健康
24太阳术语：热健康知识很少
小火是一年中最热的时代的开始，也是自然界中最繁荣的杨能量。人们如何在夏季保持健康？他们应该在日常生活中注意什么？以下是编辑器汇编的小太阳能术语的24个太阳项的健康知识。
1。小太阳能太阳能的健康知识
在小夏季，这是萤火虫开始活跃的季节。芦苇和草是萤火虫的出生地。只要有绿草和露水，您就可以在夜间看到浅色和深色的光线，就像天空中的星星一样。闪闪发光，在淡淡的风中移动，人们度过了漫长的夜晚。目前，我国大部分地区也忙于夏季和秋季作物的现场管理。正是因为这是一个繁忙的季节，我们不能忽略身体的维护。
这是小火的季节，气候很热，人们容易出现躁动，疲劳和疲劳。当自我维护和锻炼时，我们应该跟随五个内部器官控制心脏。在夏天，我们应该照顾心灵，平静我们的思想并确保心脏功能的繁荣。 ，根据“在春季和夏季提高杨”的原则。 “ Lingshu·所有疾病的第一次流产”说：“如果您没有任何心情，就会伤害您的器官。”这是因为人体的情感活动与内部器官密切相关，并且有某些规则。不同的情绪刺激会损害不同的内部器官并产生不同的病理变化。传统中药倡导“ ping”一词，也就是说，在任何情况下都不应该有极端要点。如果您很高兴，您会很难过；如果您很难过，您的心会跳动，您的精神会分散注意力，您的思想将无法集中精力，甚至精神障碍也会异常。心脏是五个内部器官的主人，所有生活活动都是五个内部器官功能的集中表现，所有这些都由心脏主导。有一个说法：“心脏移动，五个内部器官会动摇。”但是，如果头脑受到损害，它将涉及其他内部器官。 。就情感而言，喜悦是内心的野心。这种“喜悦”徒劳无功，舒缓了紧张的情绪，使心情放松，气和血液放松。因此，这就是夏季医疗保健专注于“平静”一词的原因。
夏天是频繁消化道疾病的季节。在饮食调节方面，我们应该改变不规则饮食，不洁饮食和部分饮食的不良习惯。饮食应该适当。太饥饿将导致食物不足和缺乏转化，这将导致气和血液不足，导致身体疲劳和体重减轻，正能量弱，耐药性降低以及其他次要疾病；太丰满度将超过脾脏和胃的消化，吸收和运输功能，从而导致饮食阻塞，从而导致诸如腹部延伸，belching，stooling，stooling，厌食，厌食，呕吐和腹泻等疾病，从而导致食物和脾脏伤害和胃。 “ Su Wen·Bi Lun”说：“饮食是第一个加倍的食物，肠子和胃部将受损。”这意味着应调节饮食。
夏季饮食不当是多种胃肠道疾病的罪魁祸首，例如痢疾，寄生虫和其他疾病。如果您吃腐烂和变质的有毒食物，它也会导致食物中毒，导致腹部疼痛，呕吐和腹泻，在严重的情况下，昏迷或死亡。
2.6保存健康原则在24个太阳方面
1。注意饮食卫生，吃轻巧和适当的量
在小夏季，下雨天和高温使消化道疾病已经在夏季很高，并且更加频繁。
因此，在这个季节，您必须注意饮食卫生，并且必须在饮食中适度，不要吃肚子或过度食用；饮食应该是轻盈而营养的。
2。平静你的思想，滋养你的心
在少量热量期间，天气很热，人们容易发生烦躁，嗜睡和能量更少。因此，与本季节的特征相对应，就健康和保健而言，应根据季节和五个内部器官之间的对应关系来维持心脏。
心脏是五个内部器官和六个内部器官中的第一个。如果心脏移动，则五个内部器官和六个内部器官将动摇。维护心脏尤为重要。
传统中药认为平静的思想可以缓解紧张局势，使您的心情放松，气息和血液平静；它不仅有助于心脏剧烈起作用，而且还符合春季和夏季滋养杨的原则。因此，最好在夏季保持健康，而且头脑自然而然地保持镇定和凉爽。
3。不要洗个澡或冷淡的饭菜
天气炎热时，人们喜欢吃冷饮。冰淇淋，冰淇淋和冰淇淋饮料在所有人中都非常受欢迎。有些人在外面回来后立即洗个澡，喜欢在凉爽的淋浴中洗个澡。
他们几乎不知道这些对身体健康非常有害，并且很容易引起身体不适或对健康的隐藏危险。
