健康
夏季预防传统中药中中风的知识
夏季的炎热天气很容易引起中风。这主要是由于体温调节的平衡损失，体温过多的积累，水和盐的代谢无序的过度积累。这种疾病通常发生在高温下，夏季高温。炎热的疾病之后，出汗，头晕，胸部紧绷，呼吸症，恶心，呕吐和其他症状等症状；在严重的情况下，昏厥或痉挛，威胁生命。以下是有关编辑带给您的传统中药夏季中风的知识。欢迎阅读。
预防中风的知识
1。喝水
出汗很多后，及时补充水。在外出活动时，尤其是高温操作时，您必须确保足够的饮用水。但是请记住，不要等到饮用水后口渴，因为口渴意味着您的身体脱水。理想的是，根据温度，每天喝1.5至2升水。出汗很多时，您可以加入一些盐水来弥补由于出汗而被人体失去的盐。
除了开水之外，我们还可以考虑喝茶，喝牛奶，进食水果等。夏季，身体容易缺乏钾，这会使人们感到疲倦和疲倦。含钾的茶是一种极好的冷却饮料。乳制品可以补充水合并满足人体的营养需求，这确实是一个不错的选择。最后，我不需要详细说明水果和蔬菜。桃子，杏子，西瓜，瓜等的水分含量为80％至90％，水补给能力超强。
2。准备医学
如果您经常在夏天外面，那么中风的可能性很高。最好随身携带以下药物以应对紧急情况：美国人参制剂（胶囊或lozenges，切片），用于Qi和Yin的弱构件，即正常的身体虚弱，口干和喉咙。干燥，它具有滋养气和滋养阴的作用； Huoxiang Zhengqi软胶囊，Huoxiang Zhengqi Drops等用于调节胃肠道构成，并具有协调胃并清除热量并消除潮湿的作用；人类药丸和十滴水被用来迹象中风的迹象，那些患有头痛，头晕，口渴，出汗和在高温环境中的症状的人。
这种类型的药物具有清除热量并唤醒精神的作用，但是人类长生不老药含有肉桂，不应过多地防止汞中毒。 Salvia Miltiorrhiza片剂适合那些患有心血管疾病，血脂异常和高率性的人。他们可以促进血液循环并消除血液暂停。影响。
3。冷却
夏季外出时，最好避免从上午10点到下午4点。外出时，您必须做得很好，例如戴阳伞，戴着阳光帽，戴太阳镜以及准备足够的水和饮料；随身携带一些抗热和冷却药物。 ，例如十滴水，风质精华等；尝试将棉花，亚麻，丝绸和其他织物用于衣服，并穿较少的化学纤维衣服中医养生知识，以免在大量出汗时及时散发热量，从而导致中风。
一旦出门时，有势势的迹象，请立即采取措施找到一个凉爽且通风的位置，解开您的衣领并降低体温。
4。睡眠足够
在高温天气中，人们会消耗大量体力，并且容易发生疲劳。因此，您必须确保足够的睡眠，以便大脑和其他系统可以得到足够的休息，以便新的一天充满活力，并可以有效地防止中风。
最好确保每天睡8个小时，不要熬夜，最好在晚上22点上床睡觉，第二天6点起床，不要直接吹睡觉时针对风扇或空调。您可以在中午小睡。研究表明，白天睡觉可以有效地降低人体的温度，而当中午最热时，选择睡眠可以有效地避免高温并及时补充体力。
特别提醒：专注于高风险团体，例如老年人，年轻，生病和虚弱。尽管所有类型的人都会受到高温和中风的影响，但婴儿，65岁以上的老年人以及患有精神疾病，心脏病和高血压等慢性疾病的人更可能处于危险之中。应特别注意及时观察中风的迹象。 。
夏季吃什么以防止中风？
1。喝汤。汗水越多，消耗的体液越多。喝汤不仅可以及时补充身体，还可以帮助消化和吸收。绿豆酸李子汤，山楂汤，金银花汤等是在工作日的常见夏季救援汤。
