表达被塞满，运动不方便...
他磨牙的画家给出了不同的答案。
现在养生，他70年代有了时间时放一个画架，并用笔尖概述了白皮书上生活的美好时刻。
在绘画世界中，他自由地表达，自由创造并放松自己。
草，一罐鲜花，花园里的一棵树以及远处的朋友和客人在他的绘画纸上变成了新鲜的材料。
尽管他的身体变老了，但他的心总是充满活力。
我同意这一句子：“真正为生命提供的是精神和灵魂，广阔的精神世界是一个人的最大信心。”
灵魂干燥，生活荒凉的人。
只有当您的心脏足够富裕时，您才能在时间面前没有担心或恐惧。
张Xiaoxian曾经说过：“当我还是个孩子的时候，如果您的记忆不好，您会被责骂。但是，当您长大后，您会发现忘记一些事情是一件快乐的事情。”
保持健康的方法在于忘记。
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