护理提示：在炎热的气候下，您会流汗很多，消耗很多并努力工作，因此您必须忽略对身体的护理。
4。最好在下夏天上床睡觉并起床
在小夏季保持健康时，这是要注意的事情之一，您不应该粗心。
夏天的特征是长阳光，早黎明和晚些时候。因此，应该相应地调整人们的日常生活，工作和休息时间，最好晚上睡觉并提早起床。最好定期起床和睡眠，这可以保护生物时钟免受影响。
在小夏季，应该遵循起床和上床睡觉的原则。尽管个人差异很大，但大多数人可能会这样：从10:00到11:00 PM上床睡觉，从下午5:30到6:30起床；午餐后半小时小睡一会儿。此外，应该清楚这三顿饭，运动，大脑使用和休闲时间。
5。不要在小火中裸身
在生活中，有些人喜欢在夏天赤裸裸地享受上半身的凉爽度，并认为自己赤裸裸而凉爽。实际上，情况并非如此。当温度接近或超过人的体温时，光着膀子不仅不会凉爽，而且会感觉更热。
因为人体温度调节不仅与皮肤蒸发有关，而且与皮肤辐射有关。当外部温度超过37℃时，体温主要依赖于皮肤的蒸发来散发热量。当温度继续升高时，皮肤不仅不能通过辐射散发热量，而且还可以吸收外部环境的热量，从而使人们感到闷闷不乐。
6。在外出时防止中暑方面做得很好
中风是夏季常见的疾病，小热季节的天气特征甚至更容易中风。因此，当您外出时，您必须做得很好，以防止中风，带雨伞，太阳帽和其他工具，多喝水，并尝试避免下午阳光炎热时出去。
扩张：
小太阳能太阳能的健康知识
日常健康
更少的运动和更多的静止。从传统中药的角度来看，气候在很小的热量期间很热，人体的杨能量趋于表面，而体内的杨能量相对较弱。此外，外面的杨热更加强烈，出汗更多，身体会消耗大量能量。使用这段时间遵循“减少运动和更多的静止”的健康原则是适当的，以避免杨能量泄漏过多。日常工作应该是规律的，您应该晚上睡觉，起床起床，您应该在中午小睡。除了确保足够的睡眠外，您还应该注意工作和休息的结合。
小心保持冷。进入小热量时，我们必须防止热和寒冷。当日复一日地进入十二货车时，人体血管也处于扩大状态，毛孔开放，毛孔是开放的。如果您目前进入空调温度过低或吃冷食的房间，那么寒冷的邪恶将很容易抓住机会入侵。因此，空调温度不应太低。您应该避免长时间吹吹，并保护人体，颈部和背部心脏的弱部位。在夏季，人体容易出现外部热和内部寒冷的症状以及上下缺乏症。因此，对于正常血液和血液缺乏且缺乏症的人，他们可以使用诸如Guanyuan，Shenque，Shenshu，Shenshu，Mingmen和Spinsu之类的Moxagram。温暖杨，然后驱逐寒冷。
不要长时间坐在木头上。俗话说：“冬天不要坐在石头上，不要在夏天坐在树林上。”小太阳能术语的温度和湿度很高。室外木材，例如木椅和凳子，很容易被霜，露水和雨水吸收。人们坐在湿度中。在木头上，水分很容易入侵人体。尽管木材的表面在晴天似乎干燥，但木材内部留下的水分在被阳光蒸发后向外散发水分。如果一个人长时间坐在上面，它可能会引起风湿病，关节炎和其他疾病。因此，不建议在较小的太阳能期限之后长时间坐在户外木制长凳和椅子上。
饮食和健康
小太阳能太阳能术语就在开始时，因此您应该注意清除热量并防止饮食中的热量。残酷和冷食物可以轻松损害脾脏和胃，因此您应该选择具有甜美味道的食物，例如莲花根，绿豆芽，西瓜，黄瓜，丝瓜，绿瓜，冬瓜和苦瓜。 ，莲花种子以及其他蔬菜和水果。 Lotus Root非常适合在夏季消费。原始根可以清除热量并促进液体，煮熟的莲子根可以使胃和脾脏受益，而夏季的莲花根也可以使头脑平静并帮助睡眠。在小夏季，您还可以吃更多的绿豆芽。绿豆芽本质上很酷，味道甜。它不仅可以清除热量并减轻所有毒药，还可以促进利尿和减少肿胀，尤其是排尿困难和干凳子的人会经常吃。