2。喝茶。温暖的茶可以将皮肤温度降低1-2度中医养生知识，而冷饮料只能使口腔周围的环境冷。喝茶会使人们感到凉爽和舒适，而口渴会消失。喝冷饮的人的健康状况不佳，口渴并没有消失。对于高温操作员，如果他们可以在温暖的茶中加入一些盐，则可以弥补由于出汗过多而流失的盐，这在防止热中风更有效。
3。水果。果汁丰富而甜美，不仅可以促进唾液和渴求，还可以清除热量并减轻热量。西瓜的味道甜美，果汁有很多，这绝对是减轻热量和渴望的第一件事。洗涤瓜和黄瓜后，它们会吃生或使它们变成果汁，这在清除热量和缓解热量方面具有良好的效果。猕猴桃果实含有许多维生素C，在清除热量和缓解热量方面具有很好的效果。这是一种经常由高温和野外工作人员选择的水果和饮料。
4。蔬菜。当天气炎热而沉重时，人们喜欢吃淡淡，新鲜但不是油腻的食物。绿色蔬菜具有这种特征，并且富含维生素和矿物质元素。因此，您应该尝试吃尽可能多的绿色蔬菜，例如各种豆类，甜瓜，卷心菜，香菜等。您可以用冷和干粮食用，或用一点瘦猪肉搅拌。
治疗措施：
Huoxiang Zhengqi - - 适用于桑拿时期的“中风”
适用的症状：头痛，不适，厌食，腹痛，腹泻等。
避免使用：对患有严重慢性疾病的患者谨慎使用，例如高血压，心脏病，肝病，糖尿病，肾脏疾病等；孕妇，儿童和身体虚弱的老年人应该在医生的指导下接受。在热触及之后，不要忙于服用Huoxiang Zhengqi药物，因为Huoxiang Zhengqi仅适用于由“桑拿浴赛”引起的中风，并且不适合高温中风，这就是传统中药称为“ Yin Heat”。
“ Sauna Day”的空气中有高水蒸气含量，调节体温减慢的汗液蒸发速率。体内的热量不能及时消散。如果它积聚在体内，可能会引起恶心，头痛，食欲不振，呕吐和腹泻等症状。江季Qi药物的功能可以缓解外部和调节气体和调节气体和中部，并可以有效地解决体内的水分，从而缓解不适症状。
如果您长时间呆在户外，则由于炎热的阳光引起的热中风而不适合使用“ Huoxiang Zhengqi”。由于Huoxiang Zhengqi医学本质上是温和的，因此可能会加剧不适症状。此外，由于炎热的太阳出汗，人体的水分丢失了，而Huoxiang Zhengqi具有“除湿”效果。此时使用它会加剧人体的脱水。四种剂型和适应症是不同的。 Huoxiang Zhengqi药物分为四种剂型：水，药丸，粉末和软胶囊，其适应症不同。
Huoxiang Zhengqi水主要用于腹泻，腹痛和热量引起的呕吐，并可以有效防止中风。 Hexiang Zhengqi药丸用于治疗胃肠道感冒，急性胃炎，急性肠炎和其他外风和冷，内部损害和潮湿的患者。 Huoxiang Zhengqi San用于治疗非特异性急性肠炎和流感，主要表现为一般的不适，发烧和寒意，呕吐和腹泻。
Huoxiang Zhengqi软胶囊主要用于治疗感冒，头痛，胸痛，腹痛，呕吐，冷和发烧。一些患有过敏性宪法的患者可能会在短时间内在整个身体中发烧，快速心跳，瘙痒和其他不适。这可能对药物的某些成分过敏，应尽快停止药物。如果用户有过敏性宪法，请在服药之前咨询医生。由于儿童无法忍受Huoxiang Zhengqi水中的酒精，因此他们可以转变为粉末，药丸，胶囊和浓汤。这些剂型不含酒精。尽管水剂在疗效方面具有更快的影响，但药理作用是相同的。非水代理人对于儿童或酒精过敏更安全。
十滴水 - 可以治愈中风，但不能防止中风
适用的症状：头晕，昏迷，高烧和其他热症状。
避免使用：谨慎对患有过敏性构成的人，孕妇，患有严重慢性疾病的患者，例如高血压，心脏病，肝病，糖尿病，肾脏疾病等。
