健康
古老的“黄色皇帝的内部经典”不仅是有关中医理论的专着，而且是生命科学百科全书。即使经过数千年，其中的健康智慧仍然非常先进。必须说，写了“黄妮·尼吉”的祖先具有深深的智慧和不可思议的知识。数千年来，当人们研究“黄迪·尼吉（Huangdi Neijing）”时，他们都感叹了中医的深刻性。
在“黄尼neijing”中，关于健康保护理论有许多解释。每个概念都可以受益很多，每一章都可以启发人们。但是，如果您想谈论“ huangdi neijing”中健康保存的终极奥秘，那么实际上只有8个单词。这8个词首先出现在“苏恩·汤蒂安理论”中，其中包含非常深刻的理论，并从学习中受益匪浅。
那么，这8个单词到底是什么？这很简单，“阳很顺利，杨是秘密的，精神得到了治愈。”
这句话是简单地说：“阳和阳是平衡的，健康的生活。”实际上，“黄尼尼吉”中的这个概念具有与“变化书”中提到的“阴和阳”相同的效果。
《变更书》的句子告诉我们，阴和阳的共同根源，互补性和平衡是世界上一切和谐发展的基本原则。 “ huangdi neijing”中提到的“阴平阳”告诉我们，人体中的气，血，阴和阳的平衡对生命和健康具有重要意义。
最终，隐藏在“黄迪neijing”中的最终健康之谜最终是平衡的。如何实现平衡，我们需要在哪里平衡？您可以主要从以下几点开始。
1。阳和阳的平衡
如果人类健康有问题，第一件事是阴和阳的失衡。人体的生命和健康是通过阳和阳的两种可见和无形的物质以及无形的系统协调的。如果这两个系统中的任何一个之间都存在不平衡，它将导致人体不适。在最温和的疾病，最糟糕的情况下，疾病和衰老。
因此，中药的辩证性治疗方法是区分其他人体内哪些内部器官通过观察，倾听，询问和触摸而对阴和阳的不平衡。然后，通过中医，我们可以纠正阴和阳的失衡。当阴和阳平衡时，这种疾病将很容易康复。
2。气和血衡
人体可以充满能量，良好的健康在于气和血液的平衡。人体的生命可能是无尽的，它也在于气和血的连续循环。气和血液的平衡和协调可以使人体健康。一旦气和血液不平衡，就会有许多疾病。
通过综合征分化和治疗，中医可以调节人体气体和血液的饱满，缺乏，丰满和缺乏，以便它可以达到平衡状态，从而可以轻松治愈该疾病。
3。精神平衡
中医的基本理论指出，本质是人类生活活动的物质基础，精神是人类生活活动的外部体现。用外行的话来说，它是“家里有食物，心中没有恐慌”。人体的外部心理前景取决于人体的内部能量和能量。这两个需要平衡。如果为了保持良好的心理前景而过度消耗人体的能量和能量，那么不仅要保持良好的状态，而且会加剧内部消费，这会导致人体遇到诸如亚健康，疾病，早熟等问题。
4。情绪平衡
在“黄尼neijing”中，情绪非常重视，因为人类的情绪会影响气的变化。气的疾病和失衡将导致人类健康失败。例如，烦躁和烦躁不仅会导致过度的肝脏气，而且会导致脾气抑郁，这会导致肝脏和脾脏疾病。
这是由内部器官和QI的疾病引起的，由情绪失衡引起的疾病。如果情绪平衡，由于内部七个情绪，人体的内部气体不会引起“内部冲突”。再加上外部因素的和谐，您基本上可以实现身心健康。
5。运动和静止平衡
为了健康保存，“黄迪·尼吉”（Huangdi Neijing）都注意运动和安静。用外行的话来说，这是工作和休息的结合。我们通常会说我们应该锻炼更多。
实际上黄帝内经养生，这是因为我们太安静了，所以我们需要正确锻炼。如果您锻炼太多，则需要适当的宁静。无论您是从事体力劳动还是精神劳动黄帝内经养生，都需要注意运动与静止之间的平衡。无论是运动健康还是静态健康，您还需要注意运动和静止的适当性。
总而言之，尽管健康保存听起来很简单，但您需要自己练习它，并发现它并不那么简单。然而，“黄皇帝的内部经典”中提到的“阴平的秘密和精神被治愈”并不静态。阴和阳的平衡一直是动态和相对的。当人们被内部和外部打扰时，阴和阳的平衡将波动。只有在保证阴和阳的平衡时，才能保证人体的健康。
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