当我们进入小热量时，我们还可以使用一些清除热量和潮湿的中药茶水，并且具有相同的药物和食物来源。例如，金银花，菊花和百合花在水中浸泡来喝它，这可以清除热量并缓解烦躁并平静下来。在夏天，人们容易嗜睡，并患有严重的嗜睡。我们可以酿造莲花叶，浅竹叶和薄荷叶，以消除热量并减轻热量。您还可以多吃更多的“三豆”，即绿豆，红豆和黑豆，中药称其为“夏季灭火器”，可以清除热量并减少火，去除潮湿并排毒。如果湿度浓重的人确实更潮湿，他们可以使用汤，小扁豆，涂料，猪涂料，白色白色白色和其他食材制成的汤。
渴望之后，您可以吃更多的面条。俗话说：“ toufu饺子，2伏面条和3伏煎饼和鸡蛋被散开。”在五个五十年代，人们有吃饺子和面条的习惯。小麦本质上是甜美而温和的，可以滋养心灵，平静心灵，滋养气，消除热量，滋养阴和缓解不安，滋养缺乏症并增强脾脏。在夏季的小季节，热量很重，最好补充它。饺子是合适的。饺子含有糖，各种维生素和矿物质，它们富含营养且易于消化。
运动和医疗保健
应避免在夏季小季节的运动强度。您可以选择在早晨或晚上走路养生知识，太极拳，ba duan Jin和其他练习，也可以选择游泳，瑜伽，旅行等。无论您选择哪种运动方法，都应该注意也要避免出汗大量出汗太多了。瘦汗应该是学位。
穴位健康
按下特定的穴位可以刷新您的想法。您可以按摩Tianzhu，Fengchi，Dazhui和Quchi等穴位。天田角距离后发际线的中部1.3英寸，这是梯形肌肉外侧的凹陷。冯奇（Fengchi）位于后枕骨后部两侧的抑郁症的一英寸。 Dazhui点位于背面第七颈椎的棘突下，Quchi点位于肘部水平线的外端。
情绪医疗保健
夏季小季节的气候很热，心脏射击过度活跃，容易发生烦躁和无聊。从中医保健的角度来看，保持安静和愉快的心态，避免生气，以便人体的气体平稳，适应自然，并注意保持“平静”。当遇到任何事情时，您必须避免耐心和愤怒，保持思想镇定，保持冷静并自然凉爽。
饮食调节很少
专家指导的是，女性妇科疾病的高发病率是在夏季，并且更有可能复发，人们的消化系统在夏季将变得更加脆弱。因此，夏季饮食应主要是关于清除热量和潮湿，增强脾脏并补充气，并消除热量并促进唾液。最好吃一些淡食物，然后尝试少吃太油腻的食物。
多吃红色和黄色的水果和蔬菜
红色和黄色水果和蔬菜的颜色来自番茄红素，类胡萝卜素和花青素。西红柿，胡萝卜，木瓜，地瓜，柑橘类水果等都是代表。这种类型的水果和蔬菜也富含维生素C。这是“永恒的皮肤生物化产物，具有强大的抗氧化能力，可以提高皮肤耐药性。英国的研究发现，每天摄入16毫克番茄红素，风险，风险晒伤的因素可以减少40％，而胡萝卜素可以有效地阻止紫外线。
多喝茶
研究人员对两组在炎热的日子里喝温暖的茶和饮料的人的确定表明，温暖的茶可以将皮肤温度降低1-2度，而冷饮只能使口腔周围的周围寒冷。喝茶的人感到凉爽舒适，并感到口渴。如果您喝冷饮，整个身体将不安，口渴不会消失。对于高温操作员，如果他们能在温暖的茶中加入一些盐，以弥补由于出汗过多而流失的盐，那么防止中风会更有益。
多吃蔬菜
当天气炎热而沉重时，人们通常喜欢吃淡，新鲜和非浓厚的食物。绿色蔬菜具有这种特征，并且富含维生素和矿物质元素。因此，您应该尝试吃尽可能多的绿色蔬菜，例如各种豆类，甜瓜，卷心菜，香菜等。您可以用冷和干粮食用，或用一点瘦猪肉搅拌。
我们建议几种非常适合夏季消费的食物：绿茶，瓜，西瓜，黄瓜，绿豆汤等。天气炎热时，您需要喝粥。由莲花叶，野生山药，小扁豆，coix种子，猪Cocos，big cocos，albicans，kapok花和其他成分制成的热量汤或粥或稀饭。它非常适合食用这个太阳能。吃更多的水果也有助于防止热量降温，但不要吃太多以避免增加胃和肠子的负担，在严重的情况下，可能会导致腹泻。
