健康
藏族医学最重要的保留健康方法在于饮食疗法，这是整个藏族医学理论系统的主要内容之一，也是传统治疗原则之一，在藏族医学的四种主要治疗原则中不能忽略临床实践。
在藏族医学的长期发展过程中，对藏族医学进行了许多食物，几乎所有饮食都被确定为藏族医学的基本含量。在食品和医学的治疗中，食物和医学的理性和有机组合可以实现“使用食物借用医学和帮助食物的能力”，并实现疾病的预防和治疗，调节和补充缺陷，并获得预防和治疗，增强身体健康并减慢衰老。
食物有五个主要类别：谷物，肉，油，蔬菜和油炸。谷物包括谷物和豆荚。 Gumang：通常味道甜，增强壮阳药，治疗涩味并增加体形。它包括大米，小米，小米，小麦，大麦等。蘑菇：涩味和甜味，自然界凉爽而轻，可用于治疗培根疾病，热综合征和延迟腹泻。大多数新鲜的谷物本质上都是沉重的食疗养生，而那些成熟或老的谷物本质上大多是轻的。食肉动物：指的是可以追捕食肉食品的各种动物，可以将其分为三类：干燥，湿，干和潮湿。在旱地的肉类凉爽，轻巧和浓密，并且可以治疗脱发，培根和热综合征。湿地中的肉是油腻的，深深而温暖的自然界，可以治疗胃，肾脏疾病和冷综合症。早产，潮湿和牺牲肉也具有性质。油性食品包括牛奶油，植物油和动物脂肪。长期用于女性可以滋养内部水，清洁肠子并增强身体健康；蔬菜：在旱地生产的蔬菜本质上是温暖而光明的，而湿地本质上是冷又重的，可用于治疗冷和热综合症。油炸，性质和味道非常不同，因此相应的选择是基于您自己的身体状况。
饮料包括牛奶，水，葡萄酒等。牛奶：通常很甜。灰色和沉重，可以增强身体健康，主要治疗发红，但也很凉爽且重型，可以增强阳和补充气体，并诱发培根疾病。饮用水：包括雨水，雪水，河水，泉水，井水，水，海水，洞穴水，首先质量高，而后者逐渐更糟。沸水可以产生体内水，并有助于改善食物。缓解打ic，治疗腹部延伸，呼吸困难，感冒等。冷开水不仅不会诱导培根疾病，而且还可以用来治疗千叶疾病：夜间后的沸水就像毒药一样。在各种疾病中繁殖；酒精：甜，酸和苦味。它是尖锐，温暖，厚而薄的，略微腹泻。它可能导致过度火灾，增强勇气和催眠。它主要用于治疗Peilong疾病。过度剂量会导致醉酒和偏差的行为。
藏族医学“饮食疗法”也非常关注药物的结合。不当组合不仅会阻止治疗，还将产生毒素。例如，不应与葡萄酒，鱼类，水果，豆类，鸡肉等一起食用乳制品。鸡蛋不应用鱼类吃，等等。
藏族医学饮食疗法的过程实际上是为了调节“长”，“千叶”和“培根”，以使它们平衡并保持正常的生理功能。只有吃合理的饮食，您才能服用足够的营养并增强人体的抵抗力。因此，“长”，“千叶”和“培根”的三个主要因素之间的不平衡是有效地治疗日常生活的。
禁欲的症状：患者头晕，呼吸呼吸，呼吸急促，口干和舌头，呼吸症和失眠，耳鸣，在黎明附近徘徊和吐泡沫痰，在整个身体中疲倦。饮食中喝绵羊的牛奶可以消除萎缩。上床之前，适度饮酒可以使身体加热并促进血液循环。食物很热又营养丰富。 Tsampa，酥油，羊肉汤，糖储存，红色枣，肉桂，Juema等食物可以繁殖血液并增强体力，滋养胃和脾。房屋的温度合适，环境优雅舒适。室内灯柔软，避免声音，保持快乐的心情，适合活动，并小心保持温暖。
PYBA的症状：整个身体的黄色皮肤和巩膜，皮肤发痒，排尿，呕吐或腹泻以及腹部肿胀。这样的患者需要适度喝新鲜的牛奶，这种牛奶本质上是滋润并恢复了脸。喝凉爽的沸水，以减少无痰，喝淡fu茶以去除油腻并帮助消化。食物既淡又凉，例如新鲜的山羊酥油，高火粥，胡萝卜，蔬菜，水果，豌豆，红豆等可以减少。扭转愤怒，清除热量，补充维生素，减少火灾并消化，并增加食欲。室内房间应凉爽，湿润和通风，并具有适当的温度食疗养生，以避免在炎热的阳光下暴露在阳光下，心情愉快，并避免内部受伤。
墙壁底部的症状：体重繁重，体温较低，脉搏重，但不重要，昏昏欲睡，清晰的尿液颜色，少量和蒸汽，白眼和眼睛肿胀。昏昏欲睡，疲倦而虚弱，腰部运动不敏感，胖身体，懒惰和困倦。这样的患者需要适度喝大麦葡萄酒，以促进血液循环。每天两次饮用酸牛奶可以增加人体的抗药性，并补充养分，例如维生素C和微量元素。食物适合于消化营养食品，例如肉粥，面条，羊肉汤，姜汤，狼肉肉，猎酥油，新鲜水果等。 ，帮助睡觉。室内阳光很丰富，空气新鲜干燥。注意保持温暖，适当运动，保持乐观并避免精神刺激。
藏族医学饮食和日常生活疗法可用于不同疾病的相应食物，这些食物用于预防和治疗疾病，滋养血液并保持健康，延长寿命，安全，无毒，易于使用，易于使用。它可以刷新和滋养精神，适合所有年龄段，具有明显的治疗作用，并受到患者的青睐。
