母婴
作为一个特殊的人群
很多孕妈妈都很担心
如果我感染了 COVID-19，我该怎么办？
成为男性后可以使用哪些治疗方法？
帮助更好地康复
温州中西医结合医院中西医科主治医师林文文整理了详细的中西医治疗方法，供准妈妈们参考。
孕妇如何预防 COVID-19
提高自身免疫力
孕妇是一个特殊群体，在疫情防控中需要提高自身免疫力。
应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜或过度劳累。
合理饮食，管理好体重
建议孕妇多喝水，适当增加富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜、水果。
孕期根据自身情况适当运动，保持孕期合理的体重增长。
中医推荐的运动有：五禽戏、八段锦等。
加强心理疏导
建议孕妇减少对疫情信息的过度关注，避免阅读和摄入过度扰乱情绪的书籍和信息，调整精神状态。
做好防护
在家时注意通风和手部卫生。外出时，务必佩戴口罩，避免前往人员密集场所。建议去医院时佩戴N95口罩。
孕妇发烧可以吃退烧药吗？
目前发现，孕妇中新冠病毒的感染率与一般人群相似，因此无需担心孕妇更容易受到感染。
对于具有重症COVID-19高危因素的孕妇，如高龄（≥35岁）、肥胖（BMI≥28kg/m2），合并高血压、糖尿病、哮喘、自身免疫性疾病，以及未患有重症COVID-19高危因素的孕妇接种过疫苗后，需要加强自我护理防护。
孕妇发烧怎么办？
如果体温不高的话在38.5℃以下
只需要对症治疗，多喝水，适当补充维生素C，休息，采取物理降温，适当服用孕妇可以用的中药和中成药，并在家中结合医疗食疗和食疗方即可。
如果体温升高并达到38.5℃以上
您可以服用对乙酰氨基酚并选择一种退烧药。不要同时服用多种退烧药，以免损害肝脏和肾脏。
服用适合孕妇可以使用的中药和中成药。发烧和喉咙痛通常会在 3-4 天后消退。
重症病例如出现呼吸困难、持续高烧、头晕、心慌等情况，需及时到相关发热门诊就诊。
中西医还有哪些治疗方法？
抗疫中药
温州中西医结合医院的中医专家根据温州的地理环境、气候和孕妇特点，制定了防治疫情的中药方剂。
体质虚弱的孕妇或无症状感染者的孕妇可以使用抗疫方剂和中药来提高免疫力。
抗疫香袋
中医妇科推出了一款抗疫香包，里面有白芷、广藿香、紫苏、薄荷、紫苏、桂枝等中药。该香袋经研磨、过筛后制成香袋，孕妇、儿童均可佩戴。
中药香包不仅能驱虫安神、去垢浊浊，还能抑制细菌、预防感染、调节免疫力。它们非常实用。
中成药治疗
对于疲劳、肠胃不适的孕妇，建议服用藿香正气胶囊（丸、水、口服液）和下午茶。
发烧的孕妇可以服用清开灵颗粒和复朴感冒颗粒，乏力的孕妇可以一起服用玉屏风颗粒。
如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，可以使用双黄连口服液和蒲地兰消炎片。
口苦、苔黄者推荐连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂。
如果出现咽痛、咽干、喉咙烧灼感，可以使用兰芩口服液。
对于恢复期患者，推荐参苓白术散（丸）、土平风颗粒、生脉饮液等。
这些药物都是中成药制剂，具有清热解毒、消炎、治疗感冒的作用。
感冒时适量服用中成药，对孕妇来说不会有大副作用，但应多加注意。建议在医生、药师的指导下使用。
饮食食谱
葱白姜红糖汤
材料：生姜15克，葱20克，红糖适量。
做法：将葱洗净，切成小块；将生姜洗净，切成细条。将锅置火上，加水300克烧开，加入葱、姜略煮片刻，加入红糖，拌匀溶解。
此汤具有疏表解郁、散风散寒、止痛的功效。
仙人粥
材料：糯米50克，葱根2段，生姜5片，醋5毫升，葱2段。
做法：将糯米洗净放入砂锅中，倒入适量的水，用大火煮沸孕妇发烧了怎么办，煮沸后搅拌，防止粘锅。把火关小，煮。将葱根和大葱洗净，姜切片。当糯米变成稠粥时，加入葱、姜，再煮5分钟。最后加入醋并搅拌均匀。
此粥专治头痛、全身酸痛、疲劳、风寒发热等症。
盐蒸橙子
材料：橙子1个，盐1/3汤匙。
做法：将橙子洗净，用盐水浸泡片刻。像切橙子杯一样切掉橙子的顶部。将少许盐均匀地撒在橙子果肉上，用筷子戳几下，让盐渗透进去，然后用牙签插入橙子中固定。放入碗中，盖上切下的橘子顶，上锅蒸，水沸后蒸十分钟左右。取出后剥皮，将果肉与蒸水一起吃。
对治疗感冒引起的咳嗽、喉咙痛有缓解作用。
冰糖雪梨
材料：雪梨2个、冰糖40克、纯净水1000毫升
做法：梨去皮去核，切块备用。锅中放入1000毫升水，沸腾时加入冰糖孕妇发烧了怎么办，小火加热至冰糖融化。然后加入切好的梨。大火煮沸后，转小火煮约15分钟。
此方具有生津养胃、清热化痰、止咳的功效。
多喝水，多吃水果和蔬菜
当你发烧时，你的身体很容易缺水。如果不及时补充水分，很容易导致脱水。
建议孕妇发烧时要多喝水。
此外，水果和蔬菜富含维生素C和矿物质。维生素C可以帮助缓解身体不适。多吃水果和蔬菜。
外治法
除了口服药物外，孕妇还可以使用外用治疗。
艾灸或垫片艾灸贴
取鱼：大椎、肺俞、脾俞、孔嘴，每次40分钟，每日一次。
耳压
常用耳机：气管、肺、内分泌系统、神门、枕骨、脾、胃、大肠、交感系统等。
拔罐疗法
主要有背脊、夹脊、大椎、肺俞、膈俞、脾俞、肾俞等。
传统练习
⼋段锦
练习时间约为10至15分钟，建议每天进行1至2次，只要根据个人身体状况能承受即可。
六字呼吸法
“徐（xu）、呵呵（he）、呼（hu）、呬（si）、吹（chui）、嘻（xi）”，每个字长6秒，重复6次，腹式呼吸法。
建议每天做1至2组，并根据个人具体情况调整当天的运动方式和总量。
林雯雯博士提醒
另外，面对疫情，孕妇无需恐慌，科学防护，主动学习，积极治疗，保持乐观心态。
如果出现严重症状和体征，如呼吸困难、持续高烧、头晕、心慌等，建议及时就医。