注意
1。不要吃太多冷饮。夏季适度食用冷饮可以防止中风和冷却，但是吃太多冷饮是有害和不健康的。胃肠道受到大量冷食的刺激，会加速蠕动，从而缩短胃肠道的停留，直接影响人体的食物营养吸收。由于夏季温度较高，因此体内的热量不容易消散。胃肠道区域的温度也相对较高。如果突然受到大量的冷刺激，则可能导致胃肠道绞痛和腹痛。
2。夏季水果和瓜在维持人体的pH值平衡方面具有良好的影响，但是过度的消费会增加胃和肠子的负担，并导致腹泻。这是因为这个太阳术语中的阴性已经诞生了，因此原始，冷和硬食物会对胃和肠有一定的影响。伤害。
进行大量的户外运动
如果冬天太冷，不适合户外运动，那么夏天是最好的户外运动季节。有效的运动可以改善气质和血液，妇女的阴和血和血液的融合，解阻血管，并促进代谢，排毒和皮肤护理。由于炎热的夏天，建议在早晨或晚上锻炼。即使您只是散步，也可以在健身中发挥作用。其次，有轻快的步行，慢跑，瑜伽，有氧运动等。不必担心夏天出汗。您应该知道出汗可以排毒。此外，请注意不要长时间吹空调，并注意空调疾病。
调整您的心情
专家说，夏季出汗很容易，这很容易伤害您的心脏并引起焦虑和烦躁。因此，在夏季进行补水的同时，您还应该注意调节心脏。您可以为自己做一杯令人耳目一新的心脏繁殖茶，并培养一些爱好。 ，参加您感兴趣的活动或旅行。
在小热量期间防止中风
进入小热节日后，您很可能会感到沮丧，疲倦和疲惫。这是在炎热天气中正常的身体反射。无需惊慌。但是，为了保护身体，有必要加强预防和冷却工作。
旅行并躲在炎热的阳光下
建立一双黑色太阳镜并穿着美丽的阳伞是一个常见的服装，对于那些喜欢夏天的美女的女性，并有效的方法可以防止中风。记住在夏季外出时准备防晒霜。最好不要在10:00到16:00之间在炎热的阳光下行走，因为在此期间太阳是最强的，而中风的可能性是正常的10倍。如果您目前必须出去，则必须在保护性工作中做得很好，例如戴阳伞，戴着阳光帽和戴太阳镜。如果有条件，最好涂防晒霜。
避免在高温中中午出去
外出时，您应该调整时间以避免在中午高温出门。在这个季节，一些老年人经常感到烦躁，疲劳，疲劳，食欲不振，胸部紧绷和恶心。中医说“夏天会损害气，而人们则说“夏天”。这可以适当补充以补充身体缺乏能量，并确保足够的睡眠和使用午睡室来弥补晚上缺乏睡眠。
俗话说：“头脑很平静且自然凉爽。实际上，有一定的原因。夏季高温的温度很高，人体的水分也较重。要付出更多非常重要目前对心理保健的关注也会引起“吸入热量，通常会学会保持镇定。 “工作狂热的人应该注意更多休息并尝试最大程度地减少夜生活，以便更好地实现冷却的医疗保健和健康益处。
小太阳能太阳能的气候特征是什么
1。高温天气
在较小的热量期间，我的国家的平均温度通常约为33℃；在中国南部东南部的低海拔河谷地区，每日平均温度高于30°，每日最高温度高于7月中旬的35°。在西北高原的北部，此时仍然可以看到霜冻和雪，这相当于中国南部的早春。
2。开花
小火的开始，江王河盆地的李子降雨又一次结束。 Jianghuai地区的李子降雨通常从7月8日至12日结束，李子花期限将在几年内被推迟。梅子雨结束后，大多数地区进入了仲夏炎热季节。
3。进入贫民窟
在中国东部的热量很小之后，由于通常受到亚热带高压的控制，它通常是晴天和高温天气，并且开始进入干旱时期。小热量之后，南方应注意抵抗干旱。今年进入青少年时期是7月17日，即小夏季夏季到来的第10天。
4。雨季
从小夏季夏季地区开始，我国东部的Huaihe河以北的广大地区和Qinling Lines开始了太平洋的东南季风雨季，降水量巨大，相对集中了降雨。中国南部，西南和青海地高原也来自印度洋和南部的我的乡村海的西南季风雨季。
5。雷暴天气
