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专栏：一万本灯一千家家庭灯健康2016
此页面在2016年9月10日提供了江苏卫星电视的Wanjia Lighting节目视频和关键笔记的完整集合。被邀请参加该计划的客人是Xia Meng。主题是“吃面条并不那么简单”。这主要介绍了为什么每个人都喜欢吃订书钉食品，用于吃意大利面的禁忌等。BainianHealth网络提供了在线查看和主要内容介绍完整的视频集合（该程序中的符号）。
中国传统的主要食品是指桌子上的主要食物，其中大部分含有碳水化合物，例如大米，面条，蒸bun头等。中国人吃太多主食的原因是因为我们上一代和上一代都是农民，他们都是农民万家灯火养生全部视频，他们需要在田野上工作并且有能力起作用。在那个时代，当肉不足食物时，我们如何才能吃东西？我们必须吃更多的主食。
图片：美国饮食指南
中国食物和单一品味不足的时代已经一去不复返了，人们已经将粗谷物精炼并加工成美味的食物，人们可以迅速消化和吸收人体。然后出现问题，血糖将很高，并且会有更多的糖尿病患者和高血压患者。糖尿病患者和高血压患者应减少面条，少喝稀饭。
如果您不吃肉，油或鸡蛋，由于缺乏蛋白质，您仍然会患上冠心病。对于30到40之间的脉压差，这是正常的，但是如果超过70，则需要保持警惕。脉压差的越大万家灯火养生全部视频，它越危险，引起中风特别容易。
201609.91万灯视频和注释：夏门，健康吃钉书钉食物，谁不能吃面条
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