母婴
对于不习惯喝广式汤或者不想用药材的孕妇来说，根本不需要添加任何药材。用一些食材来煲汤或做汤也不错，比如紫菜蛋花汤、丝瓜肉片汤、胡萝卜玉米炖排骨、黄豆莲藕炖瘦香菇和花生炖鸡等。孕妇宜根据孕期不同阶段的需要，补充不同的汤品。比如猪蹄花生汤，富含胶原蛋白，不仅对胎儿有好处，对孕妇也有好处。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
孕妇煲汤应该选择什么药材？chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌孕妇煲汤食谱大全，提供菌类价格和功效信息
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孕妇煲汤如何选择药材？在很多人的印象中，中药似乎比西药更安全，所以很多妈妈喜欢用中草药熬汤，但要注意的是，中药也是药，也有适应症和禁忌症。但是，它可能会影响怀孕期间的胎儿。譬如孕期诸重盛衰，清瘀破血，耗气散气，辛辛辛辛、苦辛寒、下重重、一切有毒之品，均可引起胎动、流产、流产、畸胎、胎死腹中等不良后果，故推荐使用。应慎用或禁用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_Mushrooms, Edible Mushrooms,
孕期禁药：麝香、蜈蚣、水蛭、元水、甘遂、大戟、巴豆、斑蝥、苍蝇、商陆、硫黄、雄黄、砒霜、淡粉、樟脑、金蟾、甲虫、三棱莪术、牛黄等。孕期慎用：大黄、芒硝、乳香、没药、桃仁、红花、胡杨皂苷、牡丹皮、滑石粉、曲麦、冬葵子、附子、吴茱萸、瓜蒌、赭石。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
孕期建议选择药食同源的草药。当然，这并不是说所有药食同源的药物都适合孕妇服用。一般人群以正常剂量食用它们是安全的。至于孕妇，一定要去除一些具有活血、顺畅、苦寒、辛热等作用的药材，比如山楂、桃仁、桂皮等。尽量选择一些药材山药、红豆、龙眼肉、大枣、白扁豆、茯苓、麦芽等性味温和、汤味佳的蘑菇等。真菌的价格和功效
用这些相对安全的药用和食用药材熬汤饮用，每周1-2次。没有喝广式汤习惯或不想用药材的孕妇可以不加任何药材。做菜或做汤用一些食材也不错，比如紫菜蛋花汤丝瓜肉片汤胡萝卜玉米炖排骨黄豆藕炖瘦肉蘑菇花生炖鸡等。习惯喝养生汤的，建议在医生或营养师的指导下使用，切勿乱用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
独家秘方 1. 扁豆 赤小豆 茯苓排骨 原料 赤小豆20g 炒扁豆20g 茯苓10g 茯苓排骨500g 生姜3片。烹调方法：赤小豆茯苓洗净浸泡片刻。扁豆炒排骨洗净，清水洗净，开水去血水，然后将炒好的赤小豆茯苓、扁豆、生姜和排骨放入瓦煲内，加入适量清水，大火烧开热。，改用文火炖1.5小时左右，加少许调料即可食用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
功效：健脾利湿，利水消肿 2、鲜淮山参 黄精 猪肺 原料 鲜山药100g 沙参10g 黄精10g 大枣3 猪肺200g。烹调方法：鲜山药去皮切小块，大枣洗净对半切开，人参、黄精洗净备用，猪肺洗净切片，与鲜枣一起放入大枣中山药在炖锅中，加水至80%满，盖上锅盖煮半小时，调味即可食用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
哪些汤适合孕妇喝？chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
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俗话说饭前喝汤瘦身健体，喝汤喝水养生。看似不起眼的汤，其实含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。孕妇可以通过适当喝汤和汤渣，增加膳食纤维的摄入，补充各种营养素。那么，哪些汤适合孕妇喝呢？1、萝卜排骨汤：萝卜含有钾、镁等多种矿物质。排骨是高蛋白、高钙的食材。萝卜排骨汤味道清淡香甜，还能帮助孕妇去水肿。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
2、海带豆腐骨汤：此汤含有大量的钙质，非常适合孕妈妈食用。3、莲藕牛腩汤：莲藕中含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈很有好处。莲藕和牛腩都含有丰富的铁、钙等矿物质，可以补气血，增强免疫力。4、莲子鸭汤：鸭肉具有养胃消水肿的作用。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。另外，莲子炖鸭肉在很多地方都是孕妇用来祛胎毒的佳品，可以放心食用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
孕妇应该喝什么汤？chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
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孕妇应根据孕期不同阶段的需要，辅以不同的汤品。1、补汤的原则在孕早期，由于早孕反应，孕妈妈可以多喝清淡开胃的汤。比如鸽子汤孕妇煲汤食谱大全，不仅不油腻，还能补充营养。此外，适量放一些红枣也能增进食欲。比如酸萝卜鸭肉汤，酸萝卜可以开胃，而鸭肉不仅质地细腻，还能为孕妇补充多种营养素。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌类价格和功效信息