在较小的热量周围，中国大部分地区都以最多的雷暴进入了本赛季。雷暴是一种恶劣的天气现象，经常发生在强风和大雨中，有时是冰雹，这很容易造成灾难。
小太阳能太阳能的传统习俗
1。吃荷根根
在下夏季，总是有饮食莲根的习俗。莲根含有大量碳水化合物，富含钙，磷，铁等和各种维生素。 VC钾和饮食纤维相对较大，具有清除热量，滋养血液和消除烦躁的作用。它适合夏季。在低火上吃新鲜的莲花根，切成薄片后加入适当的蜂蜜，然后随意食用。它具有平静的思想并入睡，可以治愈缺血和失眠。
2。显示书法，绘画，衣服
在夏季的小季节中，还有习惯在人们中传播书法，绘画和衣服。有一个民间谚语：“ 6月6日，人们晾干衣服，龙干袍”，“ 6月6日，每个家庭都燃烧着红色和绿色。” “红色和绿色”是指各种彩色衣服。因为这一天几乎是在小火的前夕，温度最高的一天，最长的阳光和一年中最强烈的阳光辐射，所以许多家庭将选择这一天“太阳”并将其存储在橱柜中。将衣服挂在外面，接收阳光暴露在阳光下，以清除水分，水分和飞蛾。
3。在光明的夏天吃鳗鱼
俗话说：小火中的鳗鱼比人参好。鳗鱼在海滨的泥洞中生长，夏季夏季夏季和之后的一个月是夏季鳗鱼，是最滋养和美味的。夏季通常是慢性支气管炎，支气管哮喘，类风湿关节炎和其他疾病的缓解期。鳗鱼本质上是温暖而甜美的，并且具有滋养中间和滋养气的功能，滋养肝脏和脾脏，消除了风湿病，并增强了肌肉和骨骼。根据冬季疾病和夏季补充剂，在小夏季，最合适的食物是鳗鱼。鳗鱼的蛋白质含量是鲤鱼和黄色鳄鱼的两倍以上。它还包含多种矿物质和维生素。鳗鱼还可以减少血液中的胆固醇。患者的浓度可以预防和治疗由动脉硬化引起的心血管疾病，并且对食物积累不足引起的腹泻也有很好的影响。
4。吃芒果
在小夏季，在本季节芒果成熟而繁荣时，就可以吃芒果。根据传说，当时的虔诚信徒曾经将他的芒果果园献给萨基穆尼，以便他可以在树的阴影下安息。
5。喝凉汤或粥
“热量在秋天的三天”，小火是紫红色的开始。天气炎热时，喝更多的稀饭，并使用莲花叶，野生山药，小扁豆，coix seed，pig coix，big coix，kapok，kapok，kapok，kapok，kapok，kapok，kapok，kapok，kapok，kapok和kapok flowers来缓解热救济汤或释放热救济汤或粥是由莲花叶或野生山药和小扁豆等成分制成的。甜或咸，非常适合食用这个太阳能。吃更多的水果也有助于防止中风，但不要吃太多，无法避免增加胃和肠子的负担。在严重的情况下，会发生腹泻。
6。小热量中的“新食物”
小热的到来意味着夏季的高温即将开始。为了应对即将到来的炎热气候并感谢最早的谷物收获，中国社会逐渐形成了诸如“食物新食物”和“牺牲大谷物之神”之类的习俗。 “新食物新”是指小夏天之后品尝新米饭。在农民将新收获的米饭磨成米饭之后，他们准备大米以崇拜大谷物和祖先，对自然和祖先表示感谢，然后每个人都吃和品尝新葡萄酒。据说“吃新”的意思是“吃辣”，这是小热节日的第一天。在城市中，通常用少量的新米饭用旧米饭购买和煮熟，再加上新发射的蔬菜等。因此，在更大的热量中，在较低的热量和谷物中吃小米的人中有一个说法。
7。喝羊肉汤
在北部，您将在少量热量期间喝羊肉汤。首先，您可以滋养身体。其次，“绵羊”和“ Yang”是同质的。古人认为，夏季浪费了更多的杨能量，这会增加杨能量。
8.不要坐着很长时间，放置露天木材
人们之间也有这样的说法：“冬天不要坐在石头上，也不要在夏天坐在木头上。”夏季过后，温度很高，湿度很高。木头（例如椅子和凳子）在露天呆了很长时间，在暴雨后含有很多水分。表面看起来很干，但是当太阳暴露于温度时，它会向外部散发水分并坐在其上。随着时间的流逝，它会诱导诸如痔疮，风湿病和关节炎等疾病。因此，尤其是中年和老年人，请注意不要长时间坐在露天的木头上。
