母婴
这种情况绝对是一种不正常的状态。一般来说，7个月大的胎儿重约1000-1500克孕妇体重，相当于约2-3磅。再加上胎盘、羊水、子宫、乳房、血液和脂肪的生长，7个月以上的孕妇至少应该增重8500克左右，也就是17斤左右。
怀孕前0-3个月，孕妇的体重会增加3公斤左右。孕中期4-6个月，孕妇的体重会增加15公斤。怀孕7-10个月期间，孕妇的体重会增加24-20公斤。大约34磅。
那么为什么孕妇怀孕快7个月了体重却没有增加呢？
1、孕妇营养不良：
对于7个月大的孕妇来说，脂肪含量大概会增加3000克以上，占体重增加的1/3以上。如果孕妇营养不良，孩子生长需要脂肪，孕妇的脂肪就会转移到胎儿体内，她自身的体重可能会下降。
这个时候就需要注意补充一定的营养素，不能一味的追求身材走形或者发胖。来过这里的人都知道，照顾孩子需要更多的精力。如果准妈妈没有一定的脂肪储备，怎么能照顾新生儿呢？
如果孕妇在怀孕期间不添加额外的食物，孕妇的营养摄入不足，只能维持孕妇和胎儿的发育需要，所以孕妇的体重会增长得较慢。
2、胎儿发育比较缓慢：
有的妈妈吃得比较好，但是吸收却不好，胎儿的吸收也不是特别好，从而导致发育相对迟缓，导致胎儿和妈妈的体重增加都不是特别明显。
您应该在定期孕检时向医生说明这种情况，并做B超检查胎儿的发育情况。如果确实是胎儿发育比较延迟，就应该按照医嘱服药，尽快调整到正常水平，防止孕晚期出现这种情况。真是一场意外。
3、孕妇运动：
如果孕妇有长期运动的习惯，那么孕妇体内的脂肪就会较少，尤其是腹部不会有多余的脂肪。这样，即使到了孕中期，孕妇的肚子也会变小，体重也会减轻。 。
4、羊水不足：
胎儿畸形或过期妊娠可能会导致羊水不足，导致孕妇体重不增反减。如果胎儿肾脏发育不全，输尿管或尿道狭窄，导致胎儿少尿或无尿，很可能会造成羊水不足。
如果孕妇羊水不足，但宝宝没有畸形，很健康，可以快速喝水，以增加羊水量。在相关医生指导下，2小时内喝2000毫升水。如果羊水仍然不足，可以重复使用此方法。
那么孕妇在孕期应该如何增肥呢？
怀孕7个月体重没有增加的孕妇应该做B超检查，检查胎儿的发育情况。如果孕妇的子宫比较高，腹围超过2周没有增加，胎儿很可能出现发育迟缓。 。
医生会考虑胎儿生长缓慢孕妇体重，这也是胎盘老化造成的，或者是胎儿本身的疾病，或者是孕妇营养不良造成的。
从怀孕中期开始，孕妇每月增加体重2斤比较合理。孕妇每周应增加500克体重。孕妇一定不要害怕变胖。怀孕期间过度节食不利于胎儿的发育。
这个时候，制定更加合理的孕期饮食计划就非常有必要了。孕期饮食原则，吃好又不发胖：
1、孕早期饮食原则：
妊娠早期是指怀孕的前三个月。这个时期胎儿需要的能量相对较少，女性的能量需求其实和怀孕前差不多。孕妇需要注意在饮食中补充叶酸，预防胎儿神经系统疾病。
怀孕初期的孕妇还可能会出现食欲下降、消化不良、恶心呕吐等早孕相关现象。可以多吃水果来减轻怀孕初期的症状，增强我们身体的抵抗力。
2、孕中期饮食原则：
妊娠中期是指怀孕第 4 至 6 个月左右。这个时期，胎儿正在迅速生长，女性的早孕反应基本消失，食欲也恢复甚至明显增加。
孕妇在饮食中要注意补充比较优质的蛋白质。例如：多吃鱼、家禽、鸡蛋、猪肉等。要预防便秘，富含纤维的水果和蔬菜也是不错的选择。
3、孕晚期饮食原则：
妊娠晚期是指怀孕后的3个月。这个时期，胎儿的骨骼开始钙化，肝脏发育对铁的需求量也会开始急剧增加。孕妇饮食主要以增加钙、铁的补充为主。乳制品和豆制品也是钙的最佳来源，而肉类和水产品是铁的最佳来源。返回搜狐查看更多
