健康
秋天和冬天是健康托顿的好时机
不在热加热杯中，浸泡法
不要在自己的锅中炖虫鸡肉
似乎浪费了一个很好的医疗保健机会
若虫
每个人都喜欢使用中药材料来保持健康。这是错误的，但会“伤害”！
只能将带有“食物和医学”（食物和医学）的药物用作日常消费的健康产品。可以治疗不是“食品和医学同源”的药物材料以进行靶向治疗。长期使用将影响健康。
抓住滋补的机会并一起学习！无需穿棉裤〜
这5种滋养产品通常使用
合理的匹配更健康
wolfberry
隔热杯浸泡在沃尔夫果（Wolfberry）...黑豹赵明伊（Zhao Mingyi）的绝缘杯后，狼果浸泡在办公室里的年轻饮料中！
成都中医大学博士学位教练李·米（Li Min）教授说，沃尔夫伯里（Wolfberry）具有滋养肾脏和滋养精髓的影响，滋养肝脏，滋养血液和舒缓的肺部，并保湿肺和咳嗽。
（Xiaokang的同事最近也感冒了）
最佳匹配：Wolfberry Babao茶
材料：服用2个致敬的菊花，8个金银花，1个红色日期，1个脂肪大海，8个莲花芯，5个谷仓，1片美国人参，2片奶油奶油和适量的岩石糖。
方法：用沸水酿造并将其作为茶喝。这是一天的剂量，可以反复酿造。
当归
一旦成都街道上的小风，手和脚就会冰冷，太冷了！目前，如果您可以喝一个温暖的山楂滋补养生，那有多快乐！
当归可以补充血液和血液循环，调节月经，缓解疼痛和滋养肠子...
最佳比赛：霍桑当归茶
材料：10克霍桑，6克当归，5个红色枣，5克糖。
方法：转到细胞核并清洗切片；洗净当归，切开部分；洗涤红色日期，去除细胞核和切片。将山楂，当归，红色日期和糖放入炖锅中，加入250毫升的水。将炖锅煮沸在Wuhuo上，然后用Wenhuo煮15分钟。
胃病
快来〜跟随小小的女孩，闭上眼睛，用一只脚站立。如果您不能持续超过8秒钟，则意味着您应该吃天玛来弥补自己的身体！
胃病最适合那些头晕和头痛，类风湿疼痛和中风的人。
最佳匹配：胃鸡蛋
材料：胃病（研究风扇）2G，1个鸡蛋。
方法：打开鸡蛋，倒入碗中，用筷子搅拌，加入胃粉，混合，蒸熟，蒸汽和食用，每天1或2次。
美国人参
根据杨雅先生的亲戚的说法，这与严格控制饮食和饮食的控制密不可分。
此外，西部人参可以浸泡水和炖汤滋补养生，价格便宜。它还可以抵抗疲劳和抗氧化，但不适用儿童。
最佳比赛：美国人参粥
材料：3克美国人参，6克轻竹叶，30克米饭。
方法：油炸浅竹叶的水，去除果汁，加入米饭，然后加入稀饭煮。
coix
四川盆地最初非常潮湿。再加上接下来几天的天气，Xiaokangmei觉得她将要变得风湿病和寒冷。幸运的是，李教授推荐了用除湿的大麦米饭，脾脏和脾脏。避免！
最佳匹配：大麦茶
材料：红豆，涂料种子
方法：清洗红豆和大麦仁，将其放入锅中，加入适当的水以高温烹饪，将其在热量上打开大约30分钟，最后添加岩石糖以煮熟。
尽管滋养产品很好，但专家和教授说，很长一段时间都不能吃东西！此外，诸如虫草之类的滋养产品昂贵且稀缺，普通人很容易购买假货。
如何吃饭和选择？ ↓↓
这三种滋养产品不能长时间食用！
虫草
虫草具有滋养肾脏和肺的影响，增强免疫力和延迟衰老。尽管它适合秋季和冬季补充剂，但虫草是药物，长期消费需要谨慎。
（正面是草，背面是昆虫体）
市场上有许多伪造的虫草。 Li Min教授建议使用“五步识别方法”购买资格典范↓↓↓↓矢
数脚。蠕虫中有八对脚，头上有三对，一对尾巴，身体中间有四对，中间有四对。
看颜色。虫草草是深棕色至棕褐色的。蠕虫是黄色或黄棕色。
看草。草的尖端略微膨胀。
看看该部分。打开昆虫体以查看该部分，应该是白色的。
闻起来闻起来。虫草有酸味的气味，草有细菌香气。
最佳匹配：虫草Sanqi老鸭汤
材料：10克虫草sinensis，三个7克三七个，一只老鸭子，一个中等盐。
方法：浸泡三七个土豆泥，加水30分钟。洗完旧鸭子后，涂少量盐，将三个七个盐和虫草sinensis放入鸭子的腹部后部，炖3小时，然后喝汤和吃肉。
四川
咳嗽在秋天和冬季都高，贝壳可以滋润喉咙并减少痰。这是成人和儿童治疗咳嗽的神奇武器。但是，Articus是一种药物。不要将其蒸成梨，而Articus包含痕量生物碱。长期消费对肾脏有害！
最佳匹配：四川弗里蒂拉里亚悉尼猪肉肺汤
用厚的切片切猪肉，洗涤后洗涤5分钟。悉尼去除皮肤并切成碎片。将猪肉，悉尼和四川庇护所放入砂锅中，加入岩糖和水，煮3个小时。
三七
Sanqi肿胀和疼痛，促进血液循环和滋养血液。许多人每天早晨使用Sanqi粉喝水。错误的！只有心血管和脑血管疾病和清晰诊断患者的患者可以长期使用血液！
最佳比赛：Sanqi炖鸡肉或炖猪排
材料：10至20克的三个七个主要根部，中等量的鸡肉或肋骨
方法：用冷水将其浸泡约半小时，将其倒入宽豆的大小，用纱布包裹，加鸡肉或肋骨，少许盐，用文字火煮1〜2小时。
滋养的前提是购买合格的药物材料！
成都商务每日
这个星期五至周日09：30 ～17：00
虫草19.9元/根，西部人参84元/200克
不仅质量，而且负担得起！
您还可以购买鸟巢，Sanqi粉，Ejiao ...
Li Min教授将举行秋季和冬季滋养健康讲座
流行科学食品滋养知识
讲座时间：星期六14：00-15：00
每天签名的100个早期签名仍然可以收到4个Any Ano Auge Yellow Lemon