夏天吃什么传统食物
1。黄瓜 +煮鸡蛋
在山东的某些地方，我们吃了原始的黄瓜和煮熟的鸡蛋来治愈苦夏。在阳光盛开的早晨，我们会吃鸡蛋而不要吃其他食物。
2。吃三个宝藏
“很小的热量，将其蒸并将其煮沸。”小热的到来意味着Dok-Autumn Day即将进入。目前，天气很热，人体汗流率很多，消耗了很多。您必须注意补充体力，减轻热量并防止热量。目前，人们经常有食用三个宝藏的习惯 - 鳗鱼，蜂蜜莲花根和绿豆芽。
3。吃新（吃辣的食物）
在新夏天吃饭是哈卡人的民间活动。哈卡人，也就是广东，富士，江西，台湾和其他地方的土著人民的主要组成部分。小夏天之后，哈卡人将新收获的米饭磨成米饭，准备大米以崇拜大谷物和祖先，然后每个人都吃和品尝新葡萄酒。据说“吃新”的意思是“吃辣”，这是小热节日的第一天。通常养生知识，购买少量的新米饭，用旧米饭，新发射的蔬菜等。
4。吃饺子
Futian中有一个民间谚语：“头是萝卜，两个萝卜，两个萝卜和三个萝卜也可以长出荞麦”，“头是萝卜，两个萝卜，三个萝卜可以传播鸡蛋”。在头上吃饺子是一种传统的习俗。人们在一天中的那天失去食欲，通常比平时更薄。它通常称为苦夏，饺子是一种可以引起食欲并满足传统习俗的渴望的食物。
5。吃面条
每天至少在三个王国时期开始吃面条的习俗。 “ Wei Family Chunqiu”：“在阳光下吃汤蛋糕，拿一条毛巾擦拭汗水，肤色很明亮。”这里的汤蛋糕是热汤面条。 “ Jingchu sui shi ji”说：“在6月，吃汤蛋糕和吃阳光的日子被称为“避免邪恶。”五月是邪恶的月份，六月也是邪恶月份的边缘，因此它也应该“避免避免邪恶”。
您也可以在夏天吃水面和油炸面条。所谓的油炸面在锅中炸，然后用水和糖搅拌它们。这种饮食方式在汉朝和唐和宋朝中更为普遍。但是，当时，小麦谷物首先被油炸，然后将面食磨碎。 Su Gong, a medical scientist in the Tang Dynasty, said that fried noodles can relieve heat, stop bleeding, and strengthen the large intestine.
6. Eat lotus root
During the small solar term, there is a custom of eating lotus root in the summer. Lotus root contains a lot of carbohydrates, rich in calcium, phosphorus, iron, etc., and a variety of vitamins, VC potassium and dietary fiber, and has the effects of clearing heat, nourishing blood, eliminating irritability, etc., suitable for In summer, eat fresh lotus root on low heat, add appropriate amount of honey after sliced, and eat it at will. It has the effect of calming the mind and falling asleep, and can cure blood deficiency and insomnia. It has the effect of clearing heat and cooling blood and can be used to treat heat diseases.
