健康
冬季保存的一个重要原则是“滋养肾脏并防止寒冷”。肾脏是人类生活的驱动力。只有当肾脏质量强大并且活力很强时，身体才能适应严重的冬季变化。确保肾脏气繁荣的关键是防止入侵严重的寒冷气候。让我与您分享如何制作一些冬季健康茶。
绿豆菊花茶
成分：10克菊花，30克绿豆糊，10克柠檬和一点蜂蜜。
方法：将菊花放入水中并将其煮沸，将柠檬汁的果汁和绿豆糊剂注入菊花水中，然后搅拌，加入少量的蜂蜜并喝。
功效：排毒和滋养皮肤，光滑脸上的厚孔并使皮肤光滑，并且是去除痤疮的绝妙食谱。
品尝绿茶
成分：1小包绿茶，10个葡萄，2片菠萝，1茶匙蜂蜜，2片柠檬。
方法：取绿茶袋，放入杯子中，加入沸水并将其浸泡7至8分钟；将菠萝片和葡萄颗粒挤入果汁中；将果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶倒入玻璃杯中，然后均匀地停止。
功效：它可以轻轻而安全地促进皮肤代谢，血液循环，更新衰老的角质层和分解表皮中的黑色素，从而使皮肤更加均匀冬季养生茶，光滑和公平。
玫瑰蜂蜜茶
成分：6朵玫瑰，1包包红茶，一汤匙蜂蜜，一小片柠檬片，550毫升白水。
方法：将水倒入锅中并煮沸，然后将其放入红茶袋中，酿造约6分钟；将玫瑰放入红茶液中并搅拌，然后继续用低火沸腾。倒入蜂蜜，关闭热量，然后加入柠檬片。
功效：它本质上是温和的，可以降低火力。它可以调节血液气，促进血液循环，滋养和美化皮肤，并具有消除疲劳，治愈伤口并保护肝脏和胃肠道的功能。长期饮酒还可以帮助促进新陈代谢，并在减肥和减少脂肪中发挥作用。
萝卜茶
成分：100克白萝卜，5克茶和适当量的盐。
方法：清洗白色萝卜并将其切成薄片，加入一点盐；然后将茶浸入沸水中5分钟，将其倒入萝卜汁中，然后将其倒入
功效：白色萝卜清除热量并消除痰液，茶清除肺部热。长时间服用它可以调节气体并促进食欲，缓解咳嗽并消除痰液。
刺激茶
成分：20克螺丝虫，5克茶，20克岩糖。
方法：首先清洗螺丝虫冬季养生茶，然后用水和岩糖炖；然后将茶叶浸泡5分钟；取果汁并将其混合到杂质汤中，然后将其添加好。
功效：它具有滋养肺，缓解咳嗽并缓解痰液的作用。
姜茶
成分：3克姜和糖果科。
方法：将生姜切成碎片并冲洗叶子，并用沸水酿造10分钟而不是茶。
功效：它具有消除风和冷的影响，调节气和胃和协调胃。适用于胃部感冒。
