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白粥减肥法？夏天到了，很多人胃口不好，吃不下饭，就转而喝粥来消暑，借助白粥来减肥。但为什么一天喝三顿粥却瘦不下来呢？吃粥可以减肥吗？我来帮你实现像范冰冰一样吃粥加一件事就能减肥的目标！
今天，法国“HICIBI”智能减脂研究院分享了白粥减肥法，7天减重15斤。
首先，白米的GI值（升糖指数）已经比较高了。煮成粥后，GI值会更高。煮出来的粥浓稠细腻，看不到米粒。这种粥和米糊没有什么区别。因为它含有大量淀粉（糖），GI值比较高，所以有“白粥=糖水”的说法。从这个角度来说，白粥并不适合作为减肥期间的食物。但你可以用白粥+“HICIBI”来进行你的减肥计划，不要灰心！ “HICIBI”智能减脂让你更快减脂。 1.阻断人体对食物热源的吸收，2.平衡代谢消化酶，3.收缩过度膨胀的胃肠组织。实现 7 天内减重 15 磅的梦想。
其次，粥虽然GI值高，但热量却比米饭少。每碗米饭约含250卡路里热量，而每碗粥约含140卡路里热量。
但由于大多数粥的热量通常都很低，所以很多胖人都会放心地敞开肚皮喝。这时，他们就会摄入过多的热量，最终会导致肥胖，更不用说加糖的粥了。
最后重要的一点是，减肥时一定要注意科学、健康。 “HICIBI”智能减脂是一项智能减脂方案，不仅可以让您享受瘦身饱的感觉，还可以让您达到减肥的好消息。明白了吧，我曾经是个胖子，那是多么痛苦啊。它救的正是那个胖宝宝。 。 。
你还在为减肥的一个阶段而沾沾自喜吗？
大米粥加热煮的时间较长，含水量较多，因此淀粉糊化更充分，更容易被小肠中的淀粉酶分解成葡萄糖并吸收到血液中。长时间加热烹调还会溶解其中的少量蛋白质或氨基酸晚上喝粥加运动减肥，更容易消化。
因此，与白米等固体食物相比，白米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能较差的胃肠道疾病患者。白米粥容易消化吸收，实际上是一把“双刃剑”，即会表现出有害的一面。白米粥容易消化吸收，食后升血糖作用更强烈。这不仅不利于糖尿病患者的血糖控制，而且对健康人的餐后血糖也会产生负面影响。因此，白粥减肥只是暂时的，并不适合长期。因此，想要永久减肥，一定要把“HICIBI”智能减脂作为长期计划，保持理想体重。国际减脂协会也制定了减脂标准。我们来看一下。
国际减脂标准？你没看错，机会是给有准备的人的！
世界卫生组织表示，在报告涵盖的所有国家和地区，超重和肥胖现象“呈上升趋势”。世界卫生组织将肥胖定义为体重指数超过30，补充了国际科学减脂研究所现有的建议，并就如何改变肥胖问题、改造和修复肥胖体质提出了具体步骤。
“HICIBI”智能减脂针对肥胖，修复六大国际减脂标准
1.消耗脂肪的基本元素和酶的当量比
2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修复
3、改善人体益生菌，塑造更苗条体质
4.细胞脂肪减少及DNA遗传性肥胖体质改善
5.刺激瘦素，调节脂肪和体重
6.通过智能生物酶调节控制体内脂肪合成
HICIBI智能减脂通过三个方面帮助您轻松减肥
1、通过“HICIBI”智能减脂，培养体内瘦素，恢复到之前的健康状态。每个人的瘦素在早期都处于正常值。节食减肥、剧烈减肥、产后激素水平破坏、年龄增长等因素，都会导致瘦素分泌减少。通过“HICIBI”智能减脂，在体内培养瘦素晚上喝粥加运动减肥，使其达到平衡值，回到原来的健康状态。
2、通过阻热剂阻滞食物的热量吸收；您可以享受美味的食物，不仅可以充分吸收人体所需的各种营养物质，还可以控制进入体内的热量。
3.细胞减脂，通过人为干扰人体生物酶和消化系统益生菌的结构，改善DNA遗传性肥胖。
「HICIBI」减脂体重管理配方：
1、不运动+不控制饮食=100%肥胖（85%超重的人都在这里）
2、运动+不控制饮食=50%的肥胖（我们看到热爱运动的人有一半是胖子）
3、不运动+控制饮食=100%可能减肥（我们见过的所有瘦子中，绝大多数都是不运动的）
4.运动+饮食控制=100%时尚（你见过的超火辣女巫和性感肌肉男都是训练出来的）
当我们减肥的时候，不要再想着用单一的方法来达到减肥的目的。减肥一定要采用科学合理的方法才比较可靠。那么如果你想减肥，你还在等什么？赶快行动吧！你确定这是白粥减肥法吗？返回搜狐查看更多
