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“躺瘦”成真？这里有3个小窍门
文/羊城日报全媒体记者陈辉
通讯员 郑一男 何旭鹏
你想减肥吗？ 你减肥成功了吗？ 究竟怎样才能减肥呢？
“少吃多动”已经成为减肥界的“金科玉律”，往往是因为精力、时间、精力不足。 最重要的是过程太痛苦，难以坚持，容易半途而废……近日，佛山大学附属第一门诊东部医院西医科收治了很多人没有时间也不想运动但是想减肥。 据王媛媛院长介绍，西医真的有减肥“小窍门”，不至于那么郁闷。
秘诀一：喝酒！
西医认为，引起肥胖的原因主要是由于过食肥甘甘腻，导致气血虚弱，运化失常，痰湿粘稠。 王媛媛校长介绍，在临床实践中，白芷、苍术、薏苡仁、火麻仁、泽泻、决明子、茯苓、白术、陈皮、桂枝、车前草、冬瓜皮等中药化学饮。 同时配合饮食控制，有时可以治疗超重患者的脂肪肝等问题。
而且，这些方法更多的是调理身体，适合重感冒的人。 对于很多人来说，仅靠草药很难达到预期的体重值。
提示 2：埋葬！
吸脂减肥是在控制饮食的基础上，根据不同患者的体质，选择有症状的穴位，每个足三里埋入约0.3cm可吸收线进行局部足三里刺激，每周一次，一般3-5次 疗程治疗可以达到抑制食欲，促进脂肪燃烧代谢，从而减少体内脂肪的效果。
王媛媛院长说：“我们诊所接待过很多被肥胖所迷惑的人。吸脂诊疗后，很多人一个疗程可以瘦十多斤埋线减肥不运动胖，甚至二十多斤。比如新冠术后当年，我们曾经收治过一位王先生，因为端午节吃太多肥肉，实在受不了他的身材，抱着试一试的态度来求助。原来的体重原本132斤的他，经过5次吸脂后，胖了22斤，体重也减轻了，王先生觉得自己的脚步更轻柔了埋线减肥不运动胖，身体也更健康了，看起来也更有自信了。
提示 3：禁止！
禁食疗法，一般建议到门诊进行专业诊治，在监护下服用生津化湿的中药，结合医生的指导和饮食搭配3-5天，补充足够的营养。每晚补水和电解质，达到增重，改善血压，血糖，血压。 王媛媛院长说：“禁食疗法在东院西医科已经开展了15年多，我们平时给患者提供的是我们自主研发、科学配比的专用代餐粉，既保证了营养，又也起到了减肥的作用，目标是很多患者在诊治后体重都减轻了很多。
王媛媛提醒，减肥是一项科学的系统工程，导致肥胖的原因各不相同，要对症下药。 西医只是其中一种方法。 更重要的是养成良好的饮食、运动和工作习惯。 不要一味追求瘦、低体重，更要关注体脂率和健康指标。 据悉，疗效会因个人体质而异，必须在医生的专业指导下进行。