十滴水具有增强胃的作用，适合减轻诸如中风后头痛，昏迷，高烧和其他症状等症状。应该指出的是，有些人会提前喝一点水以防止中风，这几乎没有影响。只有在疾病发生时才会服用十滴水，并且主要用于仅有数十分钟或小时的疾病病程的急性疾病，并且不能用作预防医学。十滴水闻起来很香，但实际上很辣。服药后，您需要用温水冲洗嘴或含岩糖。正确的方法是每天服用3次。
伦丹 - - 高温“中风”最有效
适用的症状：头晕，头痛，恶心，胸部紧绷等。
避免使用人员：在儿童和老年人中谨慎使用它，孕妇不应该接受。与Huoxiang Zhengqi药物不同，Rendan具有清除热量并减轻热量，缓解热量并缓解热量的作用，并且更适合因暴露于阳光而导致的静静电道患者。伦丹（Rendan）中包含的薄荷冰具有散发热量并唤醒大脑的作用，这可以减轻静剧院患者的食欲，恶心和呕吐的丧失。
通常，建议成年人每次含10至20粒药物以减轻症状的剂量，但伦丹含有肉桂，这很容易导致汞中毒很长一段时间。在婴儿和幼儿中谨慎使用它。老年人的肝脏和肾功能不佳，服用大剂量会增加药丸。加快肝脏和肾功能的下降。应当指出的是，伦丹和伦丹都是可以缓解夏季热量的优质中国专利药物，但两者的成分和影响略有不同。购买时请注意确定它们。一般而言，人类长生不老药包含铂霉和樟脑，主要用来治疗夏季中风引起的消化不良，恶心，呕吐等。它可以口服或包容。
Rendan包含Agastache，豆蔻，婆罗洲，肉桂等，主要具有清除热量并打开孔口的作用。它主要用来治疗头晕，头痛，恶心，胸部紧绷等。它可以用它或温水服用。
富兰利亚本质 - 出汗时要谨慎使用
适用的症状：头痛，头晕，运动疾病，蚊子叮咬等是由热气引起的。
避免使用：禁止孕妇和新生儿；对于那些皮肤中有鳞状，损伤和溃疡的人来说，它被禁止。申请后患有皮疹或瘙痒的人会停产。将风口油涂在Renzhong，Taiyang，Yintang等穴位上，可以防止中风。如果腹部疼痛是由热触及引起的，则可以在肚脐上滴几滴扇形的精华，并涂上愈合霜以减轻疼痛。
夏季预防知识
1。永远不要“快速冷却”
从外面回来后，我出汗又热。许多朋友立即进行了“快速冷却”，打开大型空调或风扇，喝冷冻的饮料，一些朋友甚至立即去洗个澡。这些实际上是不正确的。这对身体非常不好，因此建议休息后冷却。
2。及时补充水分
您应该在夏季喝更多的水作为医疗保健并及时补充水，但是最好喝更少的果汁，可乐，苏打水和其他饮料，因为它含有更多的糖精和电解质，喝太多会引起对胃的不利刺激和肠。因此，在夏季补充水分时，您可以喝更多的开水，淡盐水或热茶。
3。不要太轻易吃
夏天，许多家庭总是在桌子上有“透明的汤和水”，而且食欲不多。有人说，这种轻饮食符合健康保存规则，可以防止热量和冷却。实际上，这是单方面的。饮食在夏天应该很轻，但是夏天不应该太轻，因为每个人的活动时间都很长，汗水很多，而且要消耗很多，因此他们应该适当地补充营养，并且可以适度地吃一些鱼，鸭和其他食物。
4。不要花时间太久
夏季适当的小睡可以防止热量和冷却，并且与保存健康原则一致，但是请注意不要睡太久。由于睡眠时间太长，中枢神经系统会加深和抑制，并且大脑血液流的相对减少会减慢代谢过程，因此醒来后您会感到不舒服或更困倦。
5。不要喝太多
一杯酒，一堆花生以及一些玩水和聊天的朋友是最愉快的事情，但是请注意不要喝太多。由于人体在夏季受到高温的影响，因此很容易积聚潮湿和热量，并且过量的潮湿和热量是皮肤疮，碳纤维和肿胀的原因。如果您喝了很多白葡萄酒，它将有助于加热并产生潮湿，这与在火中添加油。 。
6.准备一些冷却药
夏季的高温很容易上场，因此最好准备一些常用的冷却药物来防止紧急情况，例如伦丹，十滴水，Huoxiang Zhengqi水，冷却油，冷却油，金银花，菊花，菊花，等等。
夏季预防和冷却饮料
1。莲花叶凉茶
将20克新鲜莲花叶浸泡在沸水中，加入一点岩石，然后在冷却后喝。它可以减轻热量和淬火，减轻脂肪并减轻体重。它适合肥胖者在夏天喝酒。
2。酸梅汤
50克黑李子，5克osmanthus，1000-1500毫升的水。将黑李子浸泡半小时，倒入15分钟，加入osmanthus，煮沸1至3分钟，然后过滤并去除果汁，加入适当量喝茶。该产品具有清除热量并增加食欲，促进液体和渴求的效果。
3。双花茶
金银花（也称为双花）10克，3至5克绿茶，浸泡在开水中，而不是茶。它具有清除热量和排毒，冷却和淬火的作用，可以预防和治疗痢疾，刺中毒等。
4。薄荷草药
10克新鲜的薄荷叶，3至5克绿茶，浸泡在沸水中，加入适当的糖，并在冷却后喝。它可以冷却和淬火，渴求，减轻风并促进喉咙，并且适合夏季轻度外部热量的人。
5。绿豆汤
100克绿豆，20克米饭（加入少量米饭可以去除绿豆的苦味）和3000毫升的水。将绿豆，米饭和水放在高压锅中，煮沸20分钟，然后等待冷却前饮用。该产品具有缓解热量和淘汰的效果。 （使用100克绿豆和200克米饭，然后将其煮成绿豆粥，这具有增强脾脏的作用，消除了热量并渴求。
6。冷饮西瓜汁
将种子从西瓜中取出，将其放入榨汁机中，然后将其打成果汁。加入500毫升冷沸水，适量的糖和一点盐，在冰箱中稍微冷却并饮料。该产品具有清除热量和冷却的作用，促进唾液和渴望。
处理中风的一些方法
1。轻度热中风
如果有轻度的中暑，头晕和恶心，建议您找到一个凉爽的地方休息，喝一些冰水并补充水。您可以在必要时停止工作。如果体温继续下降并且头晕继续下降，建议向医生寻求帮助。
2。严重的热中风
如果您周围的朋友因中暑而晕倒，请不要犹豫。您可以立即将您的朋友转移到一个很酷的地方，并迅速致电警察打电话给救护车。在等待救护车时，请尝试用周围的工具冷却它们，例如用冷水擦拭身体，并将人们捏到中型。
3。绿豆汤防止热量
建议害怕热量的朋友在夏天可以喝一些绿豆汤，这对减少火和清除热量有更好的影响，尤其是那些需要进行高温作业的人。
4。HuoxiangZhengqi液体
Huoxiang Zhengqi液体具有更好的降温效应。如果您必须在高温下工作，建议您喝一些Huoxiang Zhengqi液体。通常，普通单位还将在高温期间为工人提供Huoxiang Zhengqi液体。
如何在高温环境中预防中风
在高温天气中防止中风的最佳方法之一：多喝水
在炎热的环境中，人们的汗腺非常活跃，因此他们的身体处于脱水状态。如果身体长期以来处于这种脱水状态，则很容易引起中风，因此人们需要多喝水。摆脱体内缺水，尤其是那些喜欢出汗的人。
在高温天气中预防中风的第二好方法：多吃瓜
在夏天，您应该吃更多的瓜子，因为瓜食物具有清除热量和潮湿的作用，有助于消除毒素，并且是预防热量和冷却的好助手。此外，这些瓜食物富含维生素，矿物质和水，可以有效地补充人体在出汗时缺乏的养分和大量水。此外，这些瓜不含脂肪或较少的脂肪，并且能量相对较低。他们中的大多数都具有降低脂质和糖的作用。因此，瓜食物是夏季最好的选择之一。
在高温天气中防止中风的第三种最佳方法：在防晒霜方面做得很好
外出时，避免天气在一天中最热时出去，并确保外出时进行防晒霜，例如涂防晒霜，戴上遮阳伞等，或试图去凉爽的地方以避免暴露于太阳。在阳光下